Dominar Los Juegos Olímpicos se levantan en apenas 3 meses cortos... Garantizado
Usando mi fórmula de ejercicio secreta desarrollada durante 21 años de levantamiento de pesas.
No se necesita un entrenador de levantamiento de pesas...
Seamos sinceros...
Encontrar un gimnasio de levantamiento de pesas de buena reputación con un gran entrenador es DIFÍCIL.
A menudo, los gimnasios que enseñan levantamiento de pesas olímpico en su área son gimnasios de CrossFit.
Si bien CrossFit puede ser excelente para el estado físico general... no satisfacen SUS necesidades como alguien que busca DOMINAR los levantamientos olímpicos.
Aprender de un entrenador no calificado puede hacerte retroceder más que no practicar en absoluto:
Al realizar el curso online de Halterofilia de Halterofilia Mastery te evitas aprender una mala técnica y en su lugar...
Son capaces de practicar los fundamentos enseñados por un entrenador y levantador de pesas profesional experimentado.
Este es un curso de levantamiento de pesas diseñado para que el levantador de pesas principiante domine el arranque y el clean & Jerk.
Nuestros 3 beneficios principales
Entrenador de clase mundial
Mona es levantadora de pesas internacional desde hace 21 años y ha entrenado levantamiento de pesas durante los últimos 17 años. Cada ejercicio demostrado y explicado para que puedas aprender la técnica correcta.
Acceso de por vida
Tenga el curso en su teléfono para consultarlo mientras levanta pesas. Mejora instantáneamente tu técnica en el gimnasio.
Aproveche el poder explosivo
Aprovecha tu poder explosivo oculto y aprende a aplastar grandes pesos.
Acerca de su entrenador
Mona es la medallista de bronce de los Juegos de la Commonwealth de 2018, la campeona africana de 2018 y cuatro veces competidora del Campeonato Mundial en el deporte del levantamiento de pesas. Ha estado compitiendo internacionalmente durante 4 años en el deporte del levantamiento de pesas olímpico y es la levantadora de pesas sudafricana más joven en competir en el escenario internacional.
Lo que dicen nuestros levantadores de pesas
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Empecé a utilizar la experiencia en levantamiento de pesas de Mona para ayudarme en mi CrossFit. ¡Me encanta! Los videos lo hacen fácil: ¡increíble!
Desiree Beattie Erasmus
/ Sudáfrica
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Durante el primer año de su entrenamiento, me clasifiqué para el Campeonato Nacional Juvenil de EE. UU. de 2018 y quedé séptimo en la categoría de peso de 7 y menos de 13 kg. Mona tiene un conocimiento muy alto del deporte y es capaz de explicar conceptos complejos de una manera que yo puedo entender fácilmente. En enero de 44 competí en el Campeonato de Texas y no solo gané la medalla de oro, sino que también establecí tres récords estatales en el proceso".
Elías Rumfelt
/ Texas, Estados Unidos
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Siempre me ha encantado el enfoque positivo y apasionado de Mona hacia el coaching. Ella es increíblemente detallista, paciente y alentadora. He logrado un GRAN progreso trabajando con ella en mi técnica y fuerza.
Dra. Meghan Faulkner
/ Texas, Estados Unidos
Lo que obtendrás
Acceso de por vida al dominio del levantamiento de pesas
Curso impartido por la medallista de la Commonwealth Mona Pretorius de Lacey. Cuatro módulos que cubren todo lo necesario para dominar el Snatch y el Clean & Jerk.
Bonificaciones del programa de levantamiento de pesas para principiantes de 12 semanas y del circuito de calentamiento de movilidad
Ponga en práctica el curso de dominio del levantamiento de pesas al instante con su programa de levantamiento de pesas para principiantes y sus circuitos de movilidad.
80 minutos de instrucción de levantamiento de pesas
Vídeos demostrativos claros de cada ejercicio que explican los puntos clave y los errores que se deben evitar para dominar con éxito el ejercicio.
Estructura del Curso
Pasos para obtener acceso
01. Elige tu opción
Elige si quieres Dominio del levantamiento de pesas con análisis de vídeo o simplemente el curso online.
02. Crear cuenta de inicio de sesión
Después de la compra, se le enviará por correo electrónico su enlace de inicio de sesión para establecer su contraseña.
03. Perfecciona los levantamientos olímpicos
Tendrás acceso instantáneo al curso para que puedas dominar el Snatch y el Clean & Jerk.
Obtenga acceso instantáneo al dominio del levantamiento de pesas
Membresía mensual
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Popular
La membresía anual
¡Ahorra grandes suscripciones para el año!
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año
Bono # 1
Programa de levantamiento de pesas para principiantes de 12 semanas
Valor $77 SIN COSTO
¡No solo tendrás acceso al curso de dominio del levantamiento de pesas, sino que también recibirás un programa de levantamiento de pesas para principiantes de 12 semanas para que puedas comenzar a implementar tus nuevos conocimientos al instante!
Este programa te hará progresar de cero a héroe comenzando con los ejercicios básicos del curso, preparándote para Snatch y Clean & Jerk al final del programa.
Bono # 2
Circuitos de calentamiento de movilidad
Valor $47 SIN COSTO
Como principiante, puede que te cueste adoptar posiciones que requieran muy buena movilidad. O quizás no estés seguro de cómo calentar.
Este bono te brindará 3 circuitos de movilidad que podrás usar antes de comenzar tu entrenamiento de levantamiento de pesas para que estés listo para hacer sentadillas profundas con la barra sobre tu cabeza.
Preguntas frecuentes
El curso tiene más de 80 minutos de video instructivo. Esto se ampliará a medida que actualice el curso.
Si compras el paquete que incluye análisis de video, podrás enviarme videos ilimitados durante 4 meses a partir de la fecha de compra.
Este curso fue hecho PARA TI. El principiante que nunca antes ha practicado Halterofilia o solo ha incursionado en este deporte.
Este curso te ayudará a solucionar cualquier defecto técnico que hayas adquirido durante el entrenamiento de CrossFit para que puedas superar tus estancamientos en el levantamiento de pesas y alcanzar nuevos RP de WOD.
Tendrás acceso mientras seas miembro.
Sí. Actualizaré el curso según sea necesario y lo recibirás de forma gratuita.
Si bien creo que obtendrá un valor inmenso con este curso, si no está satisfecho, tiene 30 días después de la compra para reclamar un reembolso sin hacer preguntas. Esto no cuenta para la opción de membresía ya que es gratis con tu membresía de LBEB Underground.
Simplemente correo electrónico [email protected] 24 horas antes de querer cancelar.
¡Oh sí! ¡Amamos a las mujeres fuertes! Mona, nuestra experta residente en levantamiento de pesas olímpico, es un gran ejemplo de una mujer poderosa que ha logrado mucho en los deportes de fuerza.
Si alguna vez has buscado en foros de culturismo, verás que es un pozo negro de malos consejos. A menudo no sabes quién está al otro lado del comentario y puede ser el chico de 19 años con 6 meses de experiencia en levantamiento de pesas. En LBEB Underground, sabes quién te está ayudando (uno de nuestros entrenadores expertos) y su experiencia calificada.
No es necesario ser un deportista de élite. Tampoco es necesario competir. Lo único que queremos hacer es ayudarte a alcanzar los objetivos que te has propuesto. No todo el mundo tiene la necesidad de ser competitivo. Algunos de nosotros queremos ser el mejor esposo, esposa o padre y labrarnos una vida maravillosa.
Entonces eres muy afortunado de tener este recurso a tu disposición para comenzar con el pie derecho tu viaje de levantamiento de pesas. Ya sea fortalecerse, comenzar con el levantamiento de pesas olímpico o Strongman, o ganar músculo, atendemos todos estos objetivos.
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