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Mais avant que tu l'ouvres... j'ai un OFFRE SPÉCIALE Pour Vous
Cultivez des jambes énormes Cela ne conviendra pas à vos jeans
Un programme de spécialisation des jambes pour franchir les plateaux de croissance musculaire et enfin jeter ces jeans skinny.
Obtenir le Les secrets les mieux gardés J'ai appris et utilisé et Construisez des jambes ÉNORMES In 3-4 mois courts (Sans vous blesser ni vous brûler)...
Cuisses de poulet...
Brindilles...
Des bâtons...
Triangle à l'envers...
Si vous avez déjà entendu l'un de ces propos, vous souffrez peut-être d'une maladie courante qui touche les frères de gym typiques.
Cela vous amène à porter des pantalons de survêtement à la salle de sport en plein été...
Ou portez des shorts longs à la plage...
Mais tu vas Je n'aurai JAMAIS à faire cela ni à JAMAIS entendre cela !
Les jambes larges et épaisses respirent la puissance et imposent le respect.
Ils complèteront votre physique et vous feront porter des shorts en hiver pour les mettre en valeur.
Programme de spécialisation des pattes de troncs d'arbres Caractéristiques
Voici quelques avantages du programme de spécialisation des jambes...
Options de gymnase commercial et de garage
Vous recevrez deux programmes. L’un comprend les machines et les équipements d’une salle de sport commerciale typique. L'autre ne comprend aucune machine et est conçu pour le garage et la salle de sport CrossFit.
Scientifiquement soutenu
Le volume, l’intensité et la sélection des exercices sont étayés par la recherche. Par exemple, les exercices composés et d’isolement sont utilisés car ils ciblent préférentiellement différentes parties des jambes.
Liens vidéo
Chaque exercice est lié à une vidéo afin que vous ne deviniez jamais quoi faire.
Influencé par les grands d'antan
Les anciens hommes forts ont eu une énorme influence sur mes programmes de formation. Ils ont construit le plus grand physique et pourraient réaliser d’énormes exploits de force à une époque sans drogue. J'ai pris ces principes et les ai utilisés dans ce programme.
Construit à partir de l'expérience
J'ai suivi plusieurs spécialisations de jambes et j'ai toujours aimé m'entraîner. J'ai essayé beaucoup de choses et j'ai échoué plusieurs fois. Certaines choses de ce programme peuvent ne pas être étayées par un document de recherche, mais elles sont étayées par une expérience réelle.
Les fessiers et les mollets ne sont pas négligés
Les spécialisations des jambes ne concernent pas uniquement les quadriceps et les ischio-jambiers. Les fessiers et les mollets ont également besoin d’amour pour arrondir le bas du corps. Un cul plat et de grosses cuisses ne sont pas le physique que nous recherchons. Ce programme aborde tout cela pour un bas du corps bien équilibré.
Programme de spécialisation des pattes de troncs d'arbres
La solution parfaite pour construire d’énormes cuisses et laisser de côté les cuisses de poulet pour de bon. Un programme d'entraînement de pointe spécialement conçu pour développer votre paire de jeans.
À propos de James de Lacey
Ce que vous obtenez dans le programme de spécialisation des jambes
Obtenez la prévente maintenant !
3 mois et demi pour des jambes énormes et de nouveaux jeans
Prix
adhésion mensuelle
Rejoignez le mouvement!
$
37
/ mois
Utilisez le code « LBEB1 » pour un essai d'un mois à 11 $ !
Populaire
Cotisation annuelle
Économisez gros en vous abonnant pour l'année !
$370
/ année
Fréquemment demandé qquestions
Vous aurez besoin d’équipements de gym typiques tels que des haltères, des haltères et des machines. Essentiellement, tout ce qui est disponible dans une salle de sport commerciale typique, donc si vous vous entraînez dans une salle de sport, vous êtes prêt à partir. Sinon, vous pouvez remplacer les exercices pour lesquels vous n’avez pas de matériel.
Oui. Vous devriez avoir un entraînement de base en force à votre actif. En outre, vous devriez être capable d'effectuer une grande variété d'exercices avec une excellente technique, tels que des squats, des fentes et des soulevés de terre roumains.
Vous ne devriez PAS être en déficit calorique en essayant de perdre du poids en suivant ce programme. Vous devez consommer suffisamment de calories pour soutenir ce type d’entraînement et développer vos muscles. Les lignes directrices sont présentées dans le manuel de formation.
Prenez une semaine pour vous détendre, puis démarrez un nouveau programme d'entraînement qui s'adresse également à l'ensemble du corps ou lancez un programme de spécialisation du haut du corps.
100%. Ce programme fonctionne pour les hommes et les femmes.
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