Ainsi, vos poignets commencent à vous faire mal pendant l’haltérophilie. C'est peut-être un problème de mobilité. Ou peut-être que le volume de levage que vous effectuez exerce plus de pression sur votre poignet que ce à quoi vous êtes habitué.
Bien que les bandes de poignet ne soient pas là pour résoudre les problèmes sous-jacents liés à l'inconfort du poignet, elles constituent l'accessoire d'haltérophilie idéal pour protéger vos poignets et fournir un soutien lorsque vous maintenez de lourdes charges au-dessus de votre tête ou en position de rack avant.
En ajoutant un matériau flexible qui épaissit le poignet, le bracelet peut soulager une partie de la charge du poignet.
J'ai utilisé de nombreuses bandes de poignet différentes au cours de mes 20 années de carrière en tant qu'haltérophile international. Lorsque vous vous entraînez presque tous les jours de la semaine, et parfois deux fois par jour, les bandes de poignet deviennent un équipement d'entraînement indispensable.
Voici les meilleurs bandages de poignet d'haltérophilie basés sur ma vaste expérience de leur port.
En-tête | Meilleurs bandages de poignet d'haltérophilie | Meilleurs bandages de poignet rigides pour l'haltérophilie | Meilleurs bandages de poignet d'haltérophilie pour les débutants |
|---|---|---|---|
Image(s) |  |   |   |
Produit | Bandes de poignet voyous | Bandes de poignet Gymreapers | Bandes de poignet toniques déchirées |
Rigidité | Moins rigide | Stiff | Moins rigide |
Largeur | 3" | 3" | 3" |
Prix |
Table des matières
Meilleurs bandages de poignet d'haltérophilie
Bandes de poignet voyous
Les haltérophiles olympiques ont besoins spéciaux en ce qui concerne les bandes de poignet par rapport aux autres sports de force. Les haltérophiles n’ont pas seulement besoin de soutien et de stabilité mais aussi de la flexibilité.
Si les bandes de poignet sont trop serrées, les poignets ne pourront pas s'étendre très loin. nuire à la position du porte-bagages avant.
C'est pourquoi le Bandes de poignet voyous sont le meilleur choix pour les haltérophiles olympiques. Ils sont composés à 40 % d'élastique, 10 % de polyester et 50 % de coton, ce qui offre un équilibre parfait entre flexibilité et soutien.
Cette combinaison de matériaux absorbe l'excès de sueur afin qu'il ne coule pas sur votre main, ce qui altère votre prise avec la barre.
Il a un boucle de pouce pour une application facile et un Bande Velcro pour un ajustement sûr et des ajustements faciles lorsque vous souhaitez serrer les bandes de poignet pendant votre séance.
Les bandes de poignet Rogue sont disponibles en trois longueurs différentes. 12", 18" et 24". Toutes leurs enveloppes mesurent 3 pouces de largeur, offrant suffisamment de largeur pour couvrir les poignets.
Je conseillerais d'utiliser les wraps 18" c’est là que se situent la plupart des bandages de poignet standard en termes de longueur.
12" est généralement très court et mieux adapté aux bandes de poignet plus larges et plus rigides. 24" est tout simplement trop long et empêchera plus probablement votre poignet de bouger, ce qui va à l'encontre de l'objectif d'une bande de poignet d'haltérophilie.
Il est important de noter que Rogue propose un autre bracelet nommé la série White. Ceux-ci sont 30% plus rigide que les bandes de poignet Rogue que j'ai couvertes ici.
Je ne recommanderais pas un bracelet si rigide qu'il vous empêchera d'étendre le poignet en position de rack avant.
Des enveloppes plus rigides comme celles-ci conviennent mieux aux haltérophiles et aux bodybuilders qui souhaitent garder leurs poignets droits lors du levage.
Les bandes de poignet Rogue offrent un excellent rapport qualité-prix et sont l'une des bandes de poignet les moins chères du marché.
Avantages
Inconvénients
Conclusion:
Quel que soit votre niveau, les bandes de poignet Rogue sont la meilleure option pour offrir le meilleur équilibre entre soutien, stabilité et flexibilité.
Meilleur bracelet d'haltérophilie rigide
Bandes de poignet Gymreapers
Si vous recherchez un bracelet légèrement plus rigide offrant plus de soutien et de stabilité, alors Gymreapers est votre meilleure option. Être 30% élastique et 70% polyester, vous aurez plus de soutien pour votre poignet lors du levage.
Ces matériaux seront également absorber toute sueur afin qu'il ne coule pas sur vos mains, améliorant ainsi votre adhérence avec la barre.
Les bandes de poignet Gymreapers sont fabriquées à partir de matériaux en nylon de haute qualité comprenant coutures améliorées afin qu'ils ne s'effondrent pas même après des années d'utilisation.
Ils ont un boucle de pouce pour vous assurer que vous pouvez l'envelopper hermétiquement et un Bande Velcro afin que vous puissiez effectuer des ajustements faciles pendant votre entraînement.
En ce qui concerne la taille, ils ne sont disponibles qu'en longueur de 18 pouces, ce qui, à mon avis, est la longueur parfaite pour l'haltérophilie olympique, offrant un soutien et une flexibilité optimaux.
Ils mesurent 3 pouces de large, tout comme les bandes de poignet Rogue, offrant un soutien solide.
Les bandes de poignet Gymreapers sont un peu plus chères que les bandes de poignet Rogue, mais seulement de quelques dollars.
Je vous conseillerais d'opter pour cette option d'enveloppement du poignet uniquement si vous avez de très graves problèmes de poignet qui vous empêchent de soulever.
Avantages
Inconvénients
Conclusion:
Pour ceux qui ont besoin de bandes de poignet légèrement plus rigides, ce sont celles-là. Avec des coutures améliorées pour une durabilité accrue, ils dureront de très nombreuses années.
Meilleurs bandages de poignet rigides pour l'haltérophilie
Bandes de poignet Gymreapers
Meilleurs bandages de poignet d'haltérophilie pour les débutants
Bandes de poignet toniques déchirées
Les haltérophiles débutants voudront peut-être un bracelet plus flexible que les autres. ne restreint pas les mouvements tout en fournissant un certain soutien au poignet. Les bandes de poignet Rip Toned sont votre choix si vous appartenez à cette catégorie.
Ils ont le choix entre une option rigide et une option moins rigide. L’option la moins rigide est celle que vous devriez choisir. Ce modèle est légèrement plus élastique que les autres protège-poignets du marché, ce qui les rend plus confortables.
Les bandes de poignet Rip Toned sont disponibles en une seule longueur, 18 pouces. C'est à mon avis le longueur optimale pour un bracelet d'haltérophilie pour fournir un bon équilibre entre maintien et flexibilité. Ils mesurent 3 pouces de large, comme la plupart des protège-poignets sur le marché.
Ces bandes de poignet sont livrées avec le boucle de pouce pour une application facile et un Bande Velcro pour sécuriser les bandes de poignet et fournir un moyen facile de les ajuster pendant une séance d'entraînement.
Vous savez qu'ils soutiennent leur produit car ils ont un garantie de remplacement à vie vous pouvez donc essentiellement acheter une fois et ne plus jamais acheter.
Si vous aimez avoir des designs funky sur vos accessoires d'haltérophilie, alors ceux-ci conviendront parfaitement avec des motifs tels que floraux et camouflage.
En termes de prix, ce sont les moins chers que vous trouverez sur le marché pour un bracelet de 18 pouces de longueur.
Avantages
Inconvénients
Conclusion:
Vous ne pouvez pas contester une garantie de remplacement à vie. Ils sont parfaits pour le débutant qui souhaite une sensation de soutien avec une flexibilité supplémentaire.
Meilleurs bandages de poignet rigides pour l'haltérophilie
Enveloppements de poignet toniques déchirés
Que rechercher dans un bracelet d'haltérophilie
Avec autant d'haltérophilie enveloppements de poignet sur le marché; il peut être difficile de déterminer quelles sont les différences entre eux. De plus, il est important de comprendre exactement ce dont vous avez besoin en tant qu'haltérophile, car vos besoins sont différents de ceux des autres athlètes de sports de force.
Matières
Il y a un compromis en matière de matériel. Plus le matériau est rigide, plus il apportera de soutien et de stabilité. Cependant, le Plus un bracelet offre de soutien et de stabilité, moins il permettra de flexibilité.
En tant qu'haltérophile olympique, il est d'une importance vitale que vous choisissiez un bracelet qui permet beaucoup de mobilité du poignet afin que vous puissiez confortablement poser la barre sur vos épaules.
Un mélange d'élastique, de coton et de polyester est votre meilleur choix. Je n'aime vraiment pas les protège-poignets en cuir car ils peuvent être très inconfortables car ils sont très rigides.
Boucle de pouce
Une boucle pour le pouce n'est pas négociable lorsqu'il s'agit de protège-poignets. Presque tous les bracelets vendus en sont désormais dotés. Si vous rencontrez un produit sans passe-pouces, ignorez-les. Les mettre, les serrer et les ajuster sera pénible et vous finirez par les abandonner.
Bande Velcro
La plupart des protège-poignets d'haltérophilie sont dotés d'une sangle Velcro pour les maintenir en place. Les bracelets en cuir sont généralement livrés avec une boucle. Le La sangle Velcro vous permet de les ajuster tout au long de votre séance d'entraînement ou entre les séries si vous souhaitez les assouplir.
Les boucles maintiendront vos bandes de poignet sécurisées et serrées tout au long de votre séance, mais la boucle mélangée au cuir compromettra la flexibilité.
Largeur
Il existe une tendance croissante sur le marché à utiliser des bracelets plus fins, d'une largeur d'environ la taille d'une montre-bracelet. Honnêtement, Je ne suis pas convaincu par ceux-là. Bien qu'ils épaississent le poignet à son point le plus fin, essentiellement le pli entre la main et l'avant-bras, ils ne fournissent pas le même niveau de support comme enveloppe de poignet plus épaisse.
Longueur
La longueur est la propriété finale d'un bracelet que vous devrez choisir. Comme vous l'avez vu ci-dessus, je recommande un bracelet de 18 pouces pour le meilleur équilibre entre soutien et flexibilité. Des bandes de poignet de 12 pouces peuvent être une option si vous avez une bande plus rigide.
24 pouces est tout simplement trop long et convient mieux aux autres sports de force.