Coincé dans une ornière?

Obtenez une attention individuelle pour franchir les plateaux. Coaching olympique d'haltérophilie avec Mona Pretorius de Lacey 

"Je serai un Old Man Au moment où je descends ces ascenseurs..."

C’est ce que j’ai entendu de la bouche de Jamie, un haltérophile olympique passionné. Peut-être que vous pouvez comprendre... Voici son histoire.

"J'ai commencé Oly Lifting il y a quelques mois, vers 4 ans pour être précis. J'aime beaucoup Oly Lifting mais je dois admettre que je ne suis pas le plus sportif lorsqu'il s'agit d'acquérir rapidement des choses vraiment physiques.

Le gymnase dans lequel je m'entraîne est en fait un Oly Gym, donc cela aide, mais l'entraîneur qui est censé m'entraîner ne semble pas trop intéressé par moi (ou du moins m'entraîner à fond).

De temps en temps, je lui demanderai de regarder et de critiquer un ascenseur et il ne donnera qu'un ou deux mots de réponses comme « Plus d'épaules » ou « Faster Snatch », puis ira passer un appel téléphonique pendant 15 minutes.

Je n'ai pas fait autant de progrès que je l'aurais souhaité durant ces 4 mois et quand j'exprime cette inquiétude à mon coach il me dit qu'il faut du temps pour bien maîtriser la technique mais je sens au rythme où je vais. Je serai un vieil homme au moment où j'aurai fait descendre ces ascenseurs.

Malheureusement, de nombreux coachs n’ont pas à cœur vos meilleurs intérêts. Ils recherchent des gars et des filles physiquement doués avec lesquels ils peuvent également s'attacher pour améliorer leur niveau d'entraîneur.

N'abandonnez pas à cause de ce type.

Laissez-moi vous donner le coaching et l'attention dont vous avez besoin et méritez lorsque vous payez un professionnel pour ses services, et renversez votre levage et détruisez cette ornière. 

Quoi moi Athlètes nos élèves

Dr Meghan Faulkner

Texas, États-Unis

J'ai toujours aimé l'approche positive et passionnée du coaching de Mona. Elle est incroyablement soucieuse du détail, patiente et encourageante. J'ai fait d'ÉNORMES progrès en travaillant avec elle dans ma technique et ma force.

Elie Rumfelt

Texas, États-Unis

Au cours de la première année de son entraînement, je me suis qualifié pour les Championnats nationaux américains de la jeunesse 2018 et je me suis classé 7e dans la catégorie de poids des 13 kg et moins de 44 kg. Mona a une très grande connaissance du sport et est capable d'expliquer des concepts complexes d'une manière que je peux facilement comprendre. En janvier 2020, j'ai participé aux championnats du Texas et j'ai non seulement remporté la médaille d'or, mais j'ai également établi trois records d'État. Je suis désormais le Champion National Jeunes en 2022."

Désirée Beattie Erasmus

Afrique du Sud

J'ai commencé à utiliser l'expertise de Mona en haltérophilie pour m'aider dans mon CrossFit et j'adore ça !

Travaillons ensemble!

Voici ce que vous obtenez en travaillant directement avec mes services de coaching 1 contre 1

Programmation hebdomadaire

Programme hebdomadaire sur votre feuille Google personnelle. Entre 3 et 5 jours d'entraînement par semaine selon votre emploi du temps.

Contact illimité via WhatsApp

Envoyez-moi un message à tout moment et je vous répondrai dans les 24 heures.

Analyse vidéo en cours

Envoyez-moi des vidéos de vos ascenseurs via WhatsApp afin que nous puissions remédier à d'éventuels défauts techniques.

Flexibilité avec la programmation

Quelque chose s'est produit cette semaine-là et vous ne pouvez pas terminer une séance d'entraînement ? Pas de problème, envoyez-moi simplement un message et nous pourrons faire des ajustements.

QFP

Est-ce pour les haltérophiles débutants ?

Mon coaching s'adresse aux haltérophiles olympiques de tous niveaux. J'entraîne des athlètes avancés au niveau national et des haltérophiles récréatifs qui peuvent participer à des compétitions de clubs locaux. Quel que soit votre objectif, je suis là pour vous aider.

Combien coûte votre coaching ?

Mon coaching coûte 350$/mois en USD. Ce prix comprend le contact illimité par messagerie et l'analyse vidéo.

Entraînez-vous des haltérophiles maîtres ?

J'entraîne des maîtres haltérophiles et j'ai une bonne expérience dans ce domaine.

Entraînez-vous des jeunes haltérophiles ?

L'haltérophilie pour les jeunes est ma véritable passion et j'aimerais travailler avec votre jeune athlète !

Vous donner l’attention et l’expertise nécessaires pour perfectionner les ascenseurs

Postulez ci-dessous et remplissez mon questionnaire pour voir si nous sommes un bon candidat !