24-Wochen-Programm für legendäre Größe und Kraft
Entwickelt, um Ihre Schwachstellen zu füllen, Ihren Hauptübungen etwas mehr Gewicht zu verleihen und Ihnen gleichzeitig den legendären Pump zu verleihen.
Nicht jeder möchte ständig große Singles verfolgen
Nicht jeder möchte ständig große Singles verfolgen, und das ist völlig in Ordnung. Manchmal brauchen wir eine Pause von der 1RM-Jagd, um uns etwas mehr auf die Größe und allgemeine Wohlfühleinheiten zu konzentrieren.
Die Sitzungen umfassen weiterhin zusammengesetzte Übungen, die jedoch nicht im Mittelpunkt des Trainings stehen. Stellen Sie sich vor, dass diese Trainingseinheiten zu etwa 35 % aus Verbundübungen und zu 65 % aus Pump-/Zubehörübungen bestehen.
Die Verbindungen helfen Ihnen dabei, Ihre Grundkraft aufrechtzuerhalten, nehmen aber keinen so großen Teil des Trainings ein, dass sich Ihr zentrales Nervensystem erschöpft anfühlt.
Der Schwerpunkt dieses Programms liegt auf dem Aufbau von Muskelmasse und der Erhöhung der Sehnen-/Bänderdicke, indem der Schwerpunkt darauf liegt, das Blut während der Dauer des Trainings im Zielbereich zu halten.
Sie werden 4 Wochen lang an 24 Tagen in der Woche vor Ort sein. Jedes Training umfasst Hunderte von Wiederholungen, um die Zielmuskelgruppe vollständig zu ermüden.
Pump Dragon umfasst Optionen für Ketten-Fitnessstudios sowie CrossFit-Fitness- und Garagen-Fitness-Trainer, die keinen Zugang zu Geräten, aber DBs und Widerstandsbändern haben. Im Lieferumfang sind auch Foto-/Videoanleitungen für die meisten Bewegungen enthalten.
Pump Dragon hat drei große Vorteile
24 Wochen Training
Alle drei Pump Dragon-Programme in einem riesigen Paket, damit Sie legendäre Größe erreichen können.
Gewinnen Sie Masse und Sehnengesundheit
Zielt darauf ab, Muskelmasse aufzubauen und die Dicke der Sehnen/Bänder zu erhöhen, indem man sich darauf konzentriert, das Blut während der Dauer des Trainings im Zielbereich zu halten.
Optionen für jedes Setup
Optionen für Ketten-Fitnessstudio-Leute sowie CrossFit-Fitness- und Garagen-Fitness-Trainer, die keinen Zugang zu Geräten haben, aber über DBs und Widerstandsbänder verfügen.
1
Pump Dragon Band 1
Bei Pump Dragon geht es um die Steigerung der Muskelgröße, -definition, der Sehnen- und Bänderdicke und des geistigen Wohlbefindens.
2
Pump Dragon Band 2: Rückkehr des Drachen
Die Fortsetzung mit aktualisierten Bewegungen, Methoden und Programmierung.
3
Pump Dragon Band 3: Legende des Drachen
Ein bahnbrechendes Programm, das darauf ausgelegt ist, Ihnen den größten Pump Ihres Lebens zu verschaffen und gleichzeitig Ihre Kraft zu steigern und Körperfett zu reduzieren. Band 3 bindet die Konditionierung in das gesamte Programm ein.
LBEB-App
Unsere eigene App bietet Ihnen jedes LBEB-Trainingsprogramm immer zur Hand.
Alle LBEB-Programme
Greifen Sie in der LBEB-App auf alle LBEB-Programme zu einem Preis zu!
Alle LBEB-Kurse
Alle LBEB-Kurse und zukünftige Kurse innerhalb der Community-App.
LBEB Underground
Die Underground-Community ist voll von Trainern, die Ihnen bei allen Trainingsproblemen helfen und Live-Fragen und Antworten anbieten!
BONI!
Was Sie erhalten, wenn Sie noch heute kaufen
Sie erhalten sofort alle DREI Pump Dragon, 8-wöchigen Trainingsprogramme, sodass Sie 24 Wochen lang reinen, unverfälschten Pump haben, um ernsthaft an Masse zu gewinnen.
Monatliche Mitgliedschaft
Der Bewegung beitreten!
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/ mo
Beliebt
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Sparen Sie viel beim Jahresabonnement!
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/ Jahr
Eine Nachricht vom Schöpfer
Was mir an Pump Dragon vor allem gefällt, ist der sich ständig weiterentwickelnde Ansatz für Kraft, Kondition und allgemeines Wohlbefinden. Die ersten beiden Bände von Pump Dragon konzentrieren sich ausschließlich auf Wiederholungen, Größe und den Pump. Seitdem baue ich mehr Kondition, hochintensives Intervalltraining (HIIT) und Zirkeltraining in mein eigenes Training ein.
Ich habe das getan, weil wir ehrlich sind: Als großer Mann ist meine Konditionierung nichts Besonderes. Aus diesem Grund und aufgrund des allgemeinen Wunsches, in den 22 Stunden, die ich jeden Tag außerhalb des Fitnessstudios bin, definierter auszusehen, ergreife ich die notwendigen Schritte, um meine Kondition zu verbessern und meinen Körperfettanteil zu senken.
Ich weiß, dass einige von Ihnen auch den Wunsch geäußert haben, dass das Trainingsprogramm mehr Cardio- und Konditionstraining beinhalten sollte, also habe ich eine Lösung gefunden, die allen gefallen wird.
Pump Dragon Volume 3 beinhaltet Konditionierung im gesamten Programm. Jede Woche umfasst einen hochintensiven Zirkel, der sich auf die Bewegungen und Muskelgruppen des jeweiligen Tages konzentriert.
Auf diese Weise können Sie Ihre Kondition verbessern und dazu beitragen, etwas Körperfett zu reduzieren, ohne den Gesamtgedanken des Programms zu beeinträchtigen. Du wirst mir später danken.
Urheberrecht Groß heben, groß essen