Sobre

Lift Big Eat Big se inició en mayo de 2011 como una fuente para que atletas, entrenadores y entrenadores obtengan información basada en investigaciones sobre todos los temas relacionados con el fitness, la nutrición, la recuperación, la fuerza y ​​el aumento de masa.

El sitio web busca disipar mitos que a menudo se difunden a través de fuentes de mala reputación, así como ofrecer una perspectiva diferente sobre métodos de nutrición y acondicionamiento físico que se sabe que son confiables.

Utilizando investigaciones revisadas por pares, estudios y fuentes creíbles, y mi propio conocimiento personal, mi objetivo es que Lift Big Eat Big sea la principal fuente de material diseñado para aumentar el desempeño humano. Utilizando nuevos estudios, métodos de la vieja escuela y conocimientos atemporales sobre el fitness y la nutrición, me he propuesto disipar las injusticias sociales que plagan la industria del fitness, una industria diseñada para mantener a las mujeres en las cintas de correr y a los hombres desarrollando sus músculos glamorosos.

Una actualización de 2021

Lift Big Eat Big nació de la visión de Brandon Morrison. Entrenador, hombre fuerte y entusiasta del entrenamiento con pesas. A partir de 2021, James de Lacey se hizo cargo del sitio para continuar su legado y convertirse en el mayor centro de información sobre fuerza y ​​desarrollo muscular en la web. ¡Conozca al equipo en constante crecimiento a continuación!