La regla general de mi gimnasio en casa es gastar en barras, discos protectores y soportes eléctricos de primera calidad. Pero estás leyendo este artículo porque tienes un presupuesto limitado. Y todavía podemos comprar pesas de gran calidad a un precio económico.
Se necesita un poco de investigación y búsqueda para encontrar qué es de calidad, pero lo he hecho por usted creando la lista definitiva de las mejores barras económicas que existen.
Encabezamiento |  La mejor barra económica |  La mejor barra multiusos económica |  La mejor barra económica para mujeres |
|---|---|---|---|
Producto | |||
Marcas de moleteado | Doble | Doble | Doble |
Resistencia a la tracción | 190,000 PSI | 205,000 PSI | 200,00 PSI |
Moleteado | Moleteado híbrido | Moleteado suave | Moleteado híbrido |
Estucado | Zinc brillante | Zinc negro | Zinc negro |
Manga | bujes | Bujes o rodamientos | bujes |
Garantía | Ninguna | De por vida | De por vida |
Precio |
Índice del contenido
- La mejor barra económica
- La mejor barra olímpica de levantamiento de pesas económica
- La mejor barra multiusos económica
- La mejor barra económica para mujeres
- La mejor barra de levantamiento de pesas económica
- La mejor barra económica para CrossFit
- La mejor barra económica en Amazon
- La mejor barra trampa económica
- Cómo elegir la mejor barra económica
- Preguntas frecuentes sobre barra económica
- Resumen
La mejor barra económica
Barra con pesas Rogue Boneyard Ohio de 28.5 mm
Calidad/durabilidad
Resistencia a la tracción
Estucado
Moleteado
Precio
Mucha gente no sabe nada del cementerio de Rogue. Es donde puedes comprar pesas a una fracción del precio nuevo porque tienen una ligera imperfección cosmética. Este es el mejor lugar para comprar ya que tienes un presupuesto limitado.
Y dado que leves desgastes y marcas no afectarán el rendimiento de la barra, obtendrá una barra perfectamente funcional por poco dinero. En concreto, recomiendo optar por una barra de 28.5 mm adecuada para entrenamiento polivalente.
Probablemente encontrará la barra Rogue Ohio en el cementerio de 28.5 mm. Esta barra tiene una resistencia a la tracción de 190,000 PSI, por lo que puede soportar entrenamientos agresivos como CrossFit cuando se deja caer pesas por encima de la cabeza.
Las marcas de doble moleteado significan que puedes incursionar fácilmente en el levantamiento de pesas y el levantamiento de pesas olímpico sin comprar otra barra. Tiene un moleteado híbrido que no es demasiado agresivo.. Mi experiencia con el moleteado de la Ohio Bar es que todavía tiene un gran agarre incluso con sudor.
La ausencia de moleteado central hace que sea más difícil ponerse en cuclillas o hacer sentadillas frontales pesadas cuando se suda. Prefiero el moleteado central cuando estoy en cuclillas frontal para que no se resbale tan fácilmente. Sin embargo, no tener moleteado central es una ventaja si realizas movimientos de muchas repeticiones, como limpiezas.
Las opciones de revestimiento económicas son zinc negro o e-coat. Ambos ofrecen buena resistencia a la oxidación. Sin embargo, el zinc negro puede desvanecerse con el uso. E-coat es un recubrimiento de barra relativamente nuevo procedente de la industria automovilística. Es increíblemente resistente y mantiene su brillo incluso con un uso intensivo.
Se siente más suave que el zinc negro, por lo que dependerá de lo que elijas. También estará limitado por lo que hay disponible en el cementerio, a menudo acabados de zinc negro.
Una desventaja es que no hay garantía como ocurre con las barras nuevas.
Especificaciones | Encabezamiento |
|---|---|
Resistencia a la tracción | 190,000 PSI |
Moleteado | Moleteado híbrido rebelde (moderado) |
Moleteado central | No |
Marcas moleteadas | Doble |
Diámetro del eje | 28.5 mm |
Estucado | Zinc brillante |
Buje/cojinete | bujes |
Girar | Diseño liso |
Látigo | Bueno |
Capacidad de peso | no disponible |
Garantía | Ninguna |
Para Agencias y Operadores
Desventajas
La mejor barra olímpica de levantamiento de pesas económica
Barra de entrenamiento de levantamiento de pesas olímpico IWF Rogue
Calidad/durabilidad
Resistencia a la tracción
Estucado
Moleteado
Precio
Quizás se pregunte por qué incluyo una barra de 560 dólares en una lista de barras económicas. Una barra de levantamiento de pesas olímpica certificada por la IWF normalmente le costará más de $900.
Tener la certificación IWF significa que es una barra lista para la competencia que cumple con sus especificaciones, tiene una tolerancia de peso estricta y un proceso de fabricación casi perfecto.
Por $560, es una ganga. ¿Por qué las barras olímpicas de levantamiento de pesas son mucho más caras que otras? Es la construcción y los materiales exclusivos de las barras de levantamiento de pesas.
En primer lugar, la barra de entrenamiento de levantamiento de pesas olímpico de la IWF de Rogue tiene una resistencia a la tracción excepcional de 215,000 XNUMX PSI, por lo que nunca se deformará ni se romperá con el uso adecuado.
La barra presenta un moleteado no agresivo, lo que significa que puedes disfrutar de sesiones de entrenamiento largas y diarias sin temor a rasgarte las manos o agarres incómodos.
Los cojinetes de agujas de la barra brindan un giro suave como la mantequilla, crucial para ejecutar clean and Jerk o Snatch con precisión y proteger sus muñecas y codos.
La barra tiene un revestimiento de zinc brillante que brindará una sensación diferente al cromo duro que puede usar el día de la competencia, pero proporciona una resistencia a la oxidación decente.
¿La guinda del pastel? Garantía de por vida de Rogue. No es solo un producto en el que estás invirtiendo: es una asociación de por vida con Rogue, una marca que respalda la calidad y durabilidad de sus equipos.
Especificaciones | Encabezamiento |
|---|---|
Resistencia a la tracción | 215,000 PSI |
Moleteado | Moleteado moderado |
Moleteado central | Sí |
Marcas moleteadas | Individual (halterofilia olímpica) |
Diámetro del eje | 28 mm |
Estucado | Zinc brillante |
Buje/cojinete | Rodamientos de agujas |
Girar | Rápido |
Látigo | Flexible |
Capacidad de peso | no disponible |
Garantía | De por vida |
Para Agencias y Operadores
Desventajas
La mejor barra multiusos económica
Barra Fringe Sport Wonder V2
Calidad/durabilidad
Resistencia a la tracción
Estucado
Moleteado
Precio
Si bien puedes encontrar una barra multiusos en el cementerio de Rogue, aquí tienes otra excelente opción si buscas una barra nueva y sin marcar con un presupuesto limitado.
El Fringe Sport Wonder Bar V2 impresiona por su combinación única de comodidad y rendimiento. El diámetro del eje de 28 mm de la barra se siente increíblemente equilibrado en la mano, mientras que el suave moleteado garantiza un agarre sólido y no abrasivo. Esta característica puede cambiar las reglas del juego durante los entrenamientos de muchas repeticiones.
Aquí no encontrará un moleteado central, lo que mejora aún más la comodidad durante las limpiezas de alta repetición, pero puede que no sea adecuado para sentadillas pesadas.
205,000 PSI le otorgan una alta resistencia a la tracción para que sepa que su barra se mantendrá en excelente forma. Puede soportar hasta 1,600 libras, lo que lo convierte en un compañero adecuado para levantadores de todos los niveles.
Lo que me gusta del Wonder Bar V2 aparte es la posibilidad de elegir entre casquillos y rodamientos. Opte por casquillos si busca un giro más controlado para sus levantamientos de potencia, o seleccione cojinetes para un giro más rápido y suave deseado en el levantamiento olímpico.
Lo que usted elija puede estar dictado por el presupuesto. Los casquillos cuestan $269, mientras que la opción de rodamiento cuesta $289, por lo que puede ahorrar $20 si opta por los casquillos.
El revestimiento de zinc negro es estéticamente atractivo y ofrece protección adicional contra el óxido y el desgaste. Sin embargo, el zinc negro se desgastará con el uso, especialmente en las zonas donde se agarra la opción.
La barra es rígida, lo que la hace ideal para levantamientos pesados y levantamiento de pesas. Si bien puedes incursionar en los levantamientos olímpicos con rodamientos de agujas de giro rápido, necesitarás actualizar a una barra más flexible si decides tomártelo más en serio.
Con una garantía de por vida contra defectos del fabricante, Wonder Bar V2 promete un rendimiento de calidad y tranquilidad a largo plazo.
Especificaciones | Encabezamiento |
|---|---|
Resistencia a la tracción | 205,000 PSI |
Moleteado | Moleteado suave |
Moleteado central | No |
Marcas moleteadas | Doble |
Diámetro del eje | 28 mm |
Estucado | Zinc negro |
Buje/cojinete | Bujes o rodamientos |
Girar | Diseño liso |
Látigo | Rígido |
Capacidad de peso | 1,600 lbs |
Garantía | De por vida |
Para Agencias y Operadores
Desventajas
La mejor barra económica para mujeres
Rogue Bella Bar 2.0
Calidad/durabilidad
Resistencia a la tracción
Estucado
Moleteado
Precio
Cuando tomes la Rogue Bella Bar 2.0, notarás que se siente más liviana que la típica barra de levantamiento de pesas. Esto se debe a que es una barra de 15 kg diseñada específicamente para atletas femeninas.
El levantamiento de pesas y el CrossFit requieren que las mujeres utilicen una barra de 15 kg y 25 mm de diámetro. El diámetro del eje más pequeño es mejor para las levantadoras que, en promedio, tienen manos más pequeñas que los hombres. Será mucho más fácil agarrar snatches con un eje de menor diámetro.
Si bien el diámetro del eje es menor, la calidad no disminuye ya que está hecha del mismo material que la barra Ohio con una resistencia a la tracción de 190,000 XNUMX PSI, por lo que no se deformará con el uso. Tiene un buen látigo que lo hace perfecto para CrossFit y levantamiento de pesas.
Sin embargo, puedes realizar movimientos de gran fuerza y levantamiento de pesas con esta barra, con marcas de moleteado doble y casquillos de bronce que brindan un giro suave.
El moleteado híbrido proporciona un agarre firme sin ser demasiado agresivo. La Bella Bar 2.0 tiene el mismo acabado que la barra Ohio con un revestimiento de zinc negro para resistencia a la oxidación. Pero presenta el mismo problema con el desgaste.
Rogue también tiene una garantía de construcción de por vida, por lo que siempre que uses la barra correctamente y no la dejes caer con placas de hierro, por ejemplo, estás cubierto.
Tampoco hay nada mejor que el precio de una barra para mujer. Por $235, estás viendo una cuarta parte del precio de una barra de levantamiento de pesas para mujeres. También puedes encontrarlo en el cementerio de Rogue reduciendo aún más el precio.
Puedes leer mi lista completa de mejores barras para mujeres haga clic aquí
Especificaciones | Encabezamiento |
|---|---|
Resistencia a la tracción | 190,000 PSI |
Moleteado | Moleteado híbrido rebelde (moderado) |
Moleteado central | No |
Marcas moleteadas | Doble |
Diámetro del eje | 25 mm |
Estucado | Zinc negro |
Buje/cojinete | bujes |
Girar | Diseño liso |
Látigo | Látigo ligero |
Capacidad de peso | no disponible |
Garantía | De por vida |
Para Agencias y Operadores
Desventajas
La mejor barra de levantamiento de pesas económica
Barra de potencia Titan Elite Series
Calidad/durabilidad
Resistencia a la tracción
Estucado
Moleteado
Precio
Lo primero que sentirá al quitar la barra de potencia Titan Elite Series es el sólido diámetro del eje de 29 mm de una barra de levantamiento de pesas. Su agresivo moleteado de montaña cambia las reglas del juego.
Ya sea que se trate de una sesión sudorosa de peso muerto o de una agotadora serie de sentadillas, este patrón de agarre garantiza que la barra se mantenga firme en sus manos, proporcionando una combinación inmejorable de comodidad y control.
Si no está acostumbrado a un moleteado agresivo, esto puede causarle algo de dolor al principio. La barra tiene un revestimiento de cromo duro que tienen la mayoría de las barras premium, ya que tiene una excelente resistencia a la oxidación y una sensación excelente. Los revestimientos de cromo de alta calidad no se astillan ni se pelan.
Tiene una capacidad de peso de 2000 libras para los levantadores de pesas más fuertes, respaldada por una resistencia a la tracción de 220,000 PSI que le otorga robustez. Es la barra con mayor resistencia a la tracción en esta lista, ya que está diseñada para levantar pesos extremadamente pesados en los tres grandes.
El moleteado central áspero significa que se mantiene firme en la espalda cuando te pones en cuclillas y no se desliza sobre tu pecho cuando haces banca. Una desventaja es la falta de garantía, ya que Titan solo ofrece 1 año, mientras que muchas otras empresas ofrecen al menos 10 años o de por vida.
Sin embargo, por $230, no encontrarás muchas barras de levantamiento de pesas con estas especificaciones.
Especificaciones | Encabezamiento |
|---|---|
Resistencia a la tracción | 225,000 PSI |
Moleteado | Agresivo |
Moleteado central | Sí |
Marcas moleteadas | Individual (levantamiento de pesas) |
Diámetro del eje | 29 mm |
Estucado | Cromo duro |
Buje/cojinete | bujes |
Girar | Diseño liso |
Látigo | Rígido |
Capacidad de peso | 2,000 lbs |
Garantía | 1 años |
Para Agencias y Operadores
Desventajas
La mejor barra económica para CrossFit
Barra de eco rebelde 2.0
Calidad/durabilidad
Resistencia a la tracción
Estucado
Moleteado
Precio
La Rogue Echo Bar 2.0 es parte de la serie Echo de Rogue, que es su línea de equipos económicos. Piense en ello como el bar económico de Ohio. Debido al diámetro del eje multiusos de 28.5 mm, el látigo decente y la resistencia a la tracción de 190,000 PSI, es un excelente compañero para CrossFit.
Utiliza casquillos para un giro suave, ideal para levantamientos olímpicos de altas repeticiones y movimientos de entrenamiento de gran fuerza. Es una barra de CrossFit versátil y económica. Solo tiene marcas de moleteado olímpico, por lo que si planeas hacer levantamiento de pesas, una barra con marcas de moleteado doble como la barra Ohio es una mejor opción.
La Rogue Echo Bar 2.0 utiliza un revestimiento de zinc brillante que se ve bien y es resistente al óxido, pero se desgastará con el uso. No hay moleteado central, lo cual es ideal para una barra de CrossFit, ya que realizarás limpiezas y propulsores de alta repetición.
Debido a que es parte de su rango económico, Rogue solo ofrece una garantía de 1 año. Sin embargo, por $ 265, obtienes una barra decente al precio más bajo. Además, no olvides visitar el cementerio para ver si puedes conseguirlo aún más barato. He visto esto por 165 dólares en el cementerio.
Especificaciones | Encabezamiento |
|---|---|
Resistencia a la tracción | 190,000 PSI |
Moleteado | Moleteado híbrido rebelde |
Moleteado central | No |
Marcas moleteadas | Soltero (halterofilia) |
Diámetro del eje | 28.5 mm |
Estucado | Zinc brillante |
Buje/cojinete | Cojinete |
Girar | Diseño liso |
Látigo | Bueno |
Capacidad de peso | no disponible |
Garantía | 1 años |
Para Agencias y Operadores
Desventajas
La mejor barra económica en Amazon
Barra XMark Blackhawk
Calidad/durabilidad
Resistencia a la tracción
Estucado
Moleteado
Precio
No soy partidario de comprar pesas en Amazon. Pero si tienes un presupuesto limitado, puedes buscar allí. Esta es la barra más barata que encontrarás en esta lista a $185. Pero significa que hay una compensación por el precio.
El más evidente es el recubrimiento de fosfato de manganeso. Este es uno de los recubrimientos de barra de menor calidad y hace que la barra se oxide. Para evitar la oxidación, debes aplicar aceite y limpiar la barra con regularidad.
Este es un paso que no quiero dar después del entrenamiento cuando estoy eliminado. El moleteado también es demasiado suave y no proporciona el mismo agarre que otras barras económicas de esta lista. Sin embargo, hay algunas características buenas de la XMark Blackhawk Barbell.
Una resistencia a la tracción de 185,000 1500 PSI, una capacidad de peso de XNUMX lb y cojinetes de agujas le brindan durabilidad y resistencia a la deformación. Gira bien, lo que la hace útil como barra híbrida.
Como barra de levantamiento principal, no compraría esta. Sin embargo, barras como esta tienen un papel en tu colección. Para ser usado y abusado en el power rack y en las minas terrestres.
No necesita preocuparse por rayar y arruinar el moleteado, ya que es una barra económica y de baja calidad que se utiliza únicamente para estos fines.
Especificaciones | Encabezamiento |
|---|---|
Resistencia a la tracción | 185,000 PSI |
Moleteado | Diseño liso |
Moleteado central | No |
Marcas moleteadas | Doble |
Diámetro del eje | 29 mm |
Estucado | Fosfato de manganeso |
Buje/cojinete | Rodamientos de agujas |
Girar | Rápido |
Látigo | Rígido |
Capacidad de peso | 1,500 lbs |
Garantía | Ninguna |
Para Agencias y Operadores
Desventajas
La mejor barra trampa económica
Barra de trampa de fitness REP
Calidad/durabilidad
Resistencia a la tracción
Estucado
Moleteado
Precio
Hay barras trampa más baratas. Pero no estarás contento con el moleteado que tienen ni con el largo de las mangas. Las barras trampa más baratas en Amazon o en las tiendas de algunos fabricantes tienen un moleteado de diamante suave y revestimientos aceitosos resbaladizos.
Además, tienen mangas cortas, por lo que no puedes cargarles suficiente peso. Por lo general, eso es lo que obtienes si está entre $ 90 y $ 130.
Por eso recomiendo la REP Fitness Trap Bar como la mejor opción económica. Sí, cuesta $ 265, pero es la mitad del precio de las barras trampa de alta gama.
Tiene asas dobles para que puedas usar asas altas o bajas para hacer peso muerto o transportarlo. Los mangos tienen un diámetro de 25 mm, el mismo que el de una barra de mujer, por lo que es más fácil de agarrar.
El moleteado tiene una profundidad media, por eso agregué esta barra trampa a la lista de barras económicas, ya que las barras trampa más baratas son suaves.
Está recubierto de cromo para resistir la oxidación y pesa 55 libras, lo que lo hace resistente. Desafortunadamente, tiene una capacidad de peso de 500 libras. Muchos hombres superarán las 500 libras en el peso muerto con barra trampa, especialmente con los mangos altos, así que ten esto en cuenta.
También viene con una garantía de 5 años, por lo que tienes mucho espacio para ponerlo a prueba.
Especificaciones | Encabezamiento |
|---|---|
Resistencia a la tracción | N/A |
Moleteado | Profundidad media |
Moleteado central | N/A |
Marcas moleteadas | N/A |
Diámetro del eje | 25 mm |
Estucado | Chrome |
Buje/cojinete | N/A |
Girar | N/A |
Látigo | N/A |
Capacidad de peso | 500 lbs |
Garantía | 5 años |
Para Agencias y Operadores
Desventajas
Cómo elegir la mejor barra económica
Resistencia a la tracción
La resistencia a la tracción mide qué tan duradera es la barra para que no se deforme. Más de 180,000 PSI se considera una alta resistencia a la tracción. Cuanto mayor sea el número, más duradera será la barra. Incluso con un presupuesto limitado, puedes encontrar barras de alta resistencia a la tracción.
Así que gastar un poco menos no significa que no puedas encontrar una barra de calidad en este sentido.
Estucado
Puede notar que la mayoría de las barras económicas de esta lista usan una capa de zinc. Esta es la compensación cuando se tiene un presupuesto limitado. Las pesas de alta calidad utilizan acero inoxidable o cromo duro de alta calidad. El zinc es un recubrimiento más económico que se desgasta con el uso.
Moleteado
Las barras premium suelen tener patrones de moleteado más refinados y cómodos que brindan un mejor agarre sin molestias. Las barras económicas pueden tener un moleteado menos preciso que podría ser demasiado agresivo o demasiado blando.
Bujes versus rodamientos
Los casquillos suelen estar en barras más baratas y los cojinetes se utilizan en barras más caras. Pero este no es siempre el caso. Las barras de levantamiento de pesas de alta gama requieren casquillos para reducir el giro. En general, los casquillos son más económicos.
Girar
Las barras de alta calidad tienen un giro más suave con casquillos o cojinetes de mejor calidad. Pero el giro lo dictan los cojinetes de agujas que dan un giro más rápido que los casquillos.
Diámetro
Independientemente del presupuesto, puedes conseguir una barra con cualquier diámetro de eje. Normalmente busca diámetros entre 28 y 29 mm. 28 mm para barras de levantamiento de pesas olímpicas y algunas barras multiusos, 28.5 mm para barras multiusos y 29 mm para barras de levantamiento de pesas.
Látigo
Whip no lo dicta su presupuesto. Muchas barras de esta lista tienen un buen látigo, ya que son barras multiusos. En cambio, el látigo viene dictado por el propósito de la barra. Por ejemplo, las barras de levantamiento de pesas son rígidas para brindar mayor control al levantar.
Precio
El precio es el factor obvio a la hora de decidirse por una barra económica. Considero menos de $300 como presupuesto. Por lo general, cuando el precio es muy bajo, menos de $200, no obtienes una barra que valga la pena levantar o eres propenso a dañarse y romperse.
Sin embargo, algunas barras especializadas, como las barras de levantamiento de pesas olímpicas, son más caras, incluso para sus versiones económicas. Estás viendo la barra de levantamiento de pesas Rogue IWF como la barra de levantamiento de pesas más barata a $ 560.
Garantía
Rogue Fitness ofrece garantía de por vida en la mayoría de las barras, por lo que son una buena opción. Sin embargo, al comprar a través de su cementerio o su gama Echo, obtendrá una garantía de 1 año.
Desafortunadamente, esta es una característica en la que debes comprometerte cuando tienes un presupuesto limitado.
Preguntas frecuentes sobre barra económica
¿Cuánto deberías pagar por una barra?
La cantidad que gastas en una barra depende de tu presupuesto. Sin embargo, una buena regla a seguir es gastar al menos $200. Es el equipo de levantamiento más importante para el gimnasio de tu casa, por lo que vale la pena gastar en él.
¿Cuál es la mejor barra con pesas para un principiante?
Elija siempre una barra olímpica como principiante. Pesa 45 libras o 20 kg. Una barra de 15 kg también es una opción para las mujeres si tu tipo de entrenamiento es levantamiento de pesas y crossfit.
¿Con qué barra debo empezar?
Comienza con una barra multiusos, que te ofrece lo mejor de ambos mundos. Puedes realizar ejercicios de fuerza intensos y levantamientos de estilo olímpico más rápidos con la misma barra. Si decides seguir practicando un deporte de fuerza, puedes conseguir una barra especializada cuando tengas el presupuesto.
Resumen
Si bien las barras son equipos de gimnasio en los que no debes escatimar, todos tenemos un presupuesto que cumplir. Afortunadamente, con la explosión de la popularidad del levantamiento y los gimnasios en casa, muchos fabricantes fabrican excelentes barras a una fracción del costo.
La mejor opción es ver Rogue Boneyard con frecuencia. Lo actualizan con nuevas barras que funcionan bien y solo tienen problemas estéticos.