Diventa grande
Pump Dragon: pacchetto La leggenda del drago
Metodo Falange: Addestramento degli Opliti per il pacchetto Atleti di Forza
Pacchetto allenamento a casa in quarantena
Specializzazione della gamba del tronco d'albero
Diventa forte
Programma di specializzazione nello stacco: 8 settimane per una trazione massiccia
Bare Bones: Manuale di forza per principianti
Il Mulo: programma per forza e dimensioni
Ragazzo forte della fattoria di 8 settimane
Sollevamento pesi olimpico
Programma di sollevamento pesi per principianti di 10 settimane
Programma di sollevamento pesi LBEB per sollevatori di livello intermedio e avanzato
Uomo forte
12 settimane per diventare un uomo forte fuori stagione
Ottieni i segreti più gelosamente custoditi del concorrente dell'uomo più forte del mondo e ottieni GUADAGNI MONSTER!