Article rédigé par Alanna Casey
Table des matières
Contexte
L'Arnold Sports Festival est l'un des plus grands festivals sportifs aux États-Unis. Il attire des centaines de milliers de personnes à Columbus, dans l'Ohio, pour vivre cette folie. Certains viennent en tant que concurrents, d’autres en tant que spectateurs et certains viennent simplement pour vivre l’expérience d’être entourés d’autres personnes « fortes ».
2014 était ma deuxième année à l'Arnold. J'avais concouru en 2013 et remporté le titre de Championne Arnold Amateur Strongwoman Fitness. 2013 a été la première année où strongwomen a été créée à Arnold en tant qu'émission compétitive.
Il a été nommé « Fitness Strongwoman » car il n’y avait qu’une seule catégorie de poids (moins de 150.4 livres). Cette année, il y avait deux catégories de poids chez les femmes fortes. Une classe était une combinaison de poids moyens et de poids légers (150.4 livres) et la deuxième était une classe de poids lourd (illimitée).
Cette année, j’ai remporté le titre général chez les poids moyens/légers et Kristin Rhodes a remporté la division poids lourds. Je crois qu'il y avait au total 14 femmes de poids léger/moyen et 10 femmes de poids lourd au total. Mais seules les quatre premières femmes ont accédé à la deuxième journée de compétition.
Il y a eu cinq événements vendredi : un nettoyage et une presse d'haltères monstres, un super joug, un transport de Husafel, un transport de fermiers et un medley de soulevé de terre. Strongman est marqué par points. Un athlète obtient plus de points lorsqu'il fait mieux dans une épreuve et généralement le maximum de points disponibles pour chaque épreuve correspond au nombre total de concurrents.
Par exemple, s’il y a 10 femmes en compétition, la première place d’une épreuve recevra dix points pour cette épreuve. La deuxième place recevrait neuf points, et ainsi de suite. Après les épreuves du premier jour, tous les points ont été recalculés/pesés pour refléter le passage de 10 concurrents aux quatre meilleurs concurrents qui concourraient le deuxième jour.
Cette année, le recalcul signifie que l'écart de deux points entre la première et la deuxième place a été converti en moins d'un point avant les épreuves de la deuxième journée. Ce recalcul ne se produit pas dans une compétition d'homme fort de plusieurs jours, mais il est typique de la compétition Amateur Arnold.
Calendrier des athlètes
Pesées : Jeudi 27 février : 8h00-10h00 et/ou 4h00-6h00
Réunion de règlement : Jeudi 27 février : 7h00
Événements du premier jour : Vendredi 28 février : 8h00, début de la compétition (cinq épreuves)
Événements du deuxième jour : Dimanche 2 mars : 1h30, Top Four, début de réalisation (deux épreuves)
Mon expérience
Je vais maintenant commencer le récit de mon expérience ce week-end…
Trois semaines avant l'Arnold, j'ai participé à une prestigieuse compétition de dynamophilie, The Raw Unity Meet. Je pesais exactement 158.0 livres lors de la compétition. Je savais que je devrais perdre huit livres après cette compétition afin de peser un poids maximum de 150.4 livres à l'Arnold, trois semaines plus tard.
Ma décision de participer à Raw Unity n’a pas été facile. Cela signifiait que je devrais atteindre un maximum de force statique tout en essayant simultanément d'atteindre un maximum d'homme fort trois semaines plus tard. Cela signifiait que je devrais voyager à travers le pays deux fois en trois semaines.
En fin de compte, cela signifiait que je sacrifiais mes performances dans les deux compétitions pour m'entraîner pour les deux sports différents. J'ai pris la décision de le faire de toute façon. La dynamophilie est au cœur de ma programmation d'homme fort, j'ai donc pensé que je pourrais m'en sortir.
Mais la réalité était que j’ai abandonné 3 semaines d’entraînement événementiel et j’en ai payé le prix en me sentant sous-préparé pour l’Arnold. J'ai été très stratégique avec mon entraînement et j'ai fait de mon mieux pour me préparer aux deux événements.
Je savais que je devrais synchroniser parfaitement ma programmation et je savais que je sacrifiais inévitablement ma performance à Arnold. C'est un fait que j'ai accepté. En même temps, je voulais vraiment gagner l'Arnold. C'était plus important pour moi que le RHUM.
Mais je sentais que je devais me légitimer en tant que dynamophile brut ; d'autant plus que Titan Support Systems est l'un de mes sponsors. J'ai donc fait Raw Unity, atteint 3 nouveaux records personnels de dynamophilie (386 squats/237 banc/451 soulevé de terre), puis je me suis retourné 3 semaines plus tard et j'ai participé à l'Arnold Strongwoman Fitness.
J'ai commencé à perdre du poids environ dix jours après l'Arnold. Mon plan était de réduire environ 3 à 4 livres avec mon alimentation et 3 à 5 livres grâce à la manipulation de l'eau. J'ai lentement commencé à réduire mes glucides et j'ai perdu 2 livres après environ 5 jours. Environ 4 jours avant les pesées, j'ai commencé le chargement d'eau/sodium.
Je pesais 154.6 livres deux jours avant les pesées. Un jour avant les pesées, je pesais 153.4 livres. Je savais que j'étais parfaitement sur la bonne voie mais que je ne pouvais pas boire plus de 2 tasses d'eau ce jour-là et que je ne pouvais pas manger après le petit-déjeuner.
Cela a rendu mon voyage en avion de quatre heures jusqu'à Columbus extrêmement inconfortable. J'ai même commencé à cracher dans une tasse pour essayer de faire sortir un peu plus d'eau. Mercredi soir, je me suis pesé et je pesais 150.0 livres. Comme je sais que je perds généralement environ une livre lorsque je dors, je me suis autorisé environ 1 tasse d'eau avant d'aller me coucher.
Jeudi matin, je me suis pesé le plus tôt possible. Vers 8h30, je suis monté sur la balance officielle de la compétition et je pesais 149.6 livres. J'ai immédiatement commencé à me réhydrater avec Pedialyte et Emergen-C et à faire le plein de glucides simples (un bagel au pain blanc).
J'ai ensuite pris un copieux petit-déjeuner composé de protéines, d'une tonne de glucides et d'une tonne d'eau. Mon travail pour le reste de la journée consistait à manger, boire et me reposer. Plutôt que d’essayer de me gaver, j’ai essayé de maintenir un flux constant de nourriture et d’eau toute la journée.
Lors de la réunion de règles (7h00), je me sentais bien mais pas à mon meilleur. Je me sentais lourd et lent, pour être honnête. Mais je ne voulais pas apparaître ainsi. Au niveau élite, l’homme fort est tout autant une bataille mentale qu’une bataille physique.
Je me suis assuré de poser une question qui, selon moi, pourrait stresser mes collègues concurrents. J'ai demandé, « Supposons que je sois premier au début de la deuxième journée, est-ce que je pourrai voir les tentatives de la deuxième et quatrième place avant de tenter ma chance ? » Je voulais communiquer le fait que j'avais prévu de gagner.
Je voulais que mes concurrents commencent à s’inquiéter pour moi avant même le début du premier événement. Je voulais entrer dans leur tête ; Je voulais qu'ils sachent que, dans mon esprit, j'avais déjà gagné.
Remarque: Je n’étais pas si brutal mentalement lorsque j’ai commencé Strongman. Il n’y avait aucune raison d’être comme ça quand j’étais débutant. Mais je participe désormais à chaque réalisation avec un seul objectif : gagner. Je ne participe pas pour participer ou pour concourir. Je participe pour gagner.
Dans TOUS les sports, si vous concourez pour gagner, votre jeu mental est important. Votre interaction avec vos concurrents est importante. La façon dont vous vous présentez est importante, si vous semblez stressé/inquiet/nerveux, vos concurrents le ressentiront.
Si votre objectif de compétition est de gagner, ils se nourriront de votre nervosité ; vos nerfs leur permettront de réussir. Pour cette raison, je fais toujours un effort conscient pour me présenter comme calme, cool et serein lorsque je suis dans un environnement compétitif.
Je me suis couché à une heure raisonnable jeudi soir et je me suis réveillé tôt pour arriver au centre des congrès à 7h15 le vendredi. Honnêtement, je ne me suis pas réveillé en pleine forme. Je me suis réveillé fatigué. Mais j’ai fait tout ce que je pouvais pour ne pas laisser cela se montrer. Une fois tous les athlètes rassemblés et une photo de groupe prise, on nous a dit que le spectacle allait commencer.
J'étais en chaleur trois sur quatre pendant le nettoyage et la presse des haltères monstres. L'haltère est l'une de mes épreuves les plus fortes, et j'ai abordé mon haltère avec confiance avant le début de ma série. Après le coup de sifflet du départ, j'ai fait quelques répétitions et je me souviens avoir pensé : « Pourquoi vas-tu si lentement Alanna ? Accélérez le bordel ! »
J'ai un peu accéléré mon rythme et j'ai terminé avec 12 répétitions. Je savais que Maya Winters allait être ma plus grande compétition et je la surveillais de près dans la chaleur après moi. Sa forme s'était considérablement améliorée par rapport à l'année dernière, mais elle a terminé avec 11 répétitions et je me sentais bien après ma première victoire dans une épreuve.
Marche du joug était le suivant. J'ai pris ma craie et j'étais en train de me préparer quand j'ai entendu le MC dire "Athlètes prêts !?" J'ai répondu « NON ! » mais une seconde après est venu le coup de sifflet du « départ » et j'ai pensé que je ferais mieux de me lever et de partir quand même !
Mon temps était correct et j'ai gagné mon vol mais je n'en étais pas particulièrement content. J'aurais dû soit être prêt au coup de sifflet du départ, soit être plus catégorique sur le fait que je n'étais pas prêt. Maya est passée ensuite et j'étais convaincu qu'elle avait battu mon temps.
À l'origine, elle avait reçu une pénalité de 2 secondes pour avoir laissé tomber/glissé le joug avant la ligne d'arrivée. Mais on m'a dit qu'elle avait une vidéo et qu'elle contestait l'appel. Cependant, je ne pouvais pas m'en préoccuper. Ce n’était pas quelque chose que je pouvais contrôler et je n’y ai donc pas prêté attention.
Lorsque la feuille de score mise à jour est sortie, je l'ai regardée pour voir l'écart de points actuel. La feuille de pointage indiquait que j'étais arrivé troisième dans l'épreuve en joug. Je savais que ce n'était pas bien et que les juges avaient enregistré un temps incorrect pour l'un des concurrents de mon vol (un athlète finlandais).
Je le savais parce qu'on m'a montré le chronomètre de mon temps et celui de la Finlande juste après l'événement. J'en ai parlé à Dionne Wessels (directrice de l'événement) et elle l'a corrigé.
Le transport Husafel était le suivant. Les trois premiers concurrents étaient réunis lors de la dernière manche. Cette manche incluait moi, Maya et la concurrente finlandaise. Avant le départ, j'ai dit à mon juge : "Dites-moi quand ils (Maya et Finlande) le lâcheront."
Ma stratégie consistait à conserver le Husafel jusqu'à ce que je sache que tous les autres étaient tombés. Je saurais alors quelle distance je devais parcourir pour battre les autres. J'ai ramassé la pierre et elle ne semblait pas légère. J'ai commencé à un rythme correct, mais je n'étais pas du tout rapide.
Même si j'avais bien choisi la pierre, elle commençait à me paraître lourde. J'étais fatigué. J'ai entendu un "coup!" à côté de moi, et je savais que la Finlande avait fini. Mon juge me disait, "Continuer!" Cela devenait très douloureux, mais j'ai continué. J'ai entendu un autre « coup ! » et je savais que c'était Maya.
J'ai dit, « Jusqu’où dois-je aller ? »
Mon juge a répondu : "Dix pieds, allez juste dix pieds!"
Je me suis rassemblé et j'ai « sprinté » environ 15 pieds plus loin. Je me suis arrêté et j'ai demandé à mon juge, "Ai-je gagné!? Suis-je bon!?"
Il a dit, "Oui, tu vas bien!"
J'ai jeté mon bouclier devant moi, j'ai laissé tomber mes genoux et j'ai rampé hors du terrain. Je me sentais bien; J'ai fait ce qu'il fallait, ma stratégie a fonctionné… et puis j'ai vu la feuille de match.
J'ai été classé deuxième dans cette épreuve. Je suis allé voir le gardien des scores et avant même de dire quoi que ce soit, elle a laissé échapper : « Je sais, nous avons mal compté. Maya était devant vous d'un tour lorsqu'elle l'a laissé tomber. Il fallait vraiment aller plus loin. J'ai répondu avec, "d'accord, merci."
Je n'étais pas en colère contre mon juge. Il a fait ce que je lui ai demandé de faire. Il était irréaliste pour moi de lui demander de suivre mes concurrents et moi-même. Je savais que Maya avait démarré à un rythme plus rapide que moi et c'est moi qui ai pris la décision d'abandonner le Husafel. Ce n’était la faute de personne d’autre que la mienne.
En entrant chez les agriculteurs, j'ai senti que j'avais BESOIN de gagner l'événement. Je me suis dit, « Il ne fait que 75 pieds et ne pèse que 175 livres par main. Je ferai tout ce qu’il faut pour gagner cet événement. La Finlande et Maya étaient dans ma chaleur.
J'étais prêt cette fois. Je savais exactement ce que je devais faire. Dès que le coup de sifflet a retenti, je suis parti. J'étais en tête et je le savais. J'avais juste besoin de franchir cette ligne. Environ dix pieds avant la ligne, je me sentais déséquilibré. Je me penchais un peu trop en avant et je savais que j'allais tomber.
J'ai pensé que, « Franchissez simplement cette ligne ! Accrochez-vous à eux jusqu’à la ligne d’arrivée ! » Alors que je tombais en avant, j'essayais toujours de pousser ces foutus agriculteurs à franchir la ligne d'arrivée. J'ai heurté le béton assez fort. J'ai immédiatement bondi, j'ai demandé à mon juge si j'avais reçu une pénalité de temps et je me suis précipité vers mon sac de levage.
J'ai arraché ma ceinture de levage et j'ai crié « FUCK ! » et j'ai claqué ma ceinture dure, puis ma ceinture souple dans mon sac. Je suis sorti de la zone de concours, je me suis appuyé contre des brouettes d'hommes forts inutilisées et j'ai baissé la tête. Ma collègue Sue Metcalf s'est approchée de moi, m'a tapoté le dos et m'a dit : « Laisse tomber, mon pote », et je suis parti. »
Après que Sue soit partie, j'ai pris une minute pour évaluer les blessures que j'avais subies lors de ma chute. J'avais la main gauche ensanglantée, une longue égratignure sur le bras droit et quelques marques rouges sur la cuisse droite ; ils étaient tous superficiels et ne m'inquiétaient pas.
Ce qui m'inquiétait, c'était mon mollet gauche. Cela faisait très mal. J'ai dû le frapper sur les agriculteurs en descendant. Je me suis dit, «Ça va juste faire des bleus. Cela ne peut pas être trop grave. Il n'y a que du ventre musclé là-bas. Mais je me suis retrouvé à boiter.
Dès que ma boiterie a été portée à mon attention, je l'ai arrêtée. On ne pouvait pas me voir en train de boiter. Cela ne ferait que nourrir la compétition. Je devais agir sans être blessé. Et puis, plus que tout, ma fierté en a été blessée. Comment « Alanna Casey » a-t-elle pu s’en prendre aux agriculteurs ?
C’était pratiquement impossible, mais ici, cela s’est certainement produit. J'avais une vidéo pour le prouver.
Je suis resté là, la tête baissée pendant quelques minutes, puis je suis retourné vers la zone des athlètes. Je me suis assis sur une chaise, j'ai croisé les bras et j'ai regardé droit devant moi. Je n'ai parlé à personne. Je n'ai pas souri. Je suis resté assis là, en colère.
Environ 5 à 10 minutes plus tard, le concurrent poids lourd Zim Kimmerman s'est approché de moi. Elle m'a dit de me calmer et de me concentrer. Elle a commenté que si j'avais ralenti, juste un peu, mes agriculteurs, je n'aurais pas chuté.
Je suis resté fermé pendant qu'elle parlait mais je me sentais lentement m'adoucir à mesure que Kim continuait. Elle était catégorique sur le fait que je laissais ma colère m'atteindre ; que tout irait parfaitement bien si je me calmais, me recentrais et laissais ma frustration s'en aller. Je savais qu'elle avait raison.
Zim avait raison ; Je n'étais pas hors de ce concours. Mon destin était toujours sous mon contrôle. Le medley Deadlift était le suivant. Je ne l’attendais pas du tout avec impatience, mais j’avais juste besoin de m’en sortir. J'espérais que le medley du soulevé de terre ne serait constitué que de 3 à 4 tractions uniques différentes, mais ce n'était pas le cas.
Le medley impliquait de transporter un sac de sable léger, puis une assiette de 45 lb dans un « casserole » de soulevé de terre, et de soulever cette poêle autant de fois que possible dans le temps restant. J'étais le plus rapide sur les portés, mais le soulevé de terre était douloureux. Chaque répétition semblait plus lourde que la suivante.
Au 5ème ou 6ème représentant, je les éliminais. je ne savais pas combien de représentants J'avais; J'ai juste fait de mon mieux pour continuer à tirer. J'ai terminé cet événement avec 18 répétitions, ce qui était bon pour la deuxième place.
Après le premier jour, je me sentais très mal. Je suis retourné à la maison que j'avais louée avec mes compatriotes Nia Llenas et Amenah Razeghi, ainsi que l'homme fort Kalle Beck. Je me sentais fiévreux et faible. Nia et Amenah ont dit qu'elles pensaient que j'étais déshydraté et j'étais d'accord avec elles.
Cependant, je n’avais pas envie de manger et je n’avais pas envie de boire. J'ai forcé du Gatorade et je me suis senti nauséeux. J'ai alors pris la décision de ne pas aller au palais des congrès le lendemain. J'utilisais la journée entre les événements uniquement pour me reposer, manger, boire et répéter.
Je pensais que je pourrais aller au centre des congrès et rendre mes sponsors heureux en prenant des photos et en rencontrant des gens, ou que je pourrais gagner. Pour moi, c'était plus important de gagner, alors j'ai décidé de rester et de me reposer.
Kristin Rhodes m'a demandé comment j'allais et je lui ai dit que j'étais malade. Elle m’a recommandé de prendre une douche de contraste et cela aiderait à « réinitialiser » mon système nerveux central. Donc, c'est ce que j'ai fait.
J'ai pris une douche de contraste le matin et une avant de me coucher. La douche de contraste comprenait 1.5 minute d’eau tiède immédiatement suivie d’1 minute d’eau très froide, pendant trois tours.
Nia dit que les douches de contraste sont, "les genoux de l'abeille" mais je dis, "ils sont nuls." C'était très difficile pour moi de forcer tout mon corps et ma tête sous l'eau froide, mais je fais confiance à Kristin et j'ai écouté ses conseils. Je suis content de l'avoir fait. Je pense vraiment que ces douches de contraste m'ont aidé.
Au moment où je me suis endormi, je me sentais mieux, mais pas à 100 %. Je n’ai jamais publié mon statut de « malade » sur Facebook ni pris de photos. En fait, j'ai seulement parlé de mon état à Kristin et à sa compatriote Sue Metcalf.
Et je leur ai demandé à tous les deux de ne parler à personne de l'état dans lequel je me trouvais. Je ne voulais pas que mes concurrents sachent que je tenais à peine. Je voulais qu’ils supposent que j’étais en très bonne forme et que j’étais prêt pour le combat.
Je me souviens d'avoir monté les escaliers et d'avoir eu une brève vision de Maya avec la médaille de la première place. J'ai immédiatement secoué la tête et remplacé cette vision par une de moi-même sur scène avec la médaille de la première place. Chaque fois que j'avais une pensée négative, je la remplaçais par des pensées sur mon succès, l'annonce de « Alana Casey » comme championne Arnold Strongwoman Fitness 2014.
Je devais SAVOIR que je gagnerais. J'ai dû abandonner mes erreurs. J'ai dû ignorer le fait que Maya m'avait battu dans plusieurs épreuves le premier jour. J'ai dû complètement faire disparaître les souvenirs dès le premier jour. J'ai dû faire comme si cela n'était jamais arrivé.
J'ai dû envisager le deuxième jour comme une page vierge. J'ai dû me recentrer et mettre ma frustration de côté. J'ai besoin de mettre toutes les émotions de côté, et c'est ce que j'ai fait.
Le deuxième jour, j'étais reconnaissant de ne pas avoir besoin d'être sur place avant midi. J'ai dormi le plus tard possible et j'ai pris un bon petit-déjeuner. Sue Metcalf s'était portée volontaire pour m'aider pendant la deuxième journée puisqu'elle avait fini de concourir (elle s'est classée cinquième).
Quand je suis arrivé sur place, je n’étais pas encore autorisé à monter derrière la scène. J'ai utilisé mon sac comme oreiller et je me suis allongé jusqu'à ce que les athlètes soient autorisés à s'installer derrière la scène. Sue m'a rencontré là-bas et m'a demandé si j'avais besoin de quelque chose. Elle m'avait apporté du Gatorade et des sachets de gel énergétique, ce dont j'étais très reconnaissant.
Elle m'a demandé si j'avais besoin d'indices sur la bûche, et je lui ai demandé si elle crierait « reste SERRÉ » après avoir nettoyé la bûche et l'avoir mise sur mes épaules. Je lui ai demandé de crier « continue » sur la pierre de l'atlas si jamais je faisais une pause.
La deuxième journée nous a également permis de concourir sur la scène principale, ce qui est toute une sensation. Il y avait beaucoup de monde qui nous regardait et des lumières vives brillaient pour éclairer les athlètes. Il y avait aussi quelqu'un qui nous filmait afin que nous puissions être projetés sur plusieurs grands écrans pour les spectateurs les plus éloignés de la scène.
Je performe mieux sous pression, donc cette configuration était la meilleure situation possible pour moi.
Avant le début des épreuves, les noms de tous les concurrents ont été annoncés alors que nous étions appelés sur la scène principale. "En deuxième place, ALANNA CAAASSEEYYYY !!" Michael Johnston était le maître de cérémonie, ce qui m'a immédiatement réconforté.
Michael avait été vice-président de North American Strongman, j'avais donc l'habitude d'entendre sa voix dans les haut-parleurs. J'ai couru sur scène et j'ai souri d'excitation. Il y avait tellement de monde, ils applaudissaient et criaient ! J'ai adoré l'énergie et j'ai senti mon propre niveau d'énergie augmenter considérablement. C'était ça. C'était MA scène, celle de personne d'autre ; seulement le mien.
Une fois tous les concurrents annoncés, je suis retourné derrière la scène et j'ai continué à préparer mon équipement en rondins. J'ai mis mes protège-poignets Titan, mes coudières, ma ceinture souple, ma ceinture rigide Titan, mes chaussettes Sox Box « SUPER HERO », mes genouillères SBD et mes chaussures de levage olympiques.
Il y avait un journal de bord féminin avec lequel les concurrentes pouvaient s'échauffer. J'ai fait une presse avec vide et une presse avec 50 livres supplémentaires. C'était léger. C’était une bûche Slater parfaitement équilibrée, et je savais que j’allais être bon. J'ai décidé que 170 livres seraient mon premier match, puis 190 livres pour mon deuxième et 210 livres pour mon troisième (il fallait se déplacer par incréments de 20, ce qui rendait mes tentatives faciles à sélectionner).
Log clean and press est l’un de mes meilleurs événements. J'ai donc dû attendre un peu pour ma première tentative car les autres femmes de poids moyen ont débuté avec un poids inférieur à 170 livres. Lorsque mon nom a été appelé, j'ai couru et j'ai rapidement nettoyé et verrouillé les 170 livres. 190 lb ont augmenté encore mieux que 170 car ma forme était plus serrée.
J'avais déjà gagné l'épreuve avec 190 livres, mais je voulais 210 livres. Quelques femmes ont essayé 190 et 210 livres avant moi, mais j'ai refusé de regarder. Je ne voulais voir personne avoir du mal avec ces poids. Je ne voulais pas que mon cerveau voie quelqu'un d'autre se débattre et pense qu'il s'agissait de poids « lourds ».
Je devais maintenir mon état d’esprit selon lequel 210 livres étaient un poids parfaitement gérable. Quand mon nom a été appelé, j'ai noté, je me suis lancé un petit cri puis je me suis mis au travail. J'ai nettoyé 210 décemment et j'ai pris quelques secondes pour m'assurer que j'étais correctement réglé avant de lancer ma presse.
J'ai plongé mes hanches en arrière, puis je suis monté et j'ai commencé à appuyer. Je pensais, "Continuez à appuyer, continuez à appuyer." Une fois que je l'ai verrouillé, j'ai poussé un cri de guerre lorsque mon juge, le Pro Strongman Mike Mastell, a signalé l'appel « vers le bas ». J'ai guidé la bûche jusqu'au tapis et j'ai bondi de joie. Je l'avais fait; J'avais gagné cet événement et je savais que c'était grand.
Après être descendu de scène, j'ai forcé un peu de nourriture et de Gatorade à descendre et j'ai pris ma position de « sommeil ». Encore un événement, pensai-je. Je peux le faire. J'ai changé mes chaussures, mon short et mon t-shirt et je me suis préparé pour la pierre. Environ dix-quinze minutes avant le moment où je pensais monter sur scène, j'ai enfilé mes manches en pierre et mes collants.
Il y avait deux pierres sur scène donc les quatrième et troisième places sont passées devant Maya et moi. Après l'épreuve des logs, j'étais devant Maya donc techniquement, il me suffisait d'obtenir la deuxième place aux pierres pour gagner. Alors que je montais sur scène, j'ai entendu le MC annoncer que neuf répétitions était le nombre à battre.
Je me suis préparé et je me suis préparé à 75 secondes d'enfer. Quand je suis arrivé au dixième représentant, je savais que je l'avais gagné. La fierté (bien sûr) m'a permis de continuer de toute façon. Je suis allé aussi vite que possible et j'ai continué. Je me suis concentré sur le maintien de ma forme et du maintien d’un rythme décent.
Après le coup de sifflet, signalant la fin de nos 75 secondes, je me suis retourné, épuisé. Maya s'est dirigée vers moi et m'a demandé. "Ce que vous obtenez?" J'ai répondu avec "13." Maya a dit : "moi aussi."
Le concours était terminé et nous savions tous les deux que j'avais gagné. Je pouvais désormais la voir comme un autre être humain, et pas seulement comme une compétitrice ; quelqu'un qui essayait seulement de m'empêcher d'obtenir ce que je voulais. Je pouvais maintenant lui parler et elle à moi.
Nous avons tous les deux nettoyé nos arrière-scènes collantes, puis nous nous sommes parlé. Elle m'a dit, « Je suis désolé si je n'ai pas semblé amical pendant la compétition. C’était juste… de la compétition. J'ai dit, "Oh non, je comprends. J'étais pareil. J’avais l’impression que nous devions être ainsi. Nous nous sommes pris au sérieux, et c’est comme ça.
Nous avons parlé un peu plus puis nous nous sommes préparés à remonter sur scène pour recevoir nos récompenses. Je me sentais soulagé plus qu'autre chose. J'avais travaillé très dur, et c'était ma récompense ; le sentiment de ne pas regretter. J'avais mis mon temps libre, mon argent, mes relations et le bien-être de mon corps au second plan par rapport à mon désir de gagner.
J'avais perdu le sommeil, j'avais calculé mes apports alimentaires et protéiques, j'avais tourné les derniers mois de ma vie autour de cette compétition. Mes sponsors m'avaient envoyé des produits dans l'espoir que je les porterais pour cette compétition et que je représenterais bien leur entreprise. Je ne voulais pas les décevoir et, plus important encore, je ne voulais pas me décevoir, et je ne l'ai pas fait.
Le soulagement était l’émotion écrasante que j’ai ressentie. Je l'avais également fait de mon propre chef. J'avais déjà travaillé avec Jill Mills. Elle faisait ma programmation depuis deux ans et demi. Cependant, avant cette compétition, nous avons tous deux décidé que je devais déployer mes ailes et voler (ou tomber) tout seul.
Je n’avais pas de « coach ». J'étais mon propre entraîneur; Je faisais mon propre régime, j'étais tout à moi. J'avais une excellente équipe de dynamophilie sur laquelle je pouvais m'appuyer pour obtenir des conseils en dynamophilie, mais personne pour diriger mes efforts. formation d'homme fort. J'ai dû le découvrir par moi-même.
Callie Marunde Best et Nick Best ont été très généreux en me permettant de m'entraîner plusieurs fois hors de leur garage et j'en suis très reconnaissant. Mais je devais trouver quoi faire une fois arrivé sur place.
L'Arnold était pour moi le test ultime. Pourrais-je prendre ce que j'ai appris de mes mentors Jill Mills, Kristin Rhodes, Steve Pulcinella, Dimitar Savatinov et Nick Best et tout mettre en place par moi-même ? J'ai énormément grandi grâce à mon enseignement et à ma programmation avec Jill.
Le jour du match, j'ai tiré parti de la confiance en compétition de Kristin et de son attitude gagnante inébranlable. J'ai appliqué les conseils techniques que Nick et Dimitar m'avaient enseignés. J'ai démontré ma capacité à être un connard comme Steve Pulcinella. Je me suis inspiré de tous mes modèles et je pense que j’ai pu le faire de la bonne manière. J'étais fier de moi.
Gagner le titre de championne Arnold Strongwoman Fitness 2014 n’a pas été facile. C'était difficile. Tout était difficile. Par la suite, mon corps était une épave et j’étais épuisé mentalement, émotionnellement et physiquement. Mais ça en valait la peine. Être le meilleur en valait la peine.