Todos nós usamos tiras desconfortáveis para levantamento de peso e é por isso que você está procurando um novo par. Ou talvez você tenha acabado de começar o levantamento de peso e percebeu que precisa de um par para suas puxadas pesadas.
Eu apresento uma lista das melhores tiras de levantamento de peso para o esporte de levantamento de peso olímpico.
Os requisitos de cinta para levantamento de peso diferem em comparação com outros esportes de força ou preparo físico geral. Mais importante, As cintas de levantamento de peso devem ter a capacidade de se soltar rapidamente como se você perdesse um elevador, você deve ser capaz de se soltar para evitar lesões.
Além disso, eles deve ser magro então sua mão está perto da barra e macio para que possam ser facilmente enrolados na barra. Então, sem mais nada, aqui estão minhas principais tiras de levantamento de peso para levantamento de peso olímpico.
Melhores cintas de levantamento de peso | Vice-campeão nas melhores tiras de levantamento de peso | Menção especial cintas de levantamento de peso | |
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Imagem |  |  |   |
Produto | Correias de levantamento Rogue Ohio | Correias Spud Inc | Alças para corpo quente e mente fria |
Material | Algodão | Nylon tecido | Algodão |
Comprimento | 20 " | 18 " | Não especificado |
Largura | 1.5 " | 1.5 " | 1.5 " |
Style | Loop único | Loop único | Loop único |
Preço |
Conteúdo
Melhores cintas de levantamento de peso
Correias de levantamento Rogue Ohio
Estas cintas de levantamento de peso são a nossa escolha número um. Elas são feitas de algodão macio exatamente igual às minhas tiras de levantamento de peso que estou usando. Esses tipos de tiras são meu estilo preferido.
Correias de levantamento Rogue Ohio são feitos de algodão, então eles têm aderência superior contra a barra em comparação com náilon ou couro. No entanto, isso geralmente tem um custo de durabilidade, pois essas tiras de algodão eventualmente se desgastam e rasgam.
Isso leva muitos anos, especialmente se você não estiver treinando em tempo integral, portanto, embora haja uma compensação pela durabilidade, isso não deve preocupar ou afetar seu treinamento.
As tiras de levantamento Rogue Ohio são, na verdade, tiras estilo laço. Se você leu nosso artigo sobre como usar cintas de elevação, você saberá que não recomendo alças de laço para levantamento de peso, pois elas não se soltam rapidamente da barra quando você a deixa cair, o que pode causar lesões.
No entanto, as tiras de laço que não têm um laço selado, o que significa que podem ser desenroladas em linha reta, são as tiras de laço único perfeitas. Nosso estilo preferido de cinta para levantamento de peso olímpico.
A maioria das tiras de laço único tem uma cauda muito curta. Isso torna muito estranho ao tentar se preparar para arrancadas ou puxões pesados, já que você nunca se sente realmente preso à barra.
As tiras de laço transformadas em tiras de laço único têm um cauda mais longa para que você possa ser amarrado com segurança à barra e ainda ter o benefício de uma liberação rápida.
Essas tiras também são muito finas. Alças mais grossas não são benéficas para o levantamento de peso, pois adicionam mais espaço entre as mãos e a barra, o que reduz o feedback que você recebe da barra e torna mais difícil agarrá-la.
Em relação à sua largura, uma largura de 1.5” é o ponto ideal para tiras de levantamento de peso. Mais fino que isso e pode parecer que você não está bem preso à barra. Alças mais grossas podem ficar estranhas no pulso.
A última grande vantagem das Rogue Ohio Lifting Straps é que elas não possuem um protetor de pulso de neoprene costurado. Como você usará essas tiras como uma alça única e não como um laço, as tiras que possuem protetor de neoprene atrapalham e você precisará remover a costura para remover o forro.
Prós
Desvantagens
Conclusão:
Estas devem ser a sua escolha número um quando se trata de cintas de levantamento de peso. As tiras de algodão puro são usadas por levantadores de peso olímpicos de alto nível, então não há razão para escolher algo diferente. Tenho usado tiras de algodão durante toda a minha carreira no levantamento de peso e as recomendaria acima de qualquer outra coisa.
Vice-campeão nas melhores tiras de levantamento de peso
Correias de pulso Spud Inc 1.5”
Se você está procurando o material de pulseira da mais alta qualidade, você não pode ir além da marca Spud Inc. Eles são bem conhecidos na comunidade de treinamento de força por terem o material de tiras mais macio e durável.
Nunca vi nenhuma marca replicar o tipo de material de pulseira que a Spud Inc usa em todos os seus produtos.
As pulseiras Spud Inc são feitas de náilon tecido. No entanto, esta não é como outras tiras de náilon, que geralmente são muito rígidas e podem ser escorregadias. Depois de usadas, essas tiras são incrivelmente macias e ficam realmente seguras contra a barra.
Eles são um pouco mais longos do que as tiras de levantamento Rogue Ohio, dando-lhes mais cauda para trabalhar. Mas também são um pouco mais grossos, o que aumenta a durabilidade.
Na verdade, eles têm uma garantia vitalícia de que, se quebrarem durante o levantamento, serão substituídos gratuitamente, o que mostra o quão bem eles protegem as correias.
No início, eles podem parecer um pouco rígidos e precisam ser usados. Além disso, o logotipo da marca pode endurecer demais a pulseira, então você pode ter que cortar a costura para removê-la. Fora isso, são uma ótima opção para cintas de levantamento de peso.
Prós
Desvantagens
Conclusão:
Se você quer uma pulseira onde nunca mais terá que comprar outro par com garantia vitalícia, então esta é para você. Além disso, se você não é apenas um levantador de peso e gosta de praticar outros esportes de força, essas tiras serão mais adequadas para você do que as tiras de algodão puro.
Menção especial cintas de levantamento de peso
Correias de levantamento de mente fria para corpo quente
Embora eu pessoalmente não goste desse tipo de tiras, meu marido James, cofundador da RAWR Strength, as adora. Ele tem um par de algodão sem marca dessas tiras exatas do levantador de peso Oleksiy Torokhtiy.
Estas são tiras de laço único sem ter que criar o loop sozinho. A cauda é muito larga, mas a alça é mais fina, o que a torna muito confortável no pulso.
Eles são finos o suficiente para proporcionar uma ótima sensação na barra, mas grossos o suficiente para fornecer muito suporte.
Eles são avaliado para suportar 300 kg então estes duram muito tempo. As alças de elevação Warm Body Cold Mind são feitas de 100% algodão, proporcionando ótima aderência à barra e são macias e flexíveis ao redor do pulso e das mãos.
Se você prefere uma tira onde o laço é seguro e a cauda um pouco mais larga, então essas tiras são perfeitas para você. Eles ainda permitem uma liberação rápida da barra.
Prós
Desvantagens
Conclusão:
James acha essas tiras mais seguras do que outras tiras de algodão para levantamento de peso. A cauda larga os torna ótimos para puxar. Vale a pena considerar isso se você não tiver certeza sobre como amarrar suas próprias tiras.
Menção especial cintas de levantamento de peso
Correias de corpo quente e mente fria
Qual material de cinta para levantamento de peso é o melhor?
Com tantas pulseiras diferentes no mercado, pode ser difícil escolher qual é a certa para você. Além do tipo de pulseira, você deve decidir que tipo de material deseja. Aqui está minha opinião com base em meus 20 anos de experiência competitiva no levantamento de peso olímpico.
O algodão é o melhor que você pode escolher. É o mais macio e confortável de usar. Ele segura a barra com mais força e fica melhor ao redor dos pulsos. Eles também são geralmente os mais finos, então você pode segurar a barra com mais força com as mãos.
O algodão, entretanto, é o menos durável e pode quebrar. Eu não me preocuparia com isso, pois são necessários anos e anos de treinamento diário consistente para desgastá-los.
Às vezes, as tiras de náilon podem parecer escorregadias e rígidas. Especialmente quando você começa a suar. A Spud Inc pareceu acertar isso e suas tiras não parecem assim. Mas outras cintas de elevação mais baratas tendem a ter este problema.
Couro é o que menos gosto de todos os materiais. É muito elástico então você nunca consegue um ajuste apertado com a barra enquanto ela estica. Eles também são muito desconfortável e sinto como se eles cortassem o sangue de suas mãos.
Quando você deve substituir as correias de levantamento de peso?
Quando você começar a ver as tiras de levantamento de peso rasgando no meio, é aí que você deve pensar em substituí-las. Eles ainda podem durar muito tempo com essas lágrimas. No entanto, em algum momento, eles se quebrarão durante uma elevação, potencialmente fazendo com que você voe de volta através de uma parede!