Recensione delle ginocchiere Rehband: 5 mm o 7 mm?

Quindi stai cercando un nuovo paio di ginocchiere. Con così tanti marchi e scelte sul mercato, può essere difficile scegliere quale paio si adatta meglio alle tue esigenze.

Sto usando le ginocchiere Rehband per ultimi anni 6 poiché mi sono allenato per le competizioni internazionali di sollevamento pesi. perfino io ho vinto la mia medaglia del Commonwealth indossare Maniche al ginocchio Rehband!

Sicuro di dire, ho messo alla prova queste ginocchiere, quindi sono ben qualificato per fornire una recensione imparziale sulle ginocchiere Rehband.

Cominciamo con i materiali utilizzati nelle ginocchiere Rehband.

Materiali

Le ginocchiere Rehband sono realizzate in Materiale in gommapiuma SBR al 70% e neoprene al 30%. gomma di cui è fatta la tua muta. Questo crea una ginocchiera molto rigida ma elastica che fornisce molto supporto nella posizione inferiore.

Anche questo materiale è di ottima qualità e non importa per quanto tempo usi queste ginocchiere, non perderanno mai la loro rigidità. Ho usato sia 5 mm che 7 mm Maniche al ginocchio Rehband negli ultimi 6 anni di allenamento costante di sollevamento pesi per competizioni internazionali e sono rigidi come quando li ho comprati.

Stabilità

La manica per ginocchio Rehband da 7 mm è lo spessore standard di una manica in neoprene. Forniscono il massimo supporto e stabilità per le ginocchia. Ho trovato che le ginocchiere Rehband siano della lunghezza perfetta per creare stabilità durante gli squat e durante l'esecuzione di snatch e clean & jerk.

I 5 mm consentono una maggiore flessibilità intorno al ginocchio ma per i rigori del sollevamento pesi, il 7mm fornisce la massima stabilità.

Comodità e vestibilità

Ho scoperto che le ginocchiere Rehband da 7 mm non scivolare giù come fanno le altre ginocchiere. E se si abbassano leggermente non mi danno alcun fastidio.

Altre ginocchiere che ho usato scivolano verso il basso durante le mie serie, il che diventa una grande distrazione soprattutto durante lo squat.

Sono molto comodo e non ho problemi a indossarli per tutte le mie sessioni di allenamento. La vestibilità affusolata li rende facili da indossare. 

Inoltre, forniscono molto calore attorno al ginocchio, quindi se vivi in ​​un clima più freddo, non avrai problemi a riscaldare le ginocchia o a mantenerle calde.

durabilità

Queste sono probabilmente le ginocchiere più resistenti sul mercato. Entrambe le mie ginocchiere Rehband sono inserite condizioni quasi perfette per quanto riguarda il materiale, il supporto e la stabilità dopo averli indossati per più di 3 anni durante gli allenamenti per le competizioni internazionali di sollevamento pesi.

Ciò ha comportato circa 9 sessioni a settimana di allenamento con queste ginocchiere senza segni di usura visibili.

Il logo sta svanendo, ma è normale per tutte le ginocchiere e non significa nulla sulla qualità della ginocchiera stessa.

dimensionamento

Quando si dimensionano le ginocchiere Rehband, basta seguire la tabella delle taglie che assomiglia a questa:

Dovrebbero essere prese le misurazioni della circonferenza del polpaccio 10 cm sotto il ginocchio cap. Ho fatto esattamente così e la taglia era corretta. Se indossi due taglie diverse, dovrai scegliere tra desiderare una ginocchiera leggermente più attillata o leggermente più ampia.

Le prime due volte le maniche al ginocchio possono sembrare strette. Ma non preoccuparti. Quando le indossi, le maniche al ginocchio si allungano leggermente, diventano comode e si adattano perfettamente.

Prezzo

È qui che le ginocchiere Rehband possono allontanare i sollevatori di pesi. Sono facilmente le ginocchiere più costose sul mercato.

Tuttavia, dirò che queste ginocchiere rientrano nella categoria "compra bene, non comprarle due volte" in cui acquistare queste ginocchiere significherà che non dovrai mai più comprarne un altro paio.

Ginocchiere Rehband da 5 mm contro 7 mm

Esistono diversi spessori di ginocchiere Rehband che puoi acquistare. Ometterò le ginocchiere da 3 mm perché non vale davvero la pena acquistare maniche così sottili.

Preferisco le ginocchiere da 7 mm rispetto alle ginocchiere da 5 mm per un paio di motivi. In primo luogo, il 7 mm offrono una maggiore protezione per il ginocchio grazie al suo spessore. Sono anche più lungo dei 5 mm in modo che aumenti la protezione e la stabilità del ginocchio.

In secondo luogo, a volte, quando il mio allenamento è molto intenso, mi piace avvolgere una leggera benda intorno alle ginocchia sotto le ginocchiere. Poiché le ginocchiere da 5 mm sono leggermente più corte, la benda tende a fuoriuscire e inizia a disfarsi durante la sessione di allenamento.

I 7 mm ricoprono tutta la benda mantenendola ben avvolta.

Se ti stai chiedendo se dovresti acquistare ginocchiere Rehband da 5 mm o 7 mm, ti consiglio Maniche da 5 mm per coloro che desiderano una ginocchiera per una protezione generale del ginocchio e supporto. IL La ginocchiera da 7 mm è perfetta per coloro che hanno un problema al ginocchio sottostante o necessitano di maggiore protezione e stabilità.