8 Wochen, um Ihre schlanken Gene loszuwerden und kraftvolle Muskeln aufzubauen
Entwickelt, um wahnsinnige Kraft und Größe der Kraftmuskeln aufzubauen, damit Sie das Leben beherrschen und alles dominieren können, was Ihnen in die Quere kommt.
Wenn Sie den Körperbau eines „robusten Mannes“ aufbauen möchten (während Sie halb so viel Zeit trainieren wie ein durchschnittlicher Fitnessstudio-Bruder), dann wird dies die lebensveränderndste Botschaft sein, die Sie jemals lesen werden …
Darum geht es beim Krafttraining. Es ist meine liebste Art zu trainieren und meiner Erfahrung nach wird es dazu führen, dass Sie Ihr Leben dominieren.
Die meisten Kraft- und Größentrainingsprogramme basieren auf traditionellem Heben. Machen Sie kräftige Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Cool. Aber mussten Sie schon einmal so unangenehme und schwere Sachen aufsammeln, wie wenn Sie umziehen?
Oder mussten Sie sich an ungünstigen Ästen hochziehen? Die Idee hinter diesem Programm ist, dass es auf das tägliche Leben übertragen wird.
Sie erhalten einen Händedruck, der Kraft ausstrahlt, und die passenden Unterarme.
Herkömmliche Kraft- und Größenprogramme vernachlässigen diese Kraftmuskeln. Sie konzentrieren sich auf die Zielgruppe „Brust und Bizeps“. Eine große Brust und ein großer Bizeps sind großartig. Aber wenn Sie nicht über den oberen Rücken und die Unterarme verfügen, um sie zu stützen, sehen Sie einfach wie ein schwacher Bodybuilder aus.
Dieses Farm Boy-Programm wird Sie zutiefst herausfordern. Es ist so konzipiert, dass es in Woche 7 und 8 sehr schwierige Herausforderungen meistert.
Deine Unterarme werden schmerzen. Dein Rücken wird brennen. Du wirst überall Schweiß tropfen. Aber es wird sich lohnen, wenn Sie auf der anderen Seite deutlich gestärkt und stärker hervorgehen.
Ich werde keine Beschwerden entgegennehmen, wenn Sie gebeten werden, jedem, den Sie kennen, beim Umzug zu helfen.
Farm Boy Strong hat drei große Vorteile
Kein Flaum
Jede Sitzung konzentriert sich auf den Aufbau der Farm Boy-Stärke. Keine unnötigen Füllübungen, die Ihre Zeit verschwenden.
Konzentriert sich auf die Kraftmuskeln
Große, starke Beine, Rücken und Fallen, Schultern, Arme und Unterarme verleihen Ihnen den kraftvollen Look, als könnten Sie mit bloßen Händen Schädel zertrümmern.
Wissenschaftliche Ausbildung
Dies ist kein Slap-Dash-Programm, bei dem irgendetwas an die Wand geworfen wird (ich schaue auf Sie, CrossFit). Den Satz- und Wiederholungsplänen liegen echte wissenschaftliche Erkenntnisse zugrunde, um Ihre Gewinne zu maximieren.
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Bauernjunge Stark
Bei „Farm Boy Strong“ geht es darum, die Kraftmuskeln anzusprechen, damit Sie das Leben durch knochenbrechende Kraft dominieren können. Seien Sie einfach darauf vorbereitet, dass alle Ihre Freunde Sie anrufen, um ihnen beim Umzug zu helfen.
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