Soulevez grand mangez grand, déjà un nom leader dans l'industrie du fitness et des sports de force, a acquis Good Times CrossFit pour renforcer encore sa position de premier nom dans le secteur du fitness. Cette acquisition a eu lieu le 28 janvier 2023.
Qu'a fait Good Times CrossFit ?
Good Times CrossFit était une salle de sport CrossFit basée à Camino, en Californie, appartenant à Eric et Cristin Botsford. Eric et Cristin sont des vétérans du sport CrossFit et des activités sportives. Cristin est mère, chef et coach. Eric a plus de 7 ans d'expérience dans la lutte contre les incendies, organise des compétitions CrossFit depuis 2009 et est MC pour les événements Tough Mudder.
Eric est également une célébrité de la télévision de fitness en tant qu'annonceur de CBS Sports pour Tough Mudder.
Que fait Lift Big Eat Big ?
Depuis 2011, Lift Big Eat Big est une ressource incontournable pour les haltérophiles de tous horizons. Nous couvrons tout, de la prise de muscle à la levée d'objets lourds, en passant par le sport Strongman, l'haltérophilie, la dynamophilie et le CrossFit.
Lift Big Eat Big a été fondée par Brandon Morrison, athlète de compétition Strongman et entraîneur professionnel. Depuis août 2021, Lift Big Eat Big a été racheté par James de Lacey, coach professionnel de musculation et de conditionnement physique avec une maîtrise en sciences du sport et de l'exercice. Et courez avec l'aide d'un haltérophile olympique professionnel, d'un athlète des CrossFit Games et d'un champion du monde de karaté. Mona de Lacey.
Lift Big Eat Big dispose d'une équipe d'entraîneurs et d'athlètes professionnels, dont le concurrent l'homme le plus fort du monde. Colm Woulfé et champion de dynamophilie et des Highland Games Ed Cosner.
Pourquoi le CrossFit ?
Lift Big Eat Big est spécialisé dans les sports de force et le fitness. Mona étant une athlète professionnelle d’haltérophilie et de CrossFit Games, il est logique de se lancer dans le CrossFit. Le CrossFit est un sport unique combinant Haltérophilie olympique, Homme fort, et la gymnastique dans un circuit de conditionnement brutal. Le CrossFit est une forme de HIIT.
Les exercices d'haltérophilie courants dans CrossFit sont les énergie propre, accrocher la puissance propre, accrocher propre, arracher, arraché de puissance, accrocher le pouvoir, accrocher l'arraché, secousse de puissanceet secousse fendue. Souvent, ces ascenseurs olympiques ne sont pas exécutés seuls. Ils sont placés à l'intérieur Complexes d'haltérophilie signifient que vous avez besoin d’une capacité de travail accrue pour les réaliser.
Si vous souhaitez vous lancer dans le CrossFit et ne connaissez pas les remontées mécaniques olympiques, alors démarrer une programme d'haltérophilie olympique pour débutants est un bon point de départ car ce sont des mouvements CrossFit fondamentaux. Au fur et à mesure que vous vous améliorerez, vous ferez rouler la barre entre les répétitions.
Vous aurez besoin de certains équipements pour progresser dans l'haltérophilie, tels que Chaussures d'haltérophilie olympiques, enveloppements de poignet, manches au genouet bande antidérapante à crochet.
Les exercices Strongman courants dans CrossFit sont les les agriculteurs marchent, marche du jouget transport de sacs de sable. Bien qu'ils n'aient pas la même charge que les événements Strongman, les exercices sont effectués lorsque vous êtes complètement épuisé.
Vous disposez également d'exercices utilisés exclusivement dans Crossfit comme le propulseur.