Examen des genouillères Rehband : 5 mm ou 7 mm ?

Vous recherchez donc une nouvelle paire de genouillères. Avec autant de marques et de choix sur le marché, il peut être difficile de déterminer quelle paire correspond le mieux à vos besoins.

J'utilise les genouillères Rehband depuis le dernières années 6 car je me suis entraîné pour les compétitions internationales d'haltérophilie. j'ai même j'ai gagné ma médaille du Commonwealth porter Genouillères Rehband !

On peut dire sans risque de se tromper que j'ai mis ces genouillères à l'épreuve, je suis donc bien qualifié pour fournir une évaluation impartiale des genouillères Rehband.

Commençons par les matériaux utilisés dans les genouillères Rehband.

Matières

Les genouillères Rehband sont fabriquées à partir de 70 % de caoutchouc mousse SBR et 30 % de néoprène caoutchouc dont est faite votre combinaison. Cela crée une genouillère très rigide mais élastique qui offre beaucoup de soutien en position basse.

Ce matériau est également de grande qualité et quelle que soit la durée d'utilisation de ces genouillères, elles ne perdront jamais leur rigidité. J'ai utilisé du 5 mm et du 7 mm Genouillères Rehband au cours des 6 dernières années d’entraînement constant en haltérophilie pour les compétitions internationales et ils sont aussi rigides que lorsque je les ai achetés.

Stabilité

La genouillère Rehband de 7 mm est l'épaisseur standard d'une manche en néoprène. Ils fournissent le le plus grand soutien et la plus grande stabilité pour les genoux. J'ai trouvé que les genouillères Rehband étaient de la longueur idéale pour créer de la stabilité pendant les squats et lors de l'exécution de l'arraché et de l'épaulé-jeté.

La 5 mm permet un peu plus de flexibilité autour du genou mais pour les rigueurs de l'haltérophilie, le 7 mm offre la plus grande stabilité.

Confort et ajustement

J'ai découvert que les genouillères Rehband 7 mm ne glisse pas vers le bas comme le font les autres genouillères. Et s'ils descendent légèrement, ils ne me dérangent pas du tout.

Les autres genouillères que j'ai utilisées glissent vers le bas pendant mes séries, ce qui devient une grande distraction, surtout lorsque je m'accroupis.

Ils ne sont très confortable et je n'ai aucun problème à les porter pendant toutes mes séances d'entraînement. La coupe fuselée les rend faciles à enfiler. 

De plus, ils fournissent beaucoup de chaleur autour du genou, donc si vous vivez dans un climat plus froid, vous n'aurez aucun problème à réchauffer vos genoux ou à les garder au chaud.

Durabilité

Ce sont probablement les genouillères les plus durables du marché. Mes deux genouillères Rehband sont en place état presque parfait concernant le matériau, le soutien et la stabilité après les avoir portés pendant plus de 3 ans lors de l'entraînement pour les compétitions internationales d'haltérophilie.

Cela impliquait environ 9 séances par semaine d'entraînement avec ces genouillères sans usure visible.

Le logo s'estompe, mais c'est normal pour toutes les genouillères et ne veut rien dire sur la qualité de la genouillère elle-même.

Guide des tailles

Lors du dimensionnement des genouillères Rehband, suivez simplement le tableau des tailles qui ressemble à ceci :

Des mesures de la circonférence de votre mollet doivent être prises 10 cm en dessous du genou bouchon. C'est exactement ce que j'ai fait et la taille était correcte. Si vous tombez dans deux tailles différentes, vous devrez choisir entre vouloir une genouillère légèrement plus ajustée ou légèrement plus ample.

Les premières fois, les manches aux genoux peuvent être serrées. Mais ne vous inquiétez pas. Au fur et à mesure que vous portez les genouillères, elles s'étirent un peu et deviennent confortables et s'ajustent parfaitement.

Prix

C'est là que les genouillères Rehband peuvent détourner les haltérophiles. Ce sont de loin les genouillères les plus chères du marché.

Cependant, je dirai que ces genouillères entrent dans la catégorie « achetez bien, n'achetez pas deux fois » où l'achat de ces genouillères signifie que vous n'aurez plus jamais à en acheter une autre paire.

Genouillères Rehband 5 mm vs 7 mm

Il existe différentes épaisseurs de genouillères Rehband que vous pouvez acheter. Je vais omettre les genouillères de 3 mm car cela ne vaut pas vraiment la peine d'acheter des manches aussi fines.

Je préfère mes genouillères de 7 mm à mes genouillères de 5 mm pour plusieurs raisons. Premièrement, le 7 mm offre plus de protection des genoux en raison de son épaisseur. Ils sont aussi plus long que les 5 mm ce qui ajoute à la protection et à la stabilité du genou.

Deuxièmement, parfois, lorsque mon entraînement est très intense, j'aime enrouler un léger bandage autour de mes genoux sous mes genouillères. Comme les genouillères de 5 mm sont légèrement plus courtes, mon bandage a tendance à dépasser et à se défaire tout au long de ma séance d'entraînement.

Les 7 mm couvrent tout le bandage en le gardant bien enveloppé.

Si vous vous demandez si vous devriez acheter des genouillères Rehband de 5 mm ou 7 mm, je vous conseille le Manches de 5 mm pour ceux qui souhaitent une genouillère pour une protection générale du genou et du soutien. Le La genouillère de 7 mm est parfaite pour ceux qui ont un problème de genou sous-jacent ou ont besoin de plus de protection et de stabilité.