Força bruta e tamanho Para Dominar Sua próxima competição de homem forte
Não é o seu típico programa de estilo Powerlifting ou Bodybuilding. 12 semanas para ganhos monstruosos no registro, carregamento e transporte.
Pegue o Segredos mais bem guardados Do competidor mais forte do mundo e Faça GANHOS MONSTRO In 3 meses curtos (Isso na verdade é transferido para o Homem Forte)... Garantido!
Há um problema inerente ao treinamento do Strongman...
Não progrediu na última década...
Esqueça a velha sabedoria de executar um programa de Powerlifting e marcar um “dia de eventos” no final da semana.
Claro, Powerlifting vai te deixar forte...
A musculação vai te deixar grande...
Mas treinar como qualquer um desses atletas NÃO se traduzirá em desempenho do Strongman.
É por isso que muitos levantadores grandes e fortes lutam para dominar os eventos do Strongman, mesmo contra levantadores menores!
Mas e se você pudesse acumular tamanho e força ímpios em todos os lugares certos...
Você finalmente verá aquele novo log PR.
Carregar aquela pedra enorme não será mais uma luta.
Sua academia precisará comprar mais placas para caber nas alças do fazendeiro.
Estes são os resultados de um programa Strongman ADEQUADAMENTE projetado.
Um projetado por um concorrente de sucesso do Strongman que tem experiência PRÁTICA E CIENTÍFICA...
Agora é hora de VOCÊ colher os benefícios de um programa específico fora de temporada do Strongman.
Programa Strongman fora de temporada características
Aqui estão alguns benefícios selecionados do programa Strongman fora de temporada...
Design de divisão inteligente
Este NÃO é um programa de Powerlifting com um dia de eventos marcado. Em vez disso, ele foi projetado com força e tamanho para que o Strongman seja o objetivo número um.
Atendido ao seu nível
Não importa se você consegue levantar 100 libras ou 500 libras. Insira seus 1RMs atuais para que sejam prescritas cargas individuais.
Links de vídeo
Cada exercício está vinculado a um vídeo para que você nunca fique adivinhando o que fazer.
Focado em levantamentos comuns de homem forte
Você nem sempre sabe quais serão os eventos da sua próxima competição. Então você precisa estar preparado para os eventos mais comuns e treinar para que sua força possa ser transportada para eventos únicos. É por isso que este programa se concentra em Deadlift, Log, Overhead e Carry.
Problemas técnicos de trabalho
Ser brutalmente forte é ótimo. Mas isso só vai te levar até certo ponto. Este programa foi projetado para corrigir falhas técnicas para que você possa maximizar seu potencial de força.
Fique sob o jugo
Ser um homem forte não é para a multidão que usa luvas e posa no espelho. Este é um treinamento REAL e trabalho duro. Seus amigos e familiares vão surtar com a densa massa muscular que você construirá após 12 semanas.
Programa Strongman fora de temporada de 12 semanas para a fera
A solução perfeita para o atleta Strongman aspirante ou competitivo que busca uma vantagem em sua competição para dominar os eventos. Um programa de treinamento de ponta projetado especificamente para torná-lo mais forte e maior para o esporte Strongman.
Sobre Colm Woulfe
O que você ganha por dentro do programa Strongman fora de temporada
Comece agora!
12 semanas para números maiores e mais músculos
Preços
Aspirante a homem forte
Construa sua base e junte-se
$
37/mês
Popular
Homem forte incondicional
Programa de treinamento fora de temporada de 12 semanas e MAIS!
$370
/ ano
BÔNUS!
Você não apenas terá acesso ao programa de treinamento Strongman de 12 semanas fora da temporada, mas também terá:
Frequentemente perguntado qperguntas
Você precisará de equipamentos típicos de academia, como barras, halteres, máquinas, etc. Você também precisará de acesso a equipamentos Strongman. Especificamente, uma barra de eixo, toras, alças de fazendeiros OU jugo e sacos de areia OU pedras. Porém, alternativas são apresentadas caso você não possua esses equipamentos.
Não. No entanto, alguma experiência em Strongman é desejável, já que você realizará eventos de Strongman com implementos regularmente.
Você NÃO deve ter um déficit calórico tentando perder peso ao fazer este programa. Você deve ingerir calorias suficientes para sustentar esse tipo de treinamento e construir músculos.
Você pode executar novamente o programa com novos máximos ou passar para um programa Strongman pré-competição.
Cancele facilmente em seu perfil no aplicativo LBEB.
Claro que sim! Amamos mulheres fortes! Nossa especialista residente em levantamento de peso olímpico, Mona, é um ótimo exemplo de mulher poderosa que conquistou muito em esportes de força.
Se você já vasculhou fóruns de fisiculturismo/Homem forte, é uma fossa de maus conselhos. Muitas vezes você não sabe quem está do outro lado do comentário e pode ser o jovem de 19 anos com 6 meses de experiência em levantamento de peso. No LBEB Underground você conhece quem está te ajudando (um de nossos treinadores especialistas) e sua formação qualificada.
Você não precisa ser um atleta de elite. Nem você precisa competir. Tudo o que queremos fazer é ajudá-lo a alcançar os objetivos que você mesmo estabeleceu. Nem todo mundo tem vontade de ser competitivo. Alguns de nós queremos ser o melhor marido, esposa ou pai e construir uma vida incrível.
Então você tem muita sorte de ter esse recurso à sua disposição para começar com o pé direito sua jornada de elevação. Seja ficando mais forte, começando no levantamento de peso olímpico ou no Strongman, ou ganhando músculos, nós atendemos a todos esses objetivos.
100% sim! Você tem um dos atletas e treinadores mais inteligentes e talentosos do Strongman ao seu lado, ajudando você na comunidade.
Aspirante a homem forte
Construa sua base e junte-se
$
37/mês
Popular
Homem forte incondicional
Programa de treinamento fora de temporada de 12 semanas e MAIS!
$370
/ ano