Amerikaner nehmen im Durchschnitt täglich über 40 Gramm (ungefähr 3 Esslöffel) Pflanzenöl zu sich. Diese Öle sind, wie die aus Soja, Mais oder Raps, reich an Linolsäure

Essen oder nicht essen: Ist das nicht immer die Frage? Nun, im Fall von Fasten-Cardio zum Fettabbau ist das die Frage. Da war

Artikel geschrieben von Joe Nissim Dies wird das Jahr sein, in dem ich weniger trinke, besser esse, die Gummibärchen los werde und mehr Geld verdiene.

Berühmtheiten sind dumme Diäten nicht fremd. Einige, wenn nicht alle der Mode- oder Crash-Diäten, von denen wir heute hören, werden von Ihren Lieblingsstars, die es versuchen, populär gemacht

Deine Eltern, dein Lebensgefährte und deine Fitnessstudio-Freunde sagen dir also, dass du zu viel Protein isst. Sie fangen an, Websites wie Men's Health (igitt) aufzurufen