Artikel geschrieben von Alanna Casey
Inhaltsverzeichnis
Hintergrund
Das Arnold Sports Festival ist eines der größten Sportfestivals in den Vereinigten Staaten. Es lockt Hunderttausende Menschen nach Columbus, Ohio, um den Wahnsinn zu erleben. Manche kommen als Konkurrenten, manche als Zuschauer und wieder andere kommen nur, um die Erfahrung zu machen, von anderen „starken“ Menschen umgeben zu sein.
2014 war mein zweites Jahr im Arnold. Ich habe 2013 teilgenommen und den Titel „Arnold Amateur Strongwoman Fitness Champion“ gewonnen. 2013 war das erste Jahr, in dem Strongwomen als Wettkampfshow Premiere im Arnold feierte.
Sie erhielt den Namen „Fitness Strongwoman“, da es nur eine Gewichtsklasse (unter 150.4 Pfund) gab. Dieses Jahr gab es zwei Gewichtsklassen für starke Frauen. Eine Klasse war eine Kombination aus Mittelgewichten und Leichtgewichten (150.4 lbs) und die zweite war eine Schwergewichtsklasse (unbegrenzt).
Dieses Jahr gewann ich den Gesamttitel im Mittel-/Leichtgewicht und Kristin Rhodes gewann den Titel im Schwergewicht. Ich glaube, dass es insgesamt 14 Frauen im Leicht-/Mittelgewicht und insgesamt 10 Frauen im Schwergewicht waren. Allerdings schafften es nur die vier besten Frauen in den zweiten Wettkampftag.
Am Freitag gab es fünf Disziplinen: Monster Dumbbell Clean and Press, Super Yoke, Husafel Carry, Farmers Carry und ein Deadlift Medley. Strongman wird nach Punkten gewertet. Eine Athletin erhält mehr Punkte, wenn sie bei einer Veranstaltung besser abschneidet, und in der Regel entspricht die maximale Punktzahl für jede Veranstaltung der Gesamtzahl der Teilnehmer.
Wenn beispielsweise zehn Frauen teilnehmen, erhält der Erstplatzierte einer Veranstaltung zehn Punkte für diese Veranstaltung. Für den zweiten Platz würden neun Punkte vergeben und so weiter. Nach den Veranstaltungen am ersten Tag wurden alle Punkte neu berechnet/gewichtet, um die Veränderung von 10 Teilnehmern zu den vier besten Teilnehmern widerzuspiegeln, die am zweiten Tag antreten würden.
In diesem Jahr bedeutete die Neuberechnung, dass der Abstand von zwei Punkten zwischen dem ersten und dem zweiten Platz vor dem zweiten Tag in weniger als einen Punkteabstand umgewandelt wurde. Diese Neuberechnung kommt bei einem rein mehrtägigen Strongman-Wettbewerb nicht vor, ist aber typisch für den Amateur-Arnold-Wettbewerb.
Athletenplan
Wiegungen: 27. Februar, Donnerstag: 8:00–10:00 Uhr und/oder 4:00–6:00 Uhr
Regelbesprechung: 27. Februar, Donnerstag: 7:00 Uhr
Veranstaltungen am ersten Tag: 28. Februar, Freitag: 8:00 Uhr, Wettbewerbsbeginn (fünf Veranstaltungen)
Ereignisse am zweiten Tag: 2. März, Sonntag: 1:30 Uhr, Top Four, Abschlussstart (zwei Veranstaltungen)
Meine Erfahrung
Ich werde jetzt mit der Geschichte meiner Erlebnisse dieses Wochenendes beginnen …
Drei Wochen vor dem Arnold nahm ich an einem prestigeträchtigen Powerlifting-Wettbewerb teil, dem Raw Unity Meet. Ich wog bei dem Treffen genau 158.0 Pfund. Ich wusste, dass ich nach diesem Wettkampf 150.4 kg abnehmen musste, um drei Wochen später beim Arnold ein Maximalgewicht von XNUMX kg zu wiegen.
Meine Entscheidung, an Raw Unity teilzunehmen, fiel mir nicht leicht. Das bedeutete, dass ich drei Wochen später den Höhepunkt meiner statischen Kraft erreichen und gleichzeitig versuchen musste, den Höhepunkt meiner Kraft zu erreichen. Das bedeutete, dass ich innerhalb von drei Wochen zweimal durch das Land reisen musste.
Letztendlich bedeutete das, dass ich meine Leistung in beiden Wettbewerben opferte, um für die beiden unterschiedlichen Sportarten zu trainieren. Ich habe die Entscheidung getroffen, dass ich es trotzdem tun würde. Powerlifting ist der Kern meiner Strongman-Programmierung, also dachte ich, ich könnte damit durchkommen.
Aber die Realität war, dass ich drei Wochen Event-Training aufgegeben habe und den Preis dafür bezahlt habe, weil ich mich auf den Arnold nicht ausreichend vorbereitet fühlte. Ich habe bei meinem Training sehr strategisch vorgegangen und mein Bestes gegeben, um mich auf beide Veranstaltungen vorzubereiten.
Ich wusste, dass ich meine Programmierung perfekt timen musste, und ich wusste, dass ich unweigerlich meine Arnold-Leistung opfern musste. Das war eine Tatsache, die ich akzeptierte. Gleichzeitig wollte ich unbedingt den Arnold gewinnen. Es war mir wichtiger als RUM.
Aber ich hatte das Gefühl, dass ich mich als reiner Powerlifter legitimieren musste; zumal Titan Support Systems einer meiner Sponsoren ist. Also machte ich Raw Unity, stellte drei neue persönliche Powerlifting-Rekorde auf (3 Kniebeugen/386 Bankdrücken/237 Kreuzheben), kehrte drei Wochen später um und nahm am Arnold Strongwoman Fitness teil.
Ich begann mit meiner Gewichtsreduktion etwa zehn Tage nach dem Arnold. Mein Plan war es, durch meine Ernährung etwa 3 bis 4 Kilo und durch Wassermanipulation 3 bis 5 Kilo abzunehmen. Ich begann langsam, meine Kohlenhydrate zu reduzieren und verlor nach etwa 2 Tagen 5 Pfund. Ungefähr 4 Tage vor dem Wiegen begann ich mit der Wasser-/Natriumzufuhr.
Zwei Tage vor dem Wiegen wog ich 154.6 Pfund. Einen Tag vor dem Wiegen wog ich 153.4 Pfund. Ich wusste, dass ich vollkommen auf dem richtigen Weg war, aber dass ich an diesem Tag nicht mehr als etwa zwei Tassen Wasser trinken und nach dem Frühstück nichts mehr essen konnte.
Das machte meine vierstündige Flugreise nach Columbus äußerst unangenehm. Ich habe sogar angefangen, in eine Tasse zu spucken, um etwas mehr Wasser herauszubekommen. Mittwochabend habe ich mich gewogen und wog 150.0 Pfund. Da ich weiß, dass ich im Schlaf normalerweise etwa ein Pfund verliere, gönnte ich mir vor dem Schlafengehen etwa 1 Tasse Wasser.
Am Donnerstagmorgen habe ich so früh wie möglich gewogen. Gegen 8:30 Uhr betrat ich die offizielle Wettkampfwaage und wog 149.6 kg. Ich begann sofort mit der Rehydrierung mit Pedialyte und Emergen-C und dem Auftanken mit einfachen Kohlenhydraten (einem Weißbrotbagel).
Anschließend aß ich ein reichhaltiges Frühstück mit Eiweiß, einer Menge Kohlenhydraten und einer Menge Wasser. Meine Aufgabe für den Rest des Tages bestand darin, zu essen, zu trinken und mich auszuruhen. Anstatt zu versuchen, mich vollzustopfen, habe ich versucht, den ganzen Tag über eine gleichmäßige Nahrungs- und Wasserzufuhr aufrechtzuerhalten.
Bei der Regelbesprechung (7:00 Uhr) fühlte ich mich okay, aber nicht in Bestform. Um ehrlich zu sein, fühlte ich mich schwer und langsam. Aber ich wollte nicht so erscheinen. Auf der Eliteebene ist Strongman sowohl ein mentaler als auch ein physischer Kampf.
Ich habe darauf geachtet, eine Frage zu stellen, von der ich dachte, dass sie meine Mitbewerber belasten könnte. Ich fragte, „Angenommen, ich liege am zweiten Tag auf dem ersten Platz, werde ich dann die Protokollversuche des zweiten und vierten Platzes sehen, bevor ich meinen Versuch eingebe?“ Ich wollte mitteilen, dass ich vorhabe zu gewinnen.
Ich wollte, dass sich meine Konkurrenz Sorgen um mich macht, bevor die erste Veranstaltung überhaupt begann. Ich wollte in ihre Köpfe eindringen; Ich wollte, dass sie wussten, dass ich in meinen Augen bereits gewonnen hatte.
Hinweis: Als ich mit Strongman anfing, war ich mental nicht so brutal. Als ich Anfänger war, gab es keinen Grund, so zu sein. Aber ich gehe jetzt in jeden Abschluss mit einem Ziel: zu gewinnen. Ich nehme nicht teil, um teilzunehmen oder an Wettbewerben teilzunehmen. Ich mache mit, um zu gewinnen.
Wenn Sie in JEDER Sportart um den Sieg kämpfen, ist Ihre mentale Stärke wichtig. Ihre Interaktion mit Ihrer Konkurrenz ist wichtig. Wie Sie sich präsentieren, ist wichtig. Wenn Sie gestresst/besorgt/nervös wirken, wird Ihre Konkurrenz das spüren.
Wenn Ihr Wettkampfziel darin besteht, zu gewinnen, werden sie sich von Ihrer Nervosität ernähren; Ihre Nerven werden ihnen den Erfolg ermöglichen. Aus diesem Grund versuche ich immer, mich in einem Wettbewerbsumfeld ruhig, gelassen und gefasst zu präsentieren.
Am Donnerstagabend ging ich zu einer angemessenen Zeit ins Bett und stand früh auf, um am Freitag um 7:15 Uhr im Kongresszentrum zu sein. Ehrlich gesagt bin ich nicht stark aufgewacht. Ich wachte müde auf. Aber ich habe alles getan, um es mir nicht anmerken zu lassen. Nachdem sich alle Athleten versammelt hatten und ein Gruppenfoto gemacht wurde, wurde uns mitgeteilt, dass die Show beginnen würde.
Ich war im dritten von vier Läufen während des Monster-Hantel-Reinigens und -Pressens. Die Hantel ist eine meiner stärkeren Disziplinen und ich habe mich vor Beginn meines Laufs selbstbewusst an die Hantel gewagt. Nachdem der Startpfiff ertönte, machte ich ein paar Wiederholungen und erinnere mich, dass ich mir dachte: „Warum gehst du so langsam, Alanna? Beschleunigt die Scheiße!“
Ich beschleunigte mein Tempo etwas und beendete die Übung mit 12 Wiederholungen. Ich wusste, dass Maya Winters meine größte Konkurrentin sein würde und beobachtete sie genau in der Hitze hinter mir. Ihre Form hatte sich im Vergleich zum letzten Jahr drastisch verbessert, aber sie schaffte am Ende 11 Wiederholungen und ich fühlte mich gut über meinen ersten Eventsieg.
Jochgang war als nächstes dran. Ich holte meine Kreide und bereitete mich gerade vor, als ich hörte, wie der MC sagte: „Athleten bereit!?“ Ich antwortete mit „NEIN!“ Aber eine Sekunde später ertönte der Startpfiff und ich dachte mir, dass ich trotzdem besser aufstehen und gehen sollte!
Meine Zeit war in Ordnung und ich habe meinen Flug gewonnen, war aber nicht besonders zufrieden damit. Ich hätte entweder beim Startpfiff bereit sein sollen oder noch mehr darauf bestehen sollen, dass ich nicht bereit war. Als nächstes kam Maya und ich war zuversichtlich, dass sie meine Zeit unterboten hatte.
Ursprünglich war ihr eine 2-Sekunden-Zeitstrafe auferlegt worden, weil sie das Joch vor der Ziellinie fallenlassen/verrutschen ließ. Aber mir wurde gesagt, dass sie eine Videoaufnahme hatte und dem Anruf widersprach. Allerdings konnte ich mich darum nicht kümmern. Es war nichts, was ich kontrollieren konnte, und deshalb schenkte ich ihm keine Beachtung.
Als das aktualisierte Ergebnisblatt herauskam, habe ich es mir angeschaut, um die aktuelle Punkteverteilung zu sehen. Aus der Wertungsliste ging hervor, dass ich im Yoke-Wettbewerb Dritter geworden war. Ich wusste, dass das nicht stimmte und dass die Kampfrichter die falsche Zeit für einen meiner Konkurrenten (einen Athleten aus Finnland) erfasst hatten.
Das wusste ich, weil mir direkt nach der Veranstaltung die Stoppuhr meiner Zeit und der finnischen Zeit gezeigt wurde. Ich habe Dionne Wessels (Veranstaltungsleiterin) darauf hingewiesen und sie hat es korrigiert.
Als nächstes kam der Husafel-Carry. Die drei besten Teilnehmer waren im letzten Lauf zusammen. Zu dieser Gruppe gehörten ich, Maya und die Teilnehmerin aus Finnland. Vor dem Start sagte ich meinem Richter: „Sag es mir, wenn sie (Maya und Finnland) es fallen lassen.“
Meine Strategie bestand darin, den Husafel so lange festzuhalten, bis ich wusste, dass alle anderen umgefallen waren. Dann wüsste ich, welche Distanz ich zurücklegen musste, um die anderen zu schlagen. Ich hob den Stein auf und er fühlte sich nicht leicht an. Ich startete in einem ordentlichen Tempo, aber ich war überhaupt nicht schnell.
Obwohl ich den Stein gut gepickt hatte, begann er sich für mich schwer anzufühlen. Ich wurde müde. Ich hörte ein „Knall!“ neben mir, und ich wusste, dass Finnland fertig war. Mein Richter sagte mir, "Weitermachen!" Es wurde sehr schmerzhaft, aber ich machte weiter. Ich hörte ein weiteres „Thunk!“ und ich wusste, dass es Maya war.
Ich sagte, „Wie weit muss ich noch gehen?“
Mein Richter antwortete: „Zehn Fuß, geh einfach zehn Fuß!“
Ich sammelte mich und „sprintete“ etwa 15 Fuß weiter. Ich blieb stehen und fragte meinen Richter: "Habe ich gewonnen!? Bin ich gut!?"
Er sagte, „Ja, du bist gut!“
Ich warf meinen Schild vor mich hin, ließ meine Knie sinken und kroch vom Feld. Ich fühlte mich gut; Ich habe getan, was ich tun musste, meine Strategie hat funktioniert … und dann habe ich den Spielberichtsbogen gesehen.
Bei diesem Event wurde ich Zweiter. Ich ging zur Protokollführerin und bevor ich überhaupt etwas sagte, platzte sie heraus: „Ich weiß, wir haben uns verzählt. Maya war eine Runde vor dir, als sie es fallen ließ. Du musstest wirklich noch weiter gehen.“ Ich antwortete mit: "okay, danke."
Ich war nicht sauer auf meinen Richter. Er tat, worum ich ihn gebeten hatte. Es war für mich unrealistisch, ihn zu bitten, den Überblick über meine Konkurrenz und mich zu behalten. Ich wusste, dass Maya schneller anfing als ich, und ich war derjenige, der die Entscheidung traf, das Husafel aufzugeben. Es war niemandes Schuld außer mir.
Als ich mich mit den Landwirten befasste, hatte ich das Gefühl, dass ich die Veranstaltung gewinnen MÜSSTE. Ich dachte mir, „Es ist nur 75 Fuß lang und wiegt nur 175 Pfund pro Hand. Ich werde alles tun, um dieses Event zu gewinnen.“ Finnland und Maya waren mein Hit.
Diesmal war ich bereit. Ich wusste genau, was ich tun musste. Sobald der Pfiff ertönte, ging es los. Ich war an der Spitze und ich wusste es. Ich musste diese Grenze einfach überwinden. Ungefähr drei Meter vor der Linie fühlte ich mich unausgeglichen. Ich beugte mich etwas zu weit nach vorne und wusste, dass ich fallen würde.
Ich dachte, „Überqueren Sie einfach diese Grenze! Halten Sie sie einfach bis zur Ziellinie fest!“ Während ich nach vorne fiel, versuchte ich immer noch, diese verdammten Bauern über die Ziellinie zu schieben. Ich bin ziemlich hart auf den Beton gestoßen. Ich sprang sofort auf, fragte meinen Richter, ob ich eine Zeitstrafe bekommen hätte, und stürmte zu meinem Hebesack.
Ich riss meinen Hebegürtel ab und schrie „FUCK!“ und knallte meinen harten Gürtel und dann meinen weichen Gürtel in meine Tasche. Ich verließ den Wettkampfbereich, lehnte mich gegen unbenutzte Strongman-Schubkarren und senkte den Kopf. Meine Konkurrentin Sue Metcalf kam auf mich zu, klopfte mir auf die Schulter und sagte: „Lass es sein, Kumpel“ und ging weg.“
Nachdem Sue weggegangen war, nahm ich mir eine Minute Zeit, um die Verletzungen einzuschätzen, die ich mir bei meinem Sturz zugezogen hatte. Ich hatte eine blutige linke Hand, einen langen Kratzer am rechten Arm und ein paar rote Flecken auf meinem rechten Oberschenkel. Sie waren alle oberflächlich und ich machte mir keine Sorgen.
Was mir Sorgen machte, war meine linke Wade. Es tat sehr weh. Ich muss es auf dem Weg nach unten in die Bauern gerammt haben. Ich dachte mir, „Es wird nur blaue Flecken verursachen. Es kann nichts Schlimmes sein. Da ist einfach nur Muskelbauch.“ Aber ich merkte, dass ich anfing zu hinken.
Sobald ich auf mein Hinken aufmerksam wurde, hörte ich damit auf. Man konnte mich nicht hinken sehen. Das wäre nur Treibstoff für die Konkurrenz. Ich musste unverletzt handeln. Außerdem war vor allem mein Stolz verletzt. Wie konnte „Alanna Casey“ den Bauern zum Opfer fallen?
Es war praktisch unmöglich, aber hier ist es mit Sicherheit passiert. Ich hatte ein Video, um es zu beweisen.
Ich stand ein paar Minuten mit gesenktem Kopf da und ging dann zurück zum Athletenbereich. Ich setzte mich auf einen Stuhl, verschränkte die Arme und schaute geradeaus. Ich habe mit niemandem gesprochen. Ich habe nicht gelächelt. Ich saß nur wütend da.
Ungefähr 5-10 Minuten später kam der Schwergewichts-Konkurrent Zim Kimmerman auf mich zu. Sie sagte mir, ich solle mich beruhigen und mich wieder konzentrieren. Sie bemerkte, dass ich nicht gestürzt wäre, wenn ich bei meinen Farmern nur ein wenig langsamer geworden wäre.
Ich blieb verschlossen, während sie sprach, spürte aber, wie ich langsam weicher wurde, als Kim fortfuhr. Sie bestand darauf, dass ich meiner Wut freien Lauf ließ; dass es mir vollkommen gut gehen würde, wenn ich mich beruhigen, mich neu konzentrieren und meine Frustration loslassen würde. Ich wusste, dass sie Recht hatte.
Zim hatte recht; Ich war bei diesem Wettbewerb nicht ausgeschlossen. Mein Schicksal lag immer noch in meiner Kontrolle. Als nächstes folgte Kreuzheben-Medley. Ich hatte mich überhaupt nicht darauf gefreut, aber ich musste es einfach durchstehen. Ich hatte gehofft, dass das Kreuzheben-Medley nur aus 3-4 verschiedenen, einmaligen Zügen bestehen würde, aber das war nicht der Fall.
Das Medley bestand darin, einen leichten Sandsack und dann eine 45-Pfund-Platte in eine Kreuzheben-„Pfanne“ zu tragen und diese Pfanne in der verbleibenden Zeit so oft wie möglich zu heben. Beim Tragen war ich am schnellsten, aber das Kreuzheben war schmerzhaft. Jede Wiederholung fühlte sich schwerer an als die nächste.
Bei der 5. oder 6. Wiederholung habe ich sie ausgemerzt. Ich wusste es nicht wie viele Wiederholungen Ich hatte; Ich habe einfach mein Bestes gegeben, um weiter zu ziehen. Ich beendete diese Veranstaltung mit 18 Wiederholungen, was gut für den zweiten Platz war.
Nach dem ersten Tag fühlte ich mich schrecklich. Ich kehrte zu dem Haus zurück, das ich mit meinen starken Mitfrauen Nia Llenas und Amenah Razeghi und dem starken Mann Kalle Beck gemietet hatte. Ich fühlte mich fiebrig und schwach. Nia und Amenah sagten, sie dachten, ich sei dehydriert, und ich stimmte ihnen zu.
Allerdings hatte ich keine Lust zu essen und ich hatte keine Lust zu trinken. Ich erzwang etwas Gatorade und trank, dann wurde mir übel. Ich habe damals beschlossen, dass ich am nächsten Tag nicht ins Kongresszentrum gehen würde. Ich würde den Tag zwischen den Ereignissen nur zum Ausruhen, Essen, Trinken und Wiederholen nutzen.
Ich dachte, ich könnte ins Kongresszentrum gehen und meine Sponsoren glücklich machen, indem ich Fotos mache und Leute treffe, oder ich könnte gewinnen. Für mich war es wichtiger zu gewinnen, also beschloss ich, drin zu bleiben und mich auszuruhen.
Kristin Rhodes fragte mich, wie es mir ginge, und ich sagte ihr, dass ich krank sei. Sie empfahl mir, eine Kontrastdusche zu nehmen, da dies dazu beitragen würde, mein zentrales Nervensystem „zurückzusetzen“. Das habe ich also getan.
Ich nahm morgens eine Wechseldusche und eine vor dem Schlafengehen. Die Wechseldusche umfasste drei Runden lang 1.5 Minuten warmes Wasser, unmittelbar gefolgt von 1 Minute sehr kaltem Wasser.
Nia sagt, dass Wechselduschen „Die Knie der Biene“ Aber ich sage, „Sie sind scheiße.“ Es war eine große Herausforderung für mich, meinen ganzen Körper und Kopf unter das kalte Wasser zu drücken, aber ich vertraue Kristin und habe auf ihren Rat gehört. Ich bin froh, dass ich es getan habe. Ich glaube definitiv, dass mir diese Wechselduschen geholfen haben.
Als ich schlafen ging, fühlte ich mich besser, aber nicht zu 100 %. Ich habe meinen „Krankheits“-Status nie auf Facebook gepostet oder Fotos gemacht. Tatsächlich erzählte ich Kristin und meiner Mitbewerberin Sue Metcalf nur von meinem Zustand.
Und ich bat beide, niemandem von dem Zustand zu erzählen, in dem ich mich befand. Ich wollte nicht, dass meine Konkurrenz erfuhr, dass ich kaum noch durchhielt. Ich wollte, dass sie davon ausgingen, dass ich in hervorragender Verfassung und bereit für den Kampf sei.
Ich erinnere mich, wie ich die Treppe hinaufging und eine kurze Vision von Maya mit der Medaille für den ersten Platz hatte. Ich schüttelte sofort den Kopf und ersetzte diese Vision durch eine von mir selbst auf der Bühne mit der Medaille für den ersten Platz. Jedes Mal, wenn ich einen negativen Gedanken hatte, ersetzte ich ihn durch Gedanken an meinen Erfolg, die Bekanntgabe von „Alana Casey“ als Arnold Strongwoman Fitness Champion 2014.
Ich musste WISSEN, dass ich gewinnen würde. Ich musste meine Fehler loslassen. Ich musste die Tatsache ignorieren, dass Maya mich am ersten Tag in mehreren Disziplinen geschlagen hatte. Ich musste die Erinnerungen vom ersten Tag komplett ausblenden. Ich musste so tun, als wäre es nie passiert.
Ich musste mir den zweiten Tag als leeres Blatt vorstellen. Ich musste mich wieder konzentrieren und meine Frustration beiseite legen. Ich muss jede Emotion beiseite legen, und das habe ich getan.
Am zweiten Tag war ich dankbar, dass ich erst mittags am Veranstaltungsort sein musste. Ich schlief so lange wie möglich aus und frühstückte ausgiebig. Sue Metcalf hatte sich freiwillig bereit erklärt, mir am zweiten Tag zu helfen, da sie mit dem Wettkampf fertig war (sie belegte den fünften Platz).
Als ich am Veranstaltungsort ankam, durfte ich die Bühne noch nicht betreten. Ich benutzte meine Tasche als Kissen und legte mich hin, bis die Athleten sich hinter der Bühne aufbauen durften. Sue traf mich dort und fragte, ob ich etwas brauchte. Sie hatte mir Gatorade- und Energiegel-Päckchen mitgebracht, wofür ich sehr dankbar war.
Sie fragte mich, ob ich irgendwelche Hinweise auf dem Baumstamm brauchte, und ich fragte, ob sie „Bleib TIGHT“ schreien würde, nachdem ich den Baumstamm gereinigt und auf meinen Schultern getragen hätte. Ich bat sie, auf dem Atlasstein „Mach weiter“ zu schreien, falls ich jemals eine Pause machen sollte.
Der zweite Tag bedeutete auch, dass wir auf der Hauptbühne antreten durften, was ein ziemliches Gefühl ist. Es waren viele Leute da, die uns beobachteten, und helle Lichter strahlten herab, um die Athleten zu beleuchten. Es gab auch jemanden, der uns filmte, sodass wir den Zuschauern weiter hinten von der Bühne auf mehreren großen Leinwänden gezeigt werden konnten.
Unter Druck leiste ich die beste Leistung, daher war dieses Setup die bestmögliche Situation für mich.
Vor Beginn der Veranstaltungen wurden die Namen aller Teilnehmer bekannt gegeben, da wir auf der Hauptbühne aufgerufen wurden. „An zweiter Stelle steht ALANNA CAAASSEEEYYYY!!“ Michael Johnston war der Zeremonienmeister, was mich sofort tröstete.
Michael war der Vizepräsident von North American Strongman, daher war ich es gewohnt, seine Stimme über die Lautsprecher zu hören. Ich rannte auf die Bühne und lächelte aufgeregt. Es waren so viele Leute da und sie jubelten und schrien! Ich liebte die Energie und spürte, wie mein eigenes Energieniveau drastisch anstieg. Das war's. Das war MEINE Bühne, niemand anderes; Nur meins.
Nachdem alle Teilnehmer bekannt gegeben wurden, kehrte ich hinter die Bühne zurück und bereitete meine Holzausrüstung weiter vor. Ich ziehe meine Titan-Handgelenkbandagen, Ellbogenbandagen, den weichen Gürtel, den harten Titan-Gürtel, meine „SUPER HERO“ Sox Box-Socken, SBD-Kniebandagen und olympische Gewichtheberschuhe an.
Zum Aufwärmen gab es für die Wettkämpferinnen ein Logbuch der Frauen. Ich habe einmal mit leerem Gerät und einmal mit zusätzlichen 50 Pfund gepresst. Es fühlte sich leicht an. Es war ein perfekt ausbalancierter Slater-Stamm, und ich wusste, dass ich gut sein würde. Ich entschied, dass 170 Pfund mein erster Versuch sein würden, dann 190 mein zweiter und 210 Pfund mein dritter Versuch (man musste in 20-Schritten vorgehen, was es eigentlich einfacher machte, meine Versuche auszuwählen).
Log Clean and Press ist eine meiner besten Veranstaltungen. Daher musste ich etwas auf meinen ersten Versuch warten, da die anderen Frauen im Mittelgewicht mit einem Gewicht von weniger als 170 Pfund eröffneten. Als mein Name aufgerufen wurde, joggte ich schnell und räumte schnell die 170 Pfund ab. 190 Pfund stiegen sogar besser als 170, da meine Form straffer war.
Ich hatte das Event bereits mit 190 Pfund gewonnen, aber ich wollte 210 Pfund. Ein paar Frauen versuchten vor mir 190 Pfund und 210 Pfund, aber ich weigerte mich, zuzusehen. Ich wollte nicht, dass jemand mit diesen Gewichten zu kämpfen hat. Ich wollte nicht, dass mein Gehirn sieht, wie sich jemand anderes abmüht, und denkt, das seien „schwere“ Gewichte.
Ich musste an meiner Einstellung festhalten, dass 210 Pfund ein perfekt beherrschbares Gewicht waren. Als mein Name aufgerufen wurde, schrieb ich mit Kreide, rief mir etwas zu und machte mich dann an die Arbeit. Ich habe 210 ordentlich gereinigt und ein paar Sekunden gebraucht, um sicherzustellen, dass ich richtig eingestellt war, bevor ich mit dem Pressen begann.
Ich senkte meine Hüften nach hinten, fuhr dann nach oben und begann zu drücken. Ich dachte, „Drücken Sie weiter, drücken Sie weiter.“ Nachdem ich es ausgesperrt hatte, stieß ich einen Kriegsschrei aus, als mein Richter, Pro Strongman Mike Mastell, den „Down“-Anruf signalisierte. Ich führte den Baumstamm auf die Matte und sprang begeistert auf. Ich hatte es getan; Ich hatte dieses Event gewonnen und wusste, dass das etwas Großes war.
Nachdem ich die Bühne verlassen hatte, drückte ich etwas Essen und Gatorade nach unten und nahm meine „Schlaf“-Position ein. Noch ein Ereignis, dachte ich. Ich kann dies tun. Ich wechselte meine Schuhe, Shorts und mein T-Shirt und bereitete mich auf den Stein vor. Ungefähr zehn bis fünfzehn Minuten bevor ich dachte, ich würde auf die Bühne gehen, zog ich meine steinernen Ärmel an und zog mich an.
Da auf der Bühne zwei Steine lagen, belegten Maya und ich den vierten und dritten Platz. Nach dem Log-Wettbewerb lag ich technisch gesehen vor Maya, so dass ich nur den zweiten Platz in den Steinen erreichen musste, um zu gewinnen. Als ich die Bühne betrat, hörte ich den MC verkünden, dass neun Wiederholungen die Zahl seien, die es zu schlagen galt.
Ich machte mich bereit und bereitete mich auf 75 Sekunden Hölle vor. Als ich die zehnte Wiederholung erreichte, wusste ich, dass ich gewonnen hatte. Der Stolz hielt mich (natürlich) trotzdem am Laufen. Ich ging so schnell ich konnte und machte einfach weiter. Ich habe mich darauf konzentriert, meine Form zu halten und ein ordentliches Tempo beizubehalten.
Nachdem der Pfiff ertönte und damit signalisierte, dass unsere 75 Sekunden vorbei waren, drehte ich mich erschöpft um. Maya ging auf mich zu und fragte. "Was Sie erhalten?" Ich antwortete mit "13." Maya sagte: "ich auch."
Der Wettbewerb war vorbei und wir wussten beide, dass ich gewonnen hatte. Ich konnte sie jetzt als einen anderen Menschen sehen und nicht nur als Konkurrentin; Jemand, der nur versuchte, mich daran zu hindern, das zu bekommen, was ich wollte. Ich konnte jetzt mit ihr und sie mit mir sprechen.
Wir räumten beide hinter der Bühne unsere Klebrigkeit auf und sprachen dann miteinander. Sie sagte mir, „Es tut mir leid, wenn ich während des Wettbewerbs nicht freundlich gewirkt habe. Es war einfach... Konkurrenz.“ Ich sagte, „Oh nein, ich verstehe. Mir ging es genauso. Ich hatte das Gefühl, dass wir so sein mussten. Wir haben uns gegenseitig ernst genommen, und das ist nun mal so.“
Wir unterhielten uns noch ein wenig und bereiteten uns dann darauf vor, zurück auf die Bühne zu gehen, um unsere Auszeichnungen entgegenzunehmen. Ich fühlte mich mehr als alles andere erleichtert. Ich hatte sehr hart gearbeitet, und das war meine Belohnung; das Gefühl, kein Bedauern zu haben. Ich hatte meine Freizeit, mein Geld, meine Beziehungen und das Wohlbefinden meines Körpers hinter meinen Siegeswillen gestellt.
Ich hatte den Schlaf verloren, ich hatte meine Nahrungs- und Proteinaufnahme berechnet, ich hatte die letzten Monate meines Lebens nur diesem Wettkampf gewidmet. Meine Sponsoren hatten mir Produkte geschickt, in der Hoffnung, dass ich sie bei diesem Wettbewerb tragen und ihre Unternehmen gut repräsentieren würde. Ich wollte sie nicht im Stich lassen und vor allem wollte ich mich nicht im Stich lassen, und das hatte ich auch nicht.
Erleichterung war das überwältigende Gefühl, das ich empfand. Auch ich hatte dies aus eigenem Antrieb getan. Ich hatte zuvor mit Jill Mills zusammengearbeitet. Sie hatte in den letzten zweieinhalb Jahren meine Programmierung übernommen. Vor diesem Wettbewerb entschieden wir jedoch beide, dass ich meine Flügel ausbreiten und alleine fliegen (oder fallen) musste.
Ich hatte keinen „Trainer“. Ich war mein eigener Trainer; Ich machte meine eigene Diät, ich war alles mein Eigen. Ich hatte ein großartiges Powerlifting-Team, auf das ich mich beim Powerlifting verlassen konnte, aber niemanden, der mich anleiten konnte Strongman-Training. Ich musste es selbst herausfinden.
Callie Marunde Best und Nick Best waren sehr großzügig und erlaubten mir, ein paar Mal außerhalb ihrer Garage zu trainieren, und dafür bin ich sehr dankbar. Aber ich musste herausfinden, was ich tun sollte, als ich dort ankam.
Der Arnold war für mich der ultimative Test. Könnte ich das, was ich von meinen Mentoren Jill Mills, Kristin Rhodes, Steve Pulcinella, Dimitar Savatinov und Nick Best gelernt habe, übernehmen und alles selbst zusammenstellen? Durch den Unterricht und das Programmieren mit Jill bin ich enorm gewachsen.
Am Spieltag profitierte ich von Kristins Selbstvertrauen und ihrer unerschütterlichen Siegereinstellung. Ich habe die Techniktipps angewendet, die mir Nick und Dimitar beigebracht hatten. Ich habe meine Fähigkeit bewiesen, ein Arschloch wie Steve Pulcinella zu sein. Ich habe mich an all meinen Vorbildern orientiert und denke, dass mir das auf die richtige Art und Weise gelungen ist. Ich war stolz auf mich.
Es war nicht einfach, den Titel des Arnold Strongwoman Fitness Champion 2014 zu gewinnen. Es war schwer. Alles daran war schwer. Danach war mein Körper ein Wrack und ich war geistig, emotional und körperlich erschöpft. Aber das war es wert. Es hat sich gelohnt, der Beste zu sein.