Il tuo pass con accesso completo alla maestria in forza, dimensioni e abilità atletica in oltre 30 programmi
LBEB Underground serve a supportarti con i tuoi obiettivi di allenamento per la forza e le prestazioni da parte di esperti leader del settore.
Ti stanno mentendo...
Tutto oggi è costruito attorno alla parola "facile".
"Costruisci facilmente i muscoli con questo strano trucco."
"Aggiungi 100 libbre alla tua panca con questo semplice trucco"
"Usa questo semplice trucco per bruciare i grassi e costruire muscoli."
Questa è la formula utilizzata da formatori "guru" dei social media non qualificati e autodidatti per aumentare il coinvolgimento e servirti un consiglio orribile, quasi immorale.
Aggiungi l'inconfondibile abuso di steroidi e avrai il Santo Graal del fitness moderno.
È disgustoso.
Prima dei social media e...
Quando non c'era l'ago per aumentare lo status di qualcuno.
Invece c'erano sangue, sudore e calli.
E prima degli anni '1940, c'erano leggendari atleti di forza che gareggiavano in sport di forza e gare di fisica...
Dominare la concorrenza e gettare le basi della nostra forza.
John Grimek, George Hackenschmidt, Arthur Saxon, Eugen Sandow e Doug Hepburn sono alcuni dei nomi di spicco dalla fine del 1800 alla metà del 1900.
Gli uomini forti d'altri tempi come questi potevano compiere incredibili imprese di forza e avevano il fisico adatto.
Che ne dici di vincere Mr. America E di rappresentare gli Stati Uniti alle Olimpiadi nello sport del sollevamento pesi? A 5"8", 195 libbre, John Grimek poteva eseguire lo squat con 700 libbre.
Oppure Eugen Sandow si è piegato premendo 270 libbre.. A 5'8" con braccia da 19".
O Arthur Saxon che solleva i suoi fratelli appesi alle due estremità di un bilanciere... con un braccio. Per non parlare del fatto che alla fine del 155 poteva eseguire il clean & jerk con 342 kg (1800 libbre) a 5'10" e pesava 200 libbre.
Il successo lascia indizi. Questi sono esempi di forza bruta e grezza perduta nelle comunità di oggi che indossano guanti, pompano con macchine e matite, ulteriormente perpetuate nelle riviste tradizionali.
Immagina di avere la guida di persone che vivono e respirano forza e prestazioni...
Abbiamo trascorso la nostra vita dedicandoci alla forza e alla prestazione so puoi eliminare le stronzate e riaccendere il tuo potere e la tua fiducia.
Ci siamo stati, l'abbiamo fatto. E condivideremo questa conoscenza senza i consigli idioti che ricevi sui social media.
Lo sono i master, la formazione di squadre e atleti sportivi professionisti e internazionali e la competizione ai massimi livelli negli sport di forza che ti AIUTERÀ all'interno della metropolitana.
Per chi NON è il LBEB Underground?
Esistono due tipi diversi di persone...
Persone contente della vita media in cui la palestra è solo un modo per trascorrere del tempo socializzando fuori dall'ufficio.
E poi ci sei tu.
L'attore che vuole staccarsi dalla "norma" del fitness rappresentata dai media mainstream.
AMI la forza e le prestazioni. Sollevamento pesi olimpico, Strongman, imprese di forza e sollevamento pesi alimentano il tuo desiderio di colpire i pesi.
LBEB Underground è l'interpretazione virtuale di questo concetto in cui un sollevatore di pesi d'élite, un atleta strongman e un professionista di forza e condizionamento dirige il tuo allenamento per ottenere un totale maggiore, vincere quella competizione o trasformare il tuo corpo e la tua funzione.
Per chi è la LBEB Underground?
Inizia ora!
Dai un'occhiata ad un esempio dei nostri programmi
Sollevamento pesi olimpico
Uomo forte
Ipertrofia
Forza e dimensioni
Powerlifting
Sollevamento pesi olimpico
Forza e dimensioni
Forza e dimensioni
Forza e dimensioni
LBEB Metropolitana principale Caratteristiche
Una forte comunità di sollevatori
Questa è una comunità privata con contenuti curati e conoscenze specialistiche impartite dagli autobus LBEB Underground. Sentiti libero di chiedere qualsiasi cosa relativa all'allenamento e alle prestazioni.
Accesso ai corsi on-line
Accesso gratuito ai corsi online Lift Big Eat Big come Weightlifting Mastery e a tutti i futuri corsi video.
Esperto di sollevamento pesi olimpico
La nostra esperta di sollevamento pesi olimpico Mona Pretorius de Lacey risolverà tutti i tuoi problemi di sollevamento pesi grazie a un background di grande esperienza come atleta e allenatore.
ESPERTO UOMO FORTE
Il nostro esperto residente di Strongman Colm Woulfe risolverà tutti i tuoi problemi di Strongman da un background di grande esperienza come atleta e allenatore.
Esperto di forza e condizionamento
Il nostro esperto residente di forza e condizionamento James de Lacey offrirà consigli di allenamento e risposte alle tue domande più scottanti relative a forza e prestazioni.
Accedi a tutti i programmi LEBB
Tutti i programmi, da Pump Dragon a Phalanx, possono essere utilizzati nell'app LBEB. Si tratta di un risparmio di $ 1000.
Comunità sotterranea LBEB
Questa community esclusiva ti consente di trarre vantaggio e cogliere i segreti gelosamente custoditi di professionisti di livello mondiale. Accedi a tutti i programmi, i corsi e la comunità LBEB!
A proposito dei tuoi allenatori nella metropolitana
James de Lacey
Allenatore professionista di forza e condizionamento
James ha conseguito un Master in Scienze dello sport e dell'esercizio fisico con due riviste di ricerca pubblicate. Ha trascorso la sua carriera preparando fisicamente giocatori di rugby professionisti e internazionali in tre paesi diversi, lavorando anche con atleti dilettanti di vari sport come vela, motocross, triathlon e sport da combattimento.
Mona (Pretorius) de Lacey
Sollevamento pesi olimpico d'élite
Mona è una medaglia del Commonwealth 2018 nel sollevamento pesi olimpico e rappresenta il Sudafrica da oltre 20 anni in questo sport. È anche una campionessa africana, una campionessa del Commonwealth e la più giovane sudafricana a competere a livello internazionale a livello senior. Inoltre, è stata una concorrente dei CrossFit Games e 6 volte campionessa del mondo di karate. Se ciò non bastasse, ha conseguito una laurea con lode in psicologia dello sport.
Colm Woulfe
Uomo forte d'élite
Colm è 3 volte l'uomo più forte della Nuova Zelanda ed è 2 volte l'uomo più forte del mondo. Ha conseguito un Master in Scienze dello sport e dell'esercizio fisico e ha pubblicato due riviste di ricerca sul tema Strongman Training.
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Cosa ci rende Diverso?
Siamo qui per fornirti soluzioni ai tuoi problemi di allenamento. Con innumerevoli anni di esperienza in allenamenti, gare e allenatori a tutti i livelli di sport, siamo attrezzati per assicurarti di aumentare la tua forza e le tue prestazioni dopo pochi mesi sottoterra!
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La nostra app personale ti offre tutti i programmi di formazione LBEB a portata di mano.
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Frequentemente chiesto qdomande
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Diavolo sì! Amiamo le donne forti! La nostra esperta olimpica di sollevamento pesi Mona è un ottimo esempio di donna potente che ha ottenuto molto negli sport di forza.
Se hai mai sfogliato i forum di bodybuilding, è un pozzo nero di consigli scadenti. Spesso non sai chi c'è dall'altra parte del commento e può essere il 19enne con 6 mesi di esperienza nel sollevamento pesi. Nella LBEB Underground, sai chi ti sta aiutando (uno dei nostri allenatori esperti) e il suo background qualificato.
Non è necessario essere un atleta d'élite. Né è necessario competere. Tutto ciò che vogliamo fare è aiutarti a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato. Non tutti hanno la voglia di essere competitivi. Alcuni di noi vogliono essere il miglior marito, moglie o genitore e ritagliarsi una vita fantastica.
Allora sei estremamente fortunato ad avere questa risorsa a tua disposizione per iniziare con il piede giusto il tuo viaggio nel sollevamento pesi. Che si tratti di diventare più forti, di iniziare il sollevamento pesi olimpico o di Strongman, o di aumentare la massa muscolare, soddisfiamo tutti questi obiettivi.
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