Abbiamo tutti utilizzato scomode cinghie per il sollevamento pesi, ecco perché ne stai cercando un nuovo paio. O forse hai appena iniziato a sollevare pesi e hai capito che ti serve un paio per i tuoi tiri pesanti.
Ti ho coperto con un'analisi delle migliori cinghie per sollevamento pesi in assoluto per lo sport del sollevamento pesi olimpico.
I requisiti delle cinghie per il sollevamento pesi differiscono rispetto ad altri sport di forza o fitness generale. Più importante, Le cinghie per il sollevamento pesi devono avere la capacità di rilasciarsi rapidamente come se perdessi un ascensore, devi essere in grado di lasciarti andare per evitare infortuni.
Inoltre, loro deve essere sottile quindi la tua mano è vicina al bilanciere e morbido in modo che possano essere facilmente avvolti attorno al bilanciere. Quindi, senza ulteriori indugi, ecco le mie migliori cinghie per sollevamento pesi per il sollevamento pesi olimpico.
Le migliori cinghie per sollevamento pesi | Secondo classificato tra le migliori cinghie per sollevamento pesi | Menzione speciale Cinghie per sollevamento pesi | |
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Immagine |  |  |   |
Prodotto | Cinghie di sollevamento Rogue Ohio | Cinghie Spud Inc | Cinghie per corpo caldo e mente fredda |
Materiali | Cotone | Nylon intrecciato | Cotone |
Lunghezza | 20 " | 18 " | Non Specificato |
Larghezza | 1.5 " | 1.5 " | 1.5 " |
Style | Single Loop | Single Loop | Single Loop |
Prezzo |
Sommario
Le migliori cinghie per sollevamento pesi
Cinghie di sollevamento Rogue Ohio
Queste cinghie per sollevamento pesi sono la nostra scelta numero uno. Sono realizzate in morbido cotone, esattamente come le mie attuali cinghie per sollevamento pesi che sto utilizzando. Questi tipi di cinturini sono il mio stile preferito.
Cinghie di sollevamento Rogue Ohio sono fatti di cotone quindi hanno presa superiore contro la barra rispetto al nylon o alla pelle. Tuttavia, ciò generalmente ha un costo in termini di durata, poiché questi cinturini in cotone col tempo si consumano e si strappano.
Ciò richiede molti anni, soprattutto se non ti alleni a tempo pieno, quindi sebbene esista un compromesso in termini di durabilità, non dovrebbe preoccuparti o influenzare il tuo allenamento.
Le cinghie di sollevamento Rogue Ohio sono in realtà cinghie stile lazo. Se hai letto il nostro come utilizzare le cinghie di sollevamento articolo, saprai che non consiglio le cinghie per lazo per il sollevamento pesi poiché non si staccano rapidamente dal bilanciere quando lo lasci cadere, il che può potenzialmente causare lesioni.
Tuttavia, le cinghie per lazo che non hanno un anello sigillato, il che significa che può essere srotolato in una linea retta, sono perfette per le cinghie ad anello singolo. Il nostro stile di cinghia preferito per il sollevamento pesi olimpico.
La maggior parte dei cinturini ad anello singolo hanno una coda troppo corta. Questo rende davvero imbarazzante quando si cerca di prepararsi per gli snatch o le tirate pesanti poiché non ci si sente mai veramente sicuri alla barra.
Le cinghie per lazo trasformate in cinghie ad anello singolo hanno un coda più lunga in questo modo puoi essere legato saldamente al bilanciere pur avendo il vantaggio di avere un rilascio rapido.
Anche questi cinturini sono molto sottili. Le cinghie più spesse non sono vantaggiose per il sollevamento pesi poiché aggiungono più spazio tra le mani e il bilanciere, riducendo il feedback ricevuto dal bilanciere e rendendone più difficile la presa.
Per quanto riguarda la loro larghezza, una larghezza di 1.5 pollici è il punto ideale per le cinghie per sollevamento pesi. Più sottile di così e può sembrare di non essere legato saldamente al bilanciere. I cinturini più spessi possono risultare scomodi al polso.
L'ultima cosa grandiosa delle cinghie di sollevamento Rogue Ohio è che non ha una protezione per il polso in neoprene cucita. Poiché utilizzerai queste cinghie come una cinghia ad anello singolo e non come un lazo, le cinghie dotate di protezione in neoprene si intromettono e dovrai rimuovere le cuciture per rimuovere l'imbottitura.
Vantaggi
Svantaggi
Conclusione:
Queste dovrebbero essere la tua scelta numero uno quando si tratta di cinghie per sollevamento pesi. Le cinghie in puro cotone sono utilizzate dai sollevatori di pesi olimpici di alto livello, quindi non c'è motivo di scegliere qualcosa di diverso. Ho utilizzato le cinghie di cotone per tutta la mia carriera nel sollevamento pesi e le consiglierei rispetto a qualsiasi altra cosa.
Secondo classificato tra le migliori cinghie per sollevamento pesi
Cinturini da polso Spud Inc da 1.5 pollici
Se stai cercando il materiale del cinturino di altissima qualità, non puoi guardare oltre il marchio Spud Inc. Sono ben noti nella comunità dell'allenamento della forza per avere il materiale delle cinghie più morbido e resistente.
Non c'è un marchio che io abbia mai visto replicare il tipo di materiale del cinturino che Spud Inc utilizza in tutti i suoi prodotti.
I cinturini da polso Spud Inc sono realizzati in nylon intrecciato. Tuttavia, questo non è come gli altri cinturini in nylon che generalmente sono molto rigidi e possono essere scivolosi. Una volta indossate, queste cinghie sono incredibilmente morbide e si sentono davvero sicure contro il bilanciere.
Sono leggermente più lunghe delle cinghie di sollevamento Rogue Ohio e danno loro più coda con cui lavorare. Ma sono anche leggermente più spessi, il che ne aumenta la durata.
Infatti, hanno una garanzia a vita in base alla quale, se si rompono durante il sollevamento, li sostituiranno gratuitamente, il che dimostra quanto bene sostengono le cinghie.
All'inizio possono sembrare un po' rigidi, quindi devono essere indossati. Inoltre, il logo del marchio potrebbe irrigidire troppo il cinturino, quindi potrebbe essere necessario tagliare le cuciture per rimuoverlo. Oltre a ciò, queste sono un'ottima opzione per le cinghie per il sollevamento pesi.
Vantaggi
Svantaggi
Conclusione:
Se desideri un cinturino con cui non dovrai mai più acquistarne un altro paio con una garanzia a vita, allora questi sono per te. Inoltre, se non sei puramente un sollevatore di pesi e ti piace dilettarti in altri sport di forza, allora queste cinghie ti si adatteranno meglio delle cinghie di puro cotone.
Menzione speciale Cinghie per sollevamento pesi
Cinghie per il sollevamento della mente fredda per il corpo caldo
Anche se personalmente non mi piacciono questi tipi di cinturini, mio marito James, co-fondatore di RAWR Strength, li adora. Ha un paio di cinghie di cotone senza marchio di queste esatte cinghie del sollevatore di pesi Oleksiy Torokhtiy.
Queste sono cinghie ad anello singolo senza dover creare tu stesso il loop. La coda è molto larga ma il passante è più sottile rendendolo molto comodo al polso.
Sono abbastanza sottili da fornire un'ottima sensazione sulla barra ma abbastanza spessi da fornire molto supporto.
Sono nominale per gestire 300 kg quindi durano tantissimo. Le cinghie per sollevamento Warm Body Cold Mind sono realizzate al 100% in cotone, quindi forniscono un'ottima presa al bilanciere e sono morbide e flessibili attorno al polso e alle mani.
Se preferisci una cinghia in cui il passante è sicuro e la coda è un po' più larga, allora queste cinghie sono perfette per te. Permettono comunque un rapido rilascio del bilanciere.
Vantaggi
Svantaggi
Conclusione:
James ritiene che queste cinghie siano più sicure rispetto ad altre cinghie in cotone per il sollevamento pesi. L'ampia coda li rende ottimi per i tiri. Vale la pena prenderli in considerazione se non sei sicuro di allacciare le tue cinghie.
Menzione speciale Cinghie per sollevamento pesi
Cinghie per corpo caldo e mente fredda
Quale materiale per le cinghie per sollevamento pesi è il migliore?
Con così tanti cinturini diversi sul mercato, può essere difficile scegliere quello giusto per te. Oltre al tipo di cinturino, devi decidere che tipo di materiale desideri. Ecco la mia opinione basata sui miei 20 anni di esperienza agonistica nel sollevamento pesi olimpico.
Il cotone è il meglio che puoi scegliere. È il più morbido e comodo da indossare. Afferra il bilanciere più stretto e si sente meglio attorno ai polsi. Inoltre sono generalmente i più sottili in modo da poter afferrare più forte il bilanciere con le mani.
Il cotone, tuttavia, è il meno resistente e può essere soggetto a rotture. Non mi preoccuperei di questo perché ci vogliono anni e anni di allenamento quotidiano costante per logorarli.
I cinturini in nylon a volte possono sembrare scivolosi e rigidi. Soprattutto quando inizi a sudare. Spud Inc sembra aver capito bene questo aspetto e i loro cinturini non sembrano così. Ma altre cinghie di sollevamento più economiche tendono ad avere questo problema.
La pelle è quella che preferisco di meno da tutti i materiali. È troppo elastico in modo da non ottenere mai una perfetta aderenza alla barra mentre si allunga. Sono anche molto a disagio e ti senti come se ti avessero tagliato il sangue dalle mani.
Quando dovresti sostituire le cinghie per il sollevamento pesi?
Quando inizi a vedere le cinghie per il sollevamento pesi strapparsi verso il centro, è allora che dovresti pensare a sostituirle. Possono durare ancora a lungo con queste lacrime. Tuttavia, ad un certo punto, si spezzeranno durante un sollevamento, facendoti potenzialmente volare indietro attraverso un muro!