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Fai crescere gambe enormi Non si adatta ai tuoi jeans
Un programma di specializzazione delle gambe per superare gli altipiani di crescita muscolare e finalmente buttare via quei jeans attillati.
Ottenere l I segreti più gelosamente custoditi Ho imparato e usato e Costruisci gambe ENORMI In 3-4 mesi brevi (Senza ferirti o bruciarti)...
Cosce di pollo...
Ramoscelli...
Bastoncini...
Triangolo rovesciato...
Se ne hai già sentito parlare, potresti soffrire di una malattia comune che affligge il tipico compagno di palestra.
Questo ti fa indossare pantaloni della tuta in palestra in piena estate...
Oppure indossa pantaloncini lunghi in spiaggia...
Ma lo farai Non dovrai MAI farlo o sentirlo MAI più!
Le gambe grandi e spesse trasudano potere e incutono rispetto.
Completeranno il tuo fisico e ti faranno indossare pantaloncini in inverno per metterli in mostra.
Programma di specializzazione per le gambe dei tronchi d'albero Caratteristiche
Ecco alcuni vantaggi selezionati del programma Leg Specialization...
Opzioni di palestra commerciale e garage
Riceverai due programmi. Uno comprende macchine e attrezzature di una tipica palestra commerciale. L'altro non include macchine ed è progettato per il garage e la palestra CrossFit.
Sostenuto scientificamente
Il volume, l'intensità e la selezione degli esercizi sono supportati dalla ricerca. Ad esempio, vengono utilizzati esercizi composti e di isolamento perché mirano preferenzialmente a diverse parti delle gambe.
Collegamenti video
Ogni esercizio è collegato a un video, quindi non dovrai mai indovinare cosa fare.
Influenzato dai grandi del passato
Gli uomini forti dei vecchi tempi hanno avuto un’enorme influenza sui miei programmi di allenamento. Hanno costruito i fisici più grandi e potrebbero compiere enormi imprese di forza in un'era senza droga. Ho preso questi principi e li ho utilizzati all'interno di questo programma.
Costruito dall'esperienza
Ho corso molteplici specializzazioni sulle gambe e ho sempre amato allenare le gambe. Ho provato molte cose e ho fallito molte volte. Alcune cose all'interno di questo programma potrebbero non essere supportate da un documento di ricerca, ma sono supportate da un'esperienza di vita reale.
Glutei e polpacci non vengono trascurati
Le specializzazioni delle gambe non riguardano esclusivamente i quadricipiti e i muscoli posteriori della coscia. Anche i glutei e i polpacci hanno bisogno di amore per arrotondare la parte inferiore del corpo. Un culo piatto e delle cosce grandi non è il fisico che cerchiamo. Questo programma affronta tutto per una parte inferiore del corpo a tutto tondo.
Programma di specializzazione per le gambe dei tronchi d'albero
La soluzione perfetta per costruire zampe enormi e abbandonare per sempre le cosce di pollo. Un programma di allenamento all'avanguardia appositamente progettato per far crescere il tuo paio di jeans.
A proposito di James de Lacey
Cosa ottieni nel programma di specializzazione delle gambe
Ottieni subito la prevendita!
3 mesi e mezzo per gambe enormi e jeans nuovi
Prezzi
abbonamento mensile
Unisciti al movimento!
$
37
/ mo
Usa il codice "LBEB1" per una prova di $ 11, 1 mese!
Popolare
Iscrizione annuale
Risparmia grandi abbonamenti per l'anno!
$370
/ anno
Frequentemente chiesto qdomande
Avrai bisogno delle tipiche attrezzature da palestra come bilancieri, manubri e macchine. In sostanza, tutto ciò che è disponibile in una tipica palestra commerciale, quindi se ti alleni in una, sei a posto. Altrimenti puoi fare dei sostituti agli esercizi in cui non hai l'attrezzatura.
SÌ. Dovresti avere un allenamento di forza di base alle tue spalle. Inoltre, dovresti essere in grado di eseguire un'ampia varietà di esercizi con un'ottima tecnica come squat, affondi e stacchi rumeni.
NON dovresti avere un deficit calorico nel tentativo di perdere peso mentre svolgi questo programma. Devi mangiare abbastanza calorie per sostenere questo tipo di allenamento e costruire muscoli. Le linee guida sono presentate nel manuale di formazione.
Prenditi una settimana per scaricare, quindi inizia un nuovo programma di allenamento che si rivolga equamente a tutto il corpo o esegui un programma di specializzazione per la parte superiore del corpo.
100%. Questo programma funziona per uomini e donne.
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