La mejor cinta de agarre con gancho para levantamiento de pesas olímpico

Entonces, tienes aprendió a agarrar el gancho, pero ahora notas que te duelen los pulgares y la piel se desgarra debido a la cantidad de entrenamiento de levantamiento de pesas cada semana.

No temas, te tengo cubierto. Una simple venda en los pulgares puede evitarle el dolor diario causado por desgarros en la piel y hematomas en los nudillos. Con tantas opciones de cinta que puede conseguir (basta con buscar en el estante de su farmacia local), ¿cómo puede saber cuál funciona específicamente para el agarre con gancho en el levantamiento de pesas olímpico?

Aquí están mis mejores opciones basadas en lo que uso y en mi propia experiencia como levantador de pesas competitivo a nivel internacional.

La mejor cinta de agarre con gancho para levantamiento de pesas olímpico

WOD Y HECHO

Esta es mi cinta preferida para mis pulgares cuando agarro el gancho.

Longevidad durante el entrenamiento

Este es mi criterio número uno para determinar si una lija de gancho vale su peso.

He utilizado muchas marcas y tipos diferentes de cinta a lo largo de mis 20 años de carrera en levantamiento de pesas. Muchos no duran toda una sesión de entrenamiento. Por lo general, se me resbalan cuando empiezo a sudar o simplemente se aflojan y me irritan.

Actualmente estoy usando cinta WOD & DONE en pleno verano en un garaje sudoroso. esta cinta permanece en mis pulgares durante toda mi sesión de entrenamiento desde limpiezas pesadas hasta varios tirones y sentadillas.

Su diseño elástico es lo que le permite doblarse alrededor del pulgar y que no se suelte al doblarlo.

Superficie

Mi segundo criterio para determinar qué tan buena es la superficie de la cinta de agarre con gancho. Debe ser áspero y adherente para que proporcione un agarre más fuerte al anzuelo. La mayoría de las cintas de flejado normales son suaves, lo que no es un buen augurio para agarrar una barra con gancho.

WOD & DONE han hecho un gran trabajo creando una superficie con agarre. No es demasiado áspero y se desgastará con los dedos. Es perfecto para un agarre perfecto con la barra.

Pegajosidad

Como se mencionó con la longevidad superior de WOD & DONE, la adherencia de la cinta juega un papel claro en esto. Una vez que el grifo está pegado a tu pulgar, permanece allí. Ya sea que se pegue a la piel o a la propia cinta.

comodidad

La comodidad no es algo que uno pensaría que importa con la cinta, pero sorprendentemente, diferentes cintas tienen muchas sensaciones diferentes de comodidad. En primer lugar, la elasticidad de WOD & DONE ayuda enormemente a que esta cinta se ajuste cómodamente.

En segundo lugar, esta cinta es muy delgada, por lo que no agrega volumen adicional entre el pulgar y la barra.

Quality

Esta cinta puede soportar todas las cargas por las que la sometas. No importa si estás tirando 200 kg o limpiando 120 kg, esta cinta no se rasgará ni se caerá. De hecho, simplemente intentar romper esta cinta es difícil.

Colores y Diseño

WOD & DONE se han superado en cuanto a elección de colores. Puedes elegir entre rosa (mi favorito personal), azul, negro y amarillo. Puedes ser tan colorido como quieras e incluso usar un color en cada pulgar si quieres destacar entre la multitud.

Cada cinta de color tiene el mismo diseño con el logo WOD & DONE impreso en ellas. La cinta de color azul tiene un diseño de patrón adicional si eso te intriga.

Facilidad de uso

Cuando entrenas varias veces al día y a la semana, puede resultar complicado tener que cortar tu propia cinta para cada sesión. WOD & DONE tiene todas sus tiras precortadas y obtienes 32 piezas de 6 pulgadas en cada rollo. Si pegas ambos pulgares con cinta adhesiva, son 16 sesiones de entrenamiento, lo que equivale a 4 por semana.

Cinta de agarre con gancho Runner Up para levantamiento de pesas olímpico

Cinta de roca

Solía ​​​​estar patrocinado por Rocktape y su cinta de agarre con gancho sigue siendo una de las mejores del mercado.

Longevidad durante el entrenamiento

Al igual que WOD & DONE, estos tienen un diseño elástico que mejora su longevidad al entrenar. No tendrás ningún problema con Cinta de roca aflojarse o deslizarse durante el entrenamiento.

Superficie

la superficie en Cinta de roca es prácticamente idéntico a WOD & DONE. Eso significa que tiene una superficie adherente que no es tan áspera como para arruinar sus dedos. Proporciona la fricción perfecta contra la barra.

Pegajosidad

Cinta de roca no tiene problemas con la pegajosidad. Verás que esto se pega y permanece pegado a tu piel y a la propia cinta.

comodidad

Debido a que la cinta es elástica, resulta cómoda al doblar el pulgar y al atraparlo entre la barra y los dedos. Además, también es muy delgado, por lo que no hay volumen adicional que interfiera con el agarre del anzuelo.

Quality

Cinta de roca es tan duradero como WOD & DONE. Conozco levantadores de pesas de peso pesado que usan Rocktape y rutinariamente hacen clean and Jerk con más de 200 kg en el entrenamiento y no tienen problemas con la cinta.

Colores y Diseño

Esta cinta generalmente viene en rojo o negro con el logo de Rocktape impreso sobre la cinta.

Facilidad de uso

Al igual que WOD & HECHO, Cinta de roca está precortado en 32 trozos de 6 pulgadas en cada rollo. Esto evita tener que recortar tus ganancias en cada sesión de entrenamiento.

La mejor cinta de agarre con gancho rígido para levantamiento de pesas olímpico

Si bien recomendaría encarecidamente las cintas anteriores para el agarre con gancho porque son elásticas, sé que a algunos levantadores de pesas les gusta la cinta rígida. Por esa razón he incluido esto.

Cinta médica BSN Leukotape P

Longevidad durante el entrenamiento

Aquí es donde falta la cinta rígida en comparación con las cintas elásticas anteriores. Debido a que no se estiran, se aflojan muy rápidamente después de varias veces de agarre de la barra.

Superficie

Si bien la superficie proporciona algo de fricción, una vez que suda y se moja, la fricción no es tan buena. Puede volverse más resbaladizo, mientras que WOD & DONE y Rocktape mantienen el agarre independientemente del sudor.

Pegajosidad

Otro pequeño problema con la cinta rígida es la pegajosidad. Descubrirá que la mayoría de los atletas de deportes de equipo no usan cintas rígidas como Leucotape P directamente sobre la piel. Esto se debe a que una vez que sudas, la cinta comienza a deslizarse y aflojarse.

Por lo general, tendrán una capa base de cinta de malla fina y un spray adhesivo para garantizar que permanezca puesta. Lo mismo sucede cuando usas Leucotape P en tus pulgares. Empieza a resbalar y sudas.

comodidad

Debido a que la cinta es rígida, puede resultar muy restrictiva al doblar el pulgar. Es posible que sienta que le va a cortar el pulgar debido a su falta de flexibilidad.

Quality

Leucotape P Sin embargo, es una cinta de calidad. En cuanto a cinta rígida, esta es la mejor que encontrarás. Otras marcas, como la cinta d3, son muy malas e incluso peores en cuanto a adherencia y longevidad.

Colores y Diseño

Sólo hay uno. La cinta de estilo marrón/color piel. No habrá coincidencias de color con tu ropa y zapatos con esta cinta de agarre con gancho.

Facilidad de uso

Esta cinta de agarre con gancho es bastante fácil de rasgar sin tijeras. Aparte de eso, vendar el pulgar es un poco más difícil que con cinta elástica, ya que no cede, por lo que puedes terminar con varios bultos y pliegues que quizás no quieras.