Avec le boom de l'haltérophilie olympique sur YouTube et Instagram, vous avez peut-être vu des haltérophiles porter de nombreux vêtements et accessoires d'haltérophilie différents. Mais quoi et pourquoi les portent-ils ?
Les haltérophiles olympiques portent un maillot d'haltérophilie et des chaussures d'haltérophilie dans le cadre de leur uniforme de compétition. De plus, mais ce n'est pas obligatoire, les haltérophiles porteront une ceinture d'haltérophilie, des genouillères et des protège-poignets pour une protection et une stabilité supplémentaires.
Mais ce n’est pas tout ce qu’un haltérophile peut et peut vouloir porter. Alors, que peut porter d'autre un haltérophile et pourquoi porte-t-il des maillots d'haltérophilie ?
Table des matières
Que portent les haltérophiles ?
Les haltérophiles en compétition porteront un maillot d'haltérophilie et Chaussures d'haltérophilie. Tous les les accessoires supplémentaires sont facultatifs et dépendent des préférences personnelles de l'athlète.
Outre l'équipement habituel, les haltérophiles peuvent également porter n'importe quoi sur la tête. Cela peut être un un chapeau ou même un diadème si vous êtes de cette façon enclin. Cependant, tout ce qui est porté sur la tête lors du levage est considéré comme faisant partie de la tête.
Cela signifie que si la barre touche l'accessoire porté sur votre tête pendant le levage, vous recevrez le feu rouge pour un non-levage. Alors, attention, lifter !
De plus, les haltérophiles peuvent porter de longues chaussettes pour protéger leurs tibias des éraflures ou pour fournir une surface plus glissante pour que la barre monte. Tant que ces chaussettes ne couvre pas les genoux, ils sont un jeu équitable.
Ce sont des règles de concurrence. En revanche, à l’entraînement, tout est permis et vous pouvez porter ce que vous voulez. Généralement, la plupart des haltérophiles portent une forme de pantalon de compression, car cela permet à la barre de glisser le long des jambes sans friction.
Pourquoi les haltérophiles portent-ils des maillots ?
(@powerfulpretorius)Le maillot d'haltérophilie, connu sous le nom de costume par la Fédération Internationale d'Haltérophilie (IWF), est un vêtement obligatoire qui doit être porté pendant la compétition. Les règles indiquent "Un T-shirt et un short ne peuvent pas être portés à la place d'un costume." C'est la raison pour laquelle les haltérophiles portent des maillots d'haltérophilie.
Il est important que ce soit une seule pièce et non un haut et un bas séparés. De plus, il faut ne pas avoir de collier et ne pas couvrir les coudes ou les genoux. Cela peut aussi être de n’importe quelle couleur.
La plupart des maillots d'haltérophilie s'ajustent étroitement au corps comme un vêtement de compression. Cependant, ce n’est pas obligatoire. Donc, si vous avez un maillot de seconde main ou si vous êtes plutôt maigre, un un costume ample est acceptable.
Lorsqu’ils achèteront un maillot pour l’haltérophilie, ils répondront déjà à ces exigences lorsqu’ils achèteront auprès de marques réputées telles que Nike et Adidas.
Que portez-vous sous un débardeur d'haltérophilie ?
Les mâles sera généralement porter un short de compression sous le maillot pour cacher et garder leurs déchets à l'écart lors du levage. Ne libérez jamais de balle dans votre maillot d'haltérophilie, car certains maillots peuvent être partiellement transparents et vous pourriez avoir une mauvaise surprise lorsque la barre passe la hanche.
Vous remarquerez peut-être que certains haltérophiles masculins porteront un T-shirt sous leur maillot d'haltérophilie lorsqu'ils commenceront les clean & jerks. Les haltérophiles feront cela pour empêcher la barre de glisser de leurs épaules lors de la capture du clean.
Ceci est autorisé tant que le Le t-shirt n'a pas de col ainsi que ne couvre pas les coudes. Un col haut est autorisé.
Le short peut être porté sous ou par-dessus le maillot d'haltérophilie comme mentionné ci-dessus. Cependant, ils doivent être moulant.
Femmes sera je porte parfois une combinaison sous leur maillot d'haltérophilie. Cela peut être soit un une ou deux pièces. La principale exigence est-elle doit couvrir tout le corps, il doit être bien ajusté et il peut être de n'importe quelle couleur.
Par exemple, si vous portez un chemise de compression à manches longues, vous devez également avoir un pantalon de compression long. Cette combinaison est autorisé à couvrir les coudes et les genoux mais il doit pas de motifs ni de design.
De plus, vous devez être en mesure de voir le maillot d'haltérophilie, il est donc important que le maillot soit porté sous le maillot.
Puis-je porter un maillot d'haltérophilie personnalisé ?
Selon les règles de l'IWF, un maillot d'haltérophilie peut être décoré ou marqué de votre :
- Nom
- Surnom
- Nom du club
- Fédération membre
- Emblème national
Il peut également être de n’importe quelle couleur afin que votre maillot d’haltérophilie puisse être personnalisé à votre guise.
Les maillots vous aident-ils à soulever davantage ?
Les maillots d'haltérophilie sont pas conçu pour vous aider à soulever davantage. C'est Powerlifting qui conçoit des combinaisons de squat, de banc et de soulevé de terre pour le Powerlifting équipé qui aident les athlètes à soulever plus de poids dans ces trois levées.
Ces combinaisons de dynamophilie sont comme ressorts chargés. Ils sont si serrés que lorsque la barre est abaissée, la combinaison est étirée, éliminant une partie du stress exercé sur les muscles. Une fois la phase ascendante amorcée, tout cela énergie élastique et printanière du costume est utilisé pour inversez le mouvement vers le bas pour terminer le levage.
Les maillots d'haltérophilie sont faits de polyester et d'élasthanne légers et extensibles et n'offrent pas la même aide qu'une combinaison de dynamophilie. Et non, un Les combinaisons de dynamophilie ne sont pas autorisées dans les compétitions d'haltérophilie.
Encadré Résumé
- Les haltérophiles doivent porter un maillot d’haltérophilie et des chaussures pendant la compétition. D'autres accessoires tels que des ceintures, manches au genouet enveloppements de poignet sont optionnels.
- Les vêtements peuvent être portés sous un maillot d'haltérophilie, mais ils doivent couvrir tout le corps pour les femmes et ne doivent pas couvrir les coudes ou les genoux pour les hommes.
- Les maillots d'haltérophilie ne vous aident pas à soulever plus de poids comme le fait une combinaison de dynamophilie.