Ihr All-Access-Pass zur Beherrschung von Kraft, Größe und sportlichem Können in über 30 Programmen
Der LBEB Underground dient dazu, Sie bei Ihren Kraft- und Leistungstrainingszielen durch branchenführende Experten zu unterstützen.
Du wirst belogen...
Heutzutage dreht sich alles um das Wort „einfach“.
„Mit diesem seltsamen Trick können Sie ganz einfach Muskeln aufbauen.“
„Fügen Sie mit diesem einfachen Hack 100 Pfund zu Ihrem Bankdrücken hinzu“
„Verwenden Sie diesen einfachen Hack, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.“
Dies ist die Formel, die von verwendet wird unqualifizierte, autodidaktische Social-Media-„Guru“-Trainer um das Engagement zu steigern und Ihnen zu dienen schrecklicher, grenzwertig unethischer Rat.
Fügen Sie noch den unverkennbaren Steroidmissbrauch hinzu und Sie haben den heiligen Gral der modernen Fitness.
Das ist ist ekelhaft.
Vor Social Media und...
Als es keine Nadel gab, die den Status eines Menschen steigern konnte.
Stattdessen gab es Blut, Schweiß und Schwielen.
Und vor den 1940er Jahren gab es legendäre Kraftsportler, die an Kraftsport- und Körperbauwettbewerben teilnahmen …
Sie dominieren ihre Konkurrenz und legen den Grundstein für unsere Stärke.
John Grimek, George Hackenschmidt, Arthur Saxon, Eugen Sandow und Doug Hepburn sind einige der prominenten Namen vom späten 1800. bis mittleren 1900. Jahrhundert.
Starke Männer aus alter Zeit wie diese konnten unglaubliche Kraftleistungen vollbringen und hatten den dazu passenden Körperbau.
Wie wäre es, Mr. America zu gewinnen UND die USA bei den Olympischen Spielen im Gewichtheben zu vertreten? Bei 5"8 und 195 Pfund konnte John Grimek 700 Pfund in die Hocke bringen.
Oder Eugen Sandow beugte sich vor und drückte 270 Pfund. Bei einer Körpergröße von 5'8" und 19" Armen.
Oder Arthur Saxon, der seine Brüder, die an beiden Enden einer Hantel hängen, mit einem Arm hochhebt. Ganz zu schweigen davon, dass er im späten 155. Jahrhundert bei einer Körpergröße von 342 m und einem Gewicht von 1800 Pfund 5 kg (10 lbs) putzen und ruckeln konnte.
Erfolg hinterlässt Hinweise. Dies sind Beispiele roher, brutaler Kraft, die in den heutigen Fitness-Communities mit Handschuhen, maschinellem Pumpen und Bleistifthals verloren geht und in den Mainstream-Magazinen weiter verewigt wird.
Stellen Sie sich vor, Sie würden von Menschen geleitet, die Kraft und Leistung leben und atmen ...
Wir haben unser Leben der Kraft und Leistung gewidmet so Sie können den Bullshit durchbrechen und Ihre Kraft und Ihr Selbstvertrauen neu entfachen.
Wir waren dort und haben das getan. Und wir teilen dieses Wissen ohne die dummen Ratschläge, die Sie in den sozialen Medien erhalten.
Master-Abschlüsse, die Ausbildung professioneller und internationaler Sportmannschaften und Athleten sowie die Teilnahme an Kraftsportarten auf höchstem Niveau sind möglich Wer wird Ihnen im Untergrund HELFEN?
Für wen ist der LBEB Underground NICHT geeignet?
Es gibt zwei verschiedene Arten von Menschen ...
Menschen, die mit dem durchschnittlichen Leben zufrieden sind, in dem das Fitnessstudio nur eine Möglichkeit ist, Zeit außerhalb des Büros zu verbringen und Kontakte zu knüpfen.
Und dann bist du da.
Der Action-Täter, der sich von der Fitness-„Norm“ lösen will, die in den Mainstream-Medien dargestellt wird.
Du LIEBT Kraft und Leistung. Olympisches Gewichtheben, Strongman, Kraftakten und das Stechen dabei wecken den Wunsch, Gewichte zu stemmen.
Der LBEB Underground ist die virtuelle Interpretation dieses Konzepts, bei dem ein Elite-Gewichtheber, ein Strongman-Athlet und ein Kraft- und Konditionierungsprofi Ihr Training anleiten, um eine höhere Gesamtleistung zu erzielen, den Wettbewerb zu gewinnen oder Ihren Körper und Ihre Funktion zu verändern.
Für wen ist der LBEB Underground geeignet?
Jetzt loslegen!
Schauen Sie sich ein Beispiel unserer Programme an
Olympisches Gewichtheben
Starker Mann
Hypertrophie
Stärke und Größe
Powerlifting
Olympisches Gewichtheben
Stärke und Größe
Stärke und Größe
Stärke und Größe
LBEB U-Bahn-Hauptleitung Funktionen
Eine starke Community von Kraftsportlern
Dies ist eine private Community mit kuratierten Inhalten und Expertenwissen, die von den LBEB Underground-Trainern vermittelt werden. Fühlen Sie sich frei, Fragen zu allem zu stellen, was mit Training und Leistung zu tun hat.
Zugang zu Online-Kursen
Kostenloser Zugang zu den Lift Big Eat Big-Onlinekursen wie Weightlifting Mastery und allen zukünftigen Videokursen.
Experte für olympisches Gewichtheben
Unsere ansässige Expertin für olympisches Gewichtheben, Mona Pretorius de Lacey, wird alle Ihre Gewichtheberprobleme mit einem äußerst erfahrenen Hintergrund als Athletin und Trainerin lösen.
Starker Experte
Unser ansässiger Strongman-Experte Colm Woulfe wird alle Ihre Strongman-Probleme mit einem äußerst erfahrenen Hintergrund als Sportler und Trainer lösen.
Experte für Kraft und Kondition
Unser ansässiger Kraft- und Konditionsexperte James de Lacey bietet Trainingstipps und Antworten auf Ihre brennendsten Fragen im Zusammenhang mit Kraft und Leistung.
Greifen Sie auf alle LEBB-Programme zu
Jedes Programm von Pump Dragon bis Phalanx steht Ihnen zur Nutzung in der LBEB-App zur Verfügung. Das sind Ersparnisse im Wert von 1000 US-Dollar.
LBEB-Untergrundgemeinschaft
In dieser exklusiven Community können Sie die streng gehüteten Geheimnisse von Weltklasse-Profis nutzen und an sich reißen. Greifen Sie auf alle LBEB-Programme, Kurse und die Community zu!
Über Ihre Trainer im Untergrund
Hans de Lacey
Professioneller Kraft- und Konditionstrainer
James hat einen Master-Abschluss in Sport- und Bewegungswissenschaften und hat zwei Forschungszeitschriften veröffentlicht. Er hat seine Karriere damit verbracht, professionelle und internationale Rugbyspieler in drei verschiedenen Ländern körperlich vorzubereiten und gleichzeitig mit Amateursportlern aus verschiedenen Sportarten wie Segeln, Motocross, Triathlon und Kampfsportarten zusammenzuarbeiten.
Mona (Pretorius) de Lacey
Elite-Olympia-Gewichtheben
Mona ist Commonwealth-Medaillengewinnerin im olympischen Gewichtheben 2018 und vertritt Südafrika seit über 20 Jahren in diesem Sport. Sie ist außerdem Afrikameisterin, Commonwealth-Meisterin und jüngste Südafrikanerin, die international im Seniorenbereich antritt. Darüber hinaus war sie CrossFit Games-Teilnehmerin und sechsfache Karate-Weltmeisterin. Als ob das noch nicht genug wäre, verfügt sie über einen Abschluss in Sportpsychologie mit Auszeichnung.
Colm Woulfe
Elite Strongman
Colm ist dreimal der stärkste Mann Neuseelands und zweimal der stärkste Mann der Welt. Er hat einen Master-Abschluss in Sport- und Bewegungswissenschaft und hat zwei Forschungszeitschriften zum Thema Strongman-Training veröffentlicht.
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Was macht uns aus Anders?
Wir sind hier, um Ihnen Lösungen für Ihre Trainingsprobleme zu bieten. Mit unzähligen Jahren an Trainings-, Wettkampf- und Trainererfahrung auf allen Ebenen des Sports sind wir darauf vorbereitet, sicherzustellen, dass Sie nach ein paar kurzen Monaten im Untergrund Ihre Kraft und Leistung steigern!
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Unsere eigene App bietet Ihnen jedes LBEB-Trainingsprogramm immer zur Hand.
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FAQ´s qFragen
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Auf jedenfall! Wir lieben starke Frauen! Unsere Expertin für olympisches Gewichtheben, Mona, ist ein großartiges Beispiel für eine starke Frau, die im Kraftsport viel erreicht hat.
Wenn Sie jemals Bodybuilding-Foren durchforstet haben, ist dies eine Jauchegrube mit schlechten Ratschlägen. Oft weiß man nicht, wer am anderen Ende des Kommentars steht und vielleicht der 19-Jährige mit 6 Monaten Erfahrung im Krafttraining ist. Im LBEB Underground wissen Sie, wer Ihnen hilft (einer unserer erfahrenen Trainer) und welchen qualifizierten Hintergrund er hat.
Sie müssen kein Spitzensportler sein. Sie müssen auch nicht konkurrieren. Wir möchten Ihnen lediglich dabei helfen, die Ziele zu erreichen, die Sie sich gesetzt haben. Nicht jeder hat den Drang, konkurrenzfähig zu sein. Einige von uns möchten der beste Ehemann, die beste Ehefrau oder der beste Elternteil sein und ein großartiges Leben führen.
Dann haben Sie großes Glück, dass Ihnen diese Ressource zur Verfügung steht, um Ihre Hebereise auf dem richtigen Fuß zu beginnen. Ganz gleich, ob es darum geht, stärker zu werden, mit olympischem Gewichtheben oder Strongman zu beginnen oder Muskeln aufzubauen, wir kümmern uns um all diese Ziele.
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