Dominar Los levantamientos olímpicos con este programa probado
"El programa de levantamiento de pesas LBEB es Fa prueba de todo SI A esto le sumas la ética de trabajo, el deseo y la determinación"
Estar entrenado en levantamiento de pesas LBEB significa más que simplemente seguir un programa de levantamiento olímpico promedio. Tu viaje como levantador de pesas LBEB comienza cuando te unes mientras continúas desbloqueando todo tu potencial.
Navegando con éxito por LBEB Weightlifting's programa probado, encontrarás que tú Tiene todas las herramientas que necesita para tener éxito. miembro de esta familia y club.
Este programa es una guía completa de levantamiento de pesas. Es prueba de fallos SI sumas la ética de trabajo, el deseo y la determinación.
No somos al azar en nada de lo que hacemos. El trabajo ha sido planeado para usted. ¡Ahora ve tras ello!
¡Este es un programa de levantamiento de pesas donde tienes acceso a todos los programas a través de nuestra increíble aplicación!
Exclusivamente en línea. Sin riesgos, sin compromisos, cancela en cualquier momento.
Nuestros 3 beneficios principales
Tutoriales en vídeo de ejercicios
Cada ejercicio, desde los calentamientos hasta los levantamientos principales, tiene un vídeo que los acompaña para que nunca te quedes a oscuras.
3 días por semana
Si eres un levantador competitivo o lo haces de forma paralela, existe una opción que se adapta a tu estilo de vida.
Acceso a tu entrenador
Envía mensajes fácilmente a Mona dentro de la comunidad LBEB Underground con cualquier pregunta candente que puedas tener.
Acerca de su entrenador
Mona es la medallista de bronce de los Juegos de la Commonwealth de 2018, la campeona africana de 2018 y cuatro veces competidora del Campeonato Mundial en el deporte del levantamiento de pesas. Ha estado compitiendo internacionalmente durante 4 años en el deporte del levantamiento de pesas olímpico y es la levantadora de pesas sudafricana más joven en competir en el escenario internacional.
Lo que dicen nuestros LEVANTADORES LBEB
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Comencé a usar el programa de levantamiento de pesas LBEB para ayudarme en CrossFit. ¡Me encanta! Los videos lo hacen fácil y la aplicación calcula tu peso en función de tu 1RM. ¡Increíble!
Desiree Beattie Erasmus
/ Sudáfrica
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Durante el primer año de su entrenamiento, me clasifiqué para el Campeonato Nacional Juvenil de EE. UU. de 2018 y quedé séptimo en la categoría de peso de 7 y menos de 13 kg. Mona tiene un conocimiento muy alto del deporte y es capaz de explicar conceptos complejos de una manera que yo puedo entender fácilmente. En enero de 44 competí en el Campeonato de Texas y no solo gané la medalla de oro, sino que también establecí tres récords estatales en el proceso".
Elías Rumfelt
/ Texas, Estados Unidos
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Siempre me ha encantado el enfoque positivo y apasionado de Mona hacia el coaching. Ella es increíblemente detallista, paciente y alentadora. He logrado un GRAN progreso trabajando con ella en mi técnica y fuerza.
Dra. Meghan Faulkner
/ Texas, Estados Unidos
Lo que obtendrás
Acceda a un entrenamiento de clase mundial
Entrenado por la medallista de la Commonwealth Mona Pretorius de Lacey. Obtenga acceso directo a la experiencia de uno de los levantadores de pesas y entrenadores internacionales más experimentados a través de LBEB Underground.
Todo lo que necesitas
Un programa completo de Halterofilia Olímpica. Todo está programado para ti. Desde tu calentamiento, levantamientos principales y ejercicios accesorios para mejorar específicamente tu Levantamiento de Pesas.
Carga individualizada
¡Simplemente ingresa tu máximo! Se dan porcentajes para sus principales movimientos de levantamiento de pesas. Todo lo que necesitas hacer es ingresar tus 1RM en tu perfil y se te darán los pesos exactos para cada serie de cada ejercicio.
Acceso a TODOS los programas de formación de LBEB
¿Quieres tomarte un descanso del levantamiento de pesas y fortalecerte? Puede ejecutar CUALQUIER programa de capacitación LBEB dentro de la aplicación.
Acceso a TODOS los cursos en línea de LBEB
Aprenda de los mejores en el deporte del levantamiento de pesas y Strongman viendo Weightlifting Mastery y el próximo lanzamiento Weightlifting For Strongman.
Acceso al metro LBEB
Esta es una comunidad de levantadores listos para ayudarte con cualquier cosa relacionada con deportes más fuertes, más grandes y de fuerza. ¡Hay preguntas y respuestas en vivo y debates sobre todo lo relacionado con el levantamiento!
La aplicación LBEB
Funciona en cualquier dispositivo
Tu propio perfil
Deshazte del cuaderno
Análisis de siguiente nivel
Bonificación:
No sólo serás parte del Club de Levantamiento de Pesas LBEB, sino que también recibirás "Los Suplementos Más Efectivos Para Levantadores de Pesas Revelados".
Los 5 mejores suplementos específicos para levantadores de pesas con evidencia que los respalda.
Esta no es su guía de suplementos habitual. ¡Espere evidencia, suplementos inauditos y descuentos en el interior!
Pasos para registrarse
01. Haga clic en cualquiera de los botones verdes de esta página
Esto lo llevará a una página de pago. Todo se procesa a través de nuestra página de programas.
02. Ingrese su información de pago
Todo se ejecuta a través de Stripe para que las transacciones sean seguras y sencillas. Sin riesgo y puedes cancelar en cualquier momento.
03. Consultar su correo electrónico
Todo te será enviado por correo electrónico. Recibirá 3 correos electrónicos con información de descarga de aplicaciones y códigos de acceso.
Tu total te lo agradecerá
Exclusivamente en línea. Sin riesgos, sin compromisos, cancela en cualquier momento.
Membresía mensual
$
37
/mes
Popular
La membresía anual
$
370
año
FAQ.
Necesitarás el equipo básico de levantamiento de pesas. Se trata de una barra, placas protectoras, soportes o bastidores para sentadillas, plataforma y otros equipos básicos de gimnasio, como una extensión de espalda, mancuernas y un banco.
Habrá opciones dentro de la aplicación para elegir ejercicios alternativos que entrenen los mismos patrones de movimiento y músculos, por lo que no debe preocuparse si no tiene ciertos equipos.
Puede cancelar directamente dentro de la aplicación en la configuración de su cuenta.
¡Sin contrato! Sin riesgo. Puedes cancelar en cualquier momento.
Este programa es adecuado para cualquier nivel de levantador de pesas, ya sea un principiante o un levantador de pesas que busca competir. Como el programa se basa en porcentajes, toda la carga se individualiza para usted.
Tenemos nuestra propia aplicación a la que se puede acceder fácilmente desde su dispositivo inteligente. No es necesario escribir en un cuaderno sudoroso.
Dentro de tu propio perfil, puedes ingresar tus 1RM para cada uno de tus levantamientos. Cuando leas tu programa, las cargas se calcularán automáticamente a partir de tu 1RM cuando se prescriba un porcentaje.
La forma más fácil de disparar tu arranque y clean & Jerk
Membresía mensual
$
37
/mes
Popular
La membresía anual
$
370
año