Meilleur ruban adhésif à crochet pour l’haltérophilie olympique

Alors tu as j'ai appris à accrocher la poignée, mais maintenant vous constatez que vos pouces sont douloureux et que la peau se déchire à cause de l'entraînement que vous faites à l'haltérophilie chaque semaine.

N'ayez crainte, je vous couvre. Un simple enregistrement de vos pouces peut vous éviter des douleurs quotidiennes causées par des déchirures cutanées et des ecchymoses aux articulations. Avec autant d'options de ruban adhésif que vous pouvez obtenir (il suffit de regarder sur les étagères de votre pharmacie locale), comment savoir lequel fonctionne spécifiquement pour la poignée à crochet en haltérophilie olympique.

Voici mes meilleurs choix en fonction de ce que j’utilise et de ma propre expérience en tant qu’haltérophile de compétition internationale.

Meilleur ruban adhésif à crochet pour l’haltérophilie olympique

WOD & FAIT

C'est mon ruban adhésif préféré pour mes pouces lors de la préhension du crochet.

Longévité pendant l'entraînement

C’est mon critère numéro un pour déterminer si une bande antidérapante à crochet vaut son poids.

J'ai utilisé de nombreuses marques et types de rubans adhésifs différents tout au long de mes 20 années de carrière en haltérophilie. Beaucoup ne durent pas tout au long d’une séance d’entraînement. Ils glissent généralement lorsque je commence à transpirer ou deviennent simplement lâches et irritants.

J'utilise actuellement du ruban WOD & DONE en plein été dans un garage en sueur. Cette bande reste sur mes pouces pendant toute ma séance d'entraînement des nettoyages intensifs aux diverses tractions et squats.

Son design extensible lui permet de se plier autour de votre pouce et de ne pas se détacher lorsque vous pliez votre pouce.

Surface

Mon deuxième critère pour déterminer la qualité d’un ruban adhésif à crochet est la surface du ruban. Il doit être rugueux et adhérent pour offrir une meilleure adhérence au crochet. La plupart des bandes de cerclage normales sont lisses, ce qui n'augure rien de bon pour saisir une barre avec un crochet.

WOD & DONE ont fait un excellent travail en créant une surface adhérente. Ce n'est pas trop rugueux là où il s'usera sur vos doigts. C'est parfait pour une prise parfaite des haltères.

Viscosité

Comme mentionné pour la longévité supérieure de WOD & DONE, l'adhésivité de la bande joue clairement un rôle à cet égard. Une fois le robinet collé à votre pouce, il y reste. Que cela colle à votre peau ou au ruban lui-même.

Confort

On pourrait penser que le confort n'est pas quelque chose d'important avec le ruban adhésif, mais différentes bandes ont étonnamment de nombreuses sensations de confort différentes. Premièrement, l’élasticité de WOD & DONE contribue énormément au confort d’ajustement de cette bande.

Deuxièmement, ce ruban est très fin et n'ajoute donc pas de volume supplémentaire entre votre pouce et la barre.

Qualité

Ce ruban peut résister à toutes les charges que vous lui faites subir. Peu importe que vous tiriez 200 kg ou que vous nettoyiez 120 kg, ce ruban ne se déchirera pas et ne tombera pas. En fait, il est difficile de simplement essayer de déchirer cette bande.

Couleurs et design

WOD & DONE se sont surpassés concernant les choix de couleurs. Vous avez le choix entre le rose (mon préféré), le bleu, le noir et le jaune. Vous pouvez être aussi coloré que vous le souhaitez et même utiliser une couleur sur chaque pouce si vous voulez vous démarquer de la foule.

Chaque ruban de couleur a le même motif avec le logo WOD & DONE imprimé dessus. Le ruban de couleur bleue a un motif supplémentaire si cela vous intrigue.

Facilité d'utilisation

Lorsque vous vous entraînez plusieurs fois par jour et par semaine, il peut être pénible de devoir couper votre propre ruban adhésif pour chaque séance. WOD & DONE ont toutes leurs bandes prédécoupées et vous obtenez 32 pièces de 6 pouces dans chaque rouleau. Si vous collez les deux pouces, cela représente 16 séances d'entraînement, soit 4 séances par semaine.

Bande antidérapante à crochet finaliste pour l'haltérophilie olympique

Bande rock

J'étais sponsorisé par Rocktape et leur bande antidérapante à crochets est toujours l'une des meilleures du marché.

Longévité pendant l'entraînement

Tout comme WOD & DONE, ils ont un design extensible qui améliore leur longévité lors de l'entraînement. Vous n'aurez aucun problème avec Bande rock se détacher ou glisser pendant l'entraînement.

Surface

La surface sur Bande rock est pratiquement identique à WOD & DONE. Cela signifie que vous disposez d'une surface adhérente qui n'est pas si rugueuse qu'elle vous abîme les doigts. Il offre une friction parfaite contre la barre.

Viscosité

Bande rock n'a aucun problème de collant. Vous constaterez que cela colle et reste collé sur votre peau et sur le ruban lui-même.

Confort

Parce que le ruban est élastique, il est confortable lorsque vous pliez le pouce et lorsque vous le coincez entre la barre et les doigts. De plus, il est également très fin, donc aucun volume supplémentaire ne gêne la prise en main de votre crochet.

Qualité

Bande rock est tout aussi durable que WOD & DONE. Je connais des haltérophiles lourds qui utilisent Rocktape et effectuent régulièrement des nettoyages et des secousses de plus de 200 kg à l'entraînement et n'ont aucun problème avec la bande.

Couleurs et design

Ce ruban est généralement disponible en rouge ou noir avec le logo Rocktape imprimé sur le ruban.

Facilité d'utilisation

Tout comme WOD & DONE, Bande rock est prédécoupé en 32 morceaux de 6 pouces dans chaque rouleau. Cela vous évite de devoir réduire vos gains à chaque séance d'entraînement.

Meilleur ruban adhésif à crochet rigide pour l’haltérophilie olympique

Bien que je recommande fortement les bandes ci-dessus pour la prise en crochet car elles sont extensibles, je connais certains haltérophiles qui aiment les bandes rigides. C’est pour cette raison que j’ai inclus ceci.

Bande médicale Leukotape P de BSN

Longévité pendant l'entraînement

C’est là que le ruban rigide manque par rapport aux rubans extensibles ci-dessus. Parce qu'ils ne s'étirent pas, ils se détachent très rapidement après quelques crochets saisissant la barre.

Surface

Bien que la surface fournisse une certaine friction, une fois qu'elle devient moite et mouillée, la friction n'est plus aussi bonne. Cela peut devenir plus glissant tandis que WOD & DONE et Rocktape restent adhérents quelle que soit la transpiration.

Viscosité

Un autre petit problème avec le ruban rigide est son caractère collant. Vous constaterez que la plupart des athlètes de sports d'équipe n'utilisent pas de ruban de cerclage rigide comme Leucotape P directement sur la peau. En effet, une fois que vous transpirez, le ruban commence à glisser et à se détacher.

Ils auront généralement une couche de base composée d'un ruban à mailles fines et d'un spray collant pour garantir qu'ils restent en place. La même chose se produit lorsque vous utilisez Leucotape P sur vos pouces. Ça commence à glisser et tu transpires.

Confort

Le ruban étant rigide, il peut sembler très restrictif lorsque vous pliez votre pouce. Vous aurez peut-être l'impression qu'il va vous couper le pouce en raison de son manque de souplesse.

Qualité

Leucotape P C'est du ruban adhésif de qualité, cependant. En ce qui concerne le ruban rigide, c'est le meilleur que vous puissiez trouver. D'autres marques telles que le ruban D3 sont très mauvaises et encore pires en termes d'adhérence et de longévité.

Couleurs et design

Il n'y a qu'un seul. Le ruban de style marron/couleur peau. Il n'y aura pas de correspondance de couleur avec vos vêtements et chaussures avec ce ruban adhésif à crochet.

Facilité d'utilisation

Ce ruban adhésif à crochet est assez facile à déchirer sans ciseaux. En dehors de cela, coller votre pouce est un peu plus difficile qu'avec du ruban extensible, car il ne donne pas, vous pouvez donc vous retrouver avec diverses bosses et plis dont vous ne voudriez peut-être pas.