Force brute et taille À Dominer Votre prochain concours Strongman

Ce n’est pas votre programme typique de style Powerlifting ou Bodybuilding. 12 semaines pour réaliser des gains monstres sur le journal, le chargement et le transport.

PACK SUR LA FORCE ET LA TAILLE MAINTENANT

Obtenir le Les secrets les mieux gardés Du compétiteur le plus fort du monde et Gagnez des GAINS MONSTRE In 3 mois courts (Cela est en fait transféré à Strongman)... Garanti !

Il y a un problème inhérent à la formation Strongman...

Cela n'a pas progressé au cours de la dernière décennie...

Oubliez la sagesse séculaire consistant à organiser un programme de dynamophilie et à organiser une « journée d'événements » à la fin de la semaine.

Bien sûr, le Powerlifting vous rendra fort...

La musculation vous fera grandir...

Mais s'entraîner comme l'un ou l'autre de ces athlètes NE se traduira PAS par des performances de Strongman.

C'est pourquoi de nombreux haltérophiles grands et forts ont du mal à dominer les événements Strongman, même contre des haltérophiles plus petits !

Mais et si vous pouviez emballer une taille et une force impies aux bons endroits...

Vous verrez enfin ce nouveau journal PR.

Charger cette énorme pierre ne sera plus un combat.

Votre salle de sport devra acheter plus d'assiettes pour les adapter aux poignées de vos agriculteurs.

Ce sont les résultats d’un programme Strongman CORRECTEMENT conçu.

Celui conçu par un concurrent Strongman à succès qui possède une formation PRATIQUE ET SCIENTIFIQUE...

Il est maintenant temps pour VOUS de profiter des avantages d'un programme hors-saison spécifique Strongman.

Programme Strongman hors saison Caractéristiques

Voici quelques avantages du programme Strongman hors saison...

Conception divisée intelligente

Ce n'est PAS un programme de dynamophilie avec une journée d'événements ajoutée. Au lieu de cela, il est conçu avec la force et la taille pour que Strongman soit l'objectif numéro un.

Adapté à votre niveau

Peu importe si vous pouvez soulever 100 ou 500 livres. Entrez vos 1RM actuels pour que des charges individuelles vous soient prescrites.

Liens vidéo

Chaque exercice est lié à une vidéo afin que vous ne deviniez jamais quoi faire.

Concentré sur les ascenseurs Strongman courants

Vous ne savez pas toujours quels seront les événements de votre prochaine compétition. Vous devez donc vous préparer aux événements les plus courants et vous entraîner afin que votre force puisse être transmise à des événements uniques. C'est pourquoi ce programme se concentre sur le Deadlift, Log, Overhead et Carry.

Travailler avec des problèmes techniques

Être brutalement fort, c’est génial. Mais cela ne vous mènera pas loin. Ce programme est conçu pour corriger les défauts techniques afin que vous puissiez maximiser votre potentiel de force.

Soyez attelé

Être un homme fort n'est pas réservé aux personnes qui portent des gants et posent un miroir. C’est une VRAIE formation et un travail acharné. Vos amis et votre famille paniqueront devant la masse musculaire dense que vous développerez après 12 semaines.

Programme Strongman hors saison de 12 semaines pour Beast

La solution parfaite pour l'athlète Strongman en herbe ou compétitif qui cherche une longueur d'avance sur sa compétition pour dominer les événements. Un programme d'entraînement de pointe spécialement conçu pour vous rendre plus fort et plus grand pour le sport de Strongman.

À propos de Colm Woulfe

Colm Woulfe est un 2x concurrent de l'homme le plus fort du monde en 2016 et 2017. Il a remporté 3 fois le prix de l'homme le plus fort de Nouvelle-Zélande. Il est également titulaire d'une maîtrise en sport et exercice de l'AUT en Nouvelle-Zélande avec une recherche publiée sur l'entraînement Strongman.

Ce que vous obtenez dans le cadre du programme Strongman hors saison

01.

4 jours par semaine, 12 semaines

Chaque journée de formation a un thème. Certains jours seront axés sur les frais généraux et la force de pression, tandis que d'autres seront consacrés au transport d'objets lourds. Plus important encore, vous ne vous éloignerez jamais des événements afin de ne pas perdre vos importantes compétences d'homme fort.

02.

Atteindre de nouveaux PR

Nous aimons tous battre de nouveaux records personnels. Mais nous ne pouvons pas passer chaque semaine à essayer, sinon aucun progrès ne sera réalisé. Ces 12 semaines sont conçues pour atteindre de NOUVEAUX PR dans des ascenseurs Strongman spécifiques.

03.

Améliorez-vous chez Strongman !

Nous l'avons tous vu ou vécu. Nous passons des mois à devenir plus gros et plus forts pour atteindre les mêmes chiffres (ou moins !) avec les outils Strongman. Ce programme hors saison s'en charge en mettant l'accent sur l'importance des événements Strongman.

Commence dès maintenant!

12 semaines pour des chiffres plus importants et plus de muscle

Commencez maintenant!

Prix

Instance 1

Homme fort en herbe

Construisez votre base et soyez attelé

37/ mois

Programme Strongman hors saison de 12 semaines.
Tous les cours en ligne du catalogue LBEB.
Tous les futurs cours en ligne gratuits avec votre adhésion.
Minimum de 2 questions-réponses vidéo en direct par mois avec des experts en coaching.
Minimum de 2 questions-réponses vidéo en direct par mois avec des experts en coaching.
Accès direct à Colm Woulfe au sein de la communauté.
Annulez à tout moment.

Oui! Je veux accéder !

Populaire

Homme fort hardcore

Programme de formation hors saison de 12 semaines et PLUS !

$370

/ année

2 mois gratuits !
Programme Strongman hors saison de 12 semaines
Tous les cours en ligne du catalogue LBEB.
Tous les futurs cours en ligne gratuits avec votre adhésion.
Minimum de 2 questions-réponses vidéo en direct par mois avec des experts en coaching.
Communauté permanente pour que vous puissiez poser des questions et faire résoudre vos problèmes d'entraînement par d'autres passionnés de force et des experts du secteur.
Accès direct à Colm Woulfe au sein de la communauté.
Annulez à tout moment.

OUI! JE VEUX ACCÉDER !

BONUS!

Non seulement vous aurez accès au programme de formation Strongman hors saison de 12 semaines, mais vous aurez également :

CHAQUE programme d'entraînement LBEB (LBEB Weightlifting, Pump Dragon, Phalanx, The Mule, Tree Trunk Leg Specialization, pour n'en nommer que quelques-uns)
Tous les cours en ligne LBEB (Maîtrise de l'haltérophilie)
Accès à la communauté souterraine LBEB avec questions-réponses en direct et commentaires de coaching

Commencez maintenant

Fréquemment demandé qquestions

De quel équipement aurai-je besoin?

Vous aurez besoin d’équipements de gym typiques tels que des haltères, des haltères, des machines, etc. Vous aurez également besoin d’avoir accès à l’équipement Strongman. Plus précisément, une barre d'essieu, une bûche, des poignées de fermier OU un joug et des sacs de sable OU des pierres. Cependant, des alternatives sont présentées si vous ne disposez pas de ces équipements.

Dois-je avoir un certain niveau pour ce programme ?

Non. Cependant, une certaine expérience de Strongman est souhaitable puisque vous effectuerez régulièrement des événements Strongman avec des outils.

Y a-t-il un régime que je dois suivre lorsque je fais ce programme ?

Vous ne devriez PAS être en déficit calorique en essayant de perdre du poids en suivant ce programme. Vous devez consommer suffisamment de calories pour soutenir ce type d’entraînement et développer vos muscles.

Que dois-je faire après avoir terminé les 12 semaines ?

Vous pouvez réexécuter le programme avec de nouveaux maximums ou passer à un programme Strongman pré-compétition.

Comment résilier mon abonnement ?

Annulez facilement depuis votre profil dans l'application LBEB.

Le LBEB Underground s’adresse-t-il aux femmes ?

Oui bien sûr! Nous aimons les femmes fortes ! Mona, notre experte olympique résidente en haltérophilie, est un excellent exemple de femme puissante qui a accompli beaucoup de choses dans les sports de force.

Qu'est-ce qui est différent de l'utilisation des forums de musculation/homme fort ?

Si vous avez déjà parcouru les forums de musculation/Strongman, c'est un réservoir de mauvais conseils. Souvent, vous ne savez pas qui est à l'autre bout du commentaire et peut être un jeune de 19 ans avec 6 mois d'expérience en levage. Dans le LBEB Underground, vous savez qui vous aide (un de nos coachs experts) et son parcours qualifié.

Dois-je être un athlète de niveau élite ?

Vous n'avez pas besoin d'être un athlète d'élite. Vous n’avez pas non plus besoin de rivaliser. Tout ce que nous voulons, c'est vous aider à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Tout le monde n’a pas envie d’être compétitif. Certains d’entre nous veulent être le meilleur mari, la meilleure épouse ou le meilleur parent et mener une vie formidable.

Et si je n'ai jamais soulevé de poids ?

Alors vous êtes extrêmement chanceux d’avoir cette ressource à votre disposition pour commencer du bon pied votre parcours de levage. Qu'il s'agisse de devenir plus fort, de commencer l'haltérophilie olympique ou Strongman, ou de développer du muscle, nous répondons à tous ces objectifs.

Je suis nouveau sur Strongman, la communauté est-elle faite pour moi ?

100% oui ! Vous avez à vos côtés l’un des athlètes et entraîneurs Strongman les plus intelligents et les plus accomplis qui vous aide au sein de la communauté.