Revisão das joelheiras Rehband: 5 mm ou 7 mm?

Então, você está procurando um novo par de joelheiras. Com tantas marcas e opções no mercado, pode ser difícil escolher qual par atende melhor às suas necessidades.

Tenho usado joelheiras Rehband para o últimos 6 anos já que tenho treinado para competições internacionais de levantamento de peso. eu até ganhei minha medalha da Commonwealth vestindo Joelheiras Rehband!

É seguro dizer que coloquei essas joelheiras à prova, por isso estou bem qualificado para fornecer uma análise imparcial das joelheiras Rehband.

Vamos começar com os materiais usados ​​nas joelheiras Rehband.

Material

As joelheiras Rehband são feitas de 70% de material de espuma de borracha SBR e 30% de neoprene borracha da qual sua roupa de neoprene é feita. Isso cria uma joelheira muito rígida, mas elástica, que fornece muito suporte na posição inferior.

Este material também é de ótima qualidade e não importa quanto tempo você use essas joelheiras, elas nunca perderão a rigidez. Eu usei 5mm e 7mm Joelheiras Rehband nos últimos 6 anos de treinamento consistente de levantamento de peso para competições internacionais e eles estão tão rígidos quanto quando os comprei.

Estabilidade

A joelheira Rehband de 7 mm tem a espessura padrão de uma manga de neoprene. Eles fornecem o maior suporte e estabilidade para os joelhos. Eu descobri que as joelheiras Rehband têm o comprimento perfeito para criar estabilidade durante o agachamento e ao executar o snatch e o clean & jerk.

A 5mm permite um pouco mais de flexibilidade ao redor do joelho, mas para os rigores do levantamento de peso, o 7 mm fornece mais estabilidade.

Conforto e Ajuste

Descobri que as joelheiras Rehband 7mm não deslize para baixo como outras joelheiras fazem. E se eles se moverem ligeiramente para baixo, eles não me incomodam em nada.

Outras joelheiras que usei deslizam para baixo durante minhas séries, o que se torna uma grande distração, especialmente quando estou agachado.

Eles são muito confortável e não tenho nenhum problema em usá-los durante todas as minhas sessões de treinamento. O ajuste cônico facilita a colocação. 

Além disso, eles fornecem muito calor ao redor dos joelhos, portanto, se você mora em um clima mais frio, não terá problemas em aquecer ou manter os joelhos aquecidos.

Durabilidade

Estas são provavelmente as joelheiras mais duráveis ​​do mercado. Ambas as minhas joelheiras Rehband estão em estado quase perfeito em relação ao material, suporte e estabilidade após usá-los por mais de 3 anos enquanto treinava para competições internacionais de levantamento de peso.

Isso envolveu cerca de 9 sessões por semana de treinamento nessas joelheiras sem desgaste visível.

O logotipo está desaparecendo, mas isso é normal para todas as joelheiras e não significa nada sobre a qualidade da joelheira em si.

Dimensionamento

Ao dimensionar as joelheiras Rehband, basta seguir a tabela de tamanhos que se parece com esta:

As medições da circunferência da sua panturrilha devem ser feitas 10 cm abaixo do joelho boné. Fiz exatamente isso e o tamanho estava correto. Se você escolher dois tamanhos diferentes, terá que escolher entre querer uma joelheira um pouco mais justa ou um pouco mais larga.

Nas primeiras vezes, as joelheiras podem parecer apertadas. Mas não se preocupe. À medida que você usa as joelheiras, elas esticam um pouco e ficam confortáveis ​​e se ajustam perfeitamente.

Preço

É aqui que as joelheiras Rehband podem afastar os levantadores de peso. São facilmente as joelheiras mais caras do mercado.

No entanto, direi que essas joelheiras se enquadram na categoria “compre bem, não compre duas vezes”, onde comprar essas joelheiras significará que você nunca mais terá que comprar outro par.

Joelheiras Rehband 5mm vs 7mm

Existem algumas espessuras diferentes de joelheiras Rehband que você pode comprar. Vou omitir as joelheiras de 3mm porque não vale a pena comprar mangas tão finas.

Eu prefiro minhas joelheiras de 7 mm às joelheiras de 5 mm por alguns motivos. Em primeiro lugar, o 7mm oferece mais proteção para os joelhos devido à sua espessura. Eles também são mais longo que os 5mm de modo que aumenta a proteção e estabilidade do joelho.

Em segundo lugar, às vezes, quando meu treinamento é muito intenso, gosto de enrolar uma leve bandagem em volta dos joelhos, sob as mangas dos joelhos. Como as joelheiras de 5 mm são um pouco mais curtas, meu curativo tende a ficar para fora e começar a se desfazer durante a sessão de treinamento.

Os 7mm cobrem todo o curativo mantendo-o bem enrolado.

Se você está se perguntando se deve comprar joelheiras Rehband de 5 mm ou 7 mm, aconselho o Mangas de 5 mm para aqueles que desejam uma joelheira para proteção geral dos joelhos e suporte. O A joelheira de 7 mm é perfeita para quem tem um problema subjacente no joelho ou precisam de mais proteção e estabilidade.