Les célébrités ne sont pas étrangères aux régimes stupides. Certains, sinon tous, des régimes à la mode ou des régimes drastiques dont nous entendons parler aujourd'hui sont popularisés par vos stars préférées qui tentent de se mettre en forme pour leur prochain rôle et par les entraîneurs de célébrités qui tentent de gagner rapidement de l'argent en frappant un nom accrocheur. leur trouble de l'alimentation.
Écrit à l'origine par Brandon Morrison
Dans cet article, je vais discuter de certains des pires régimes de célébrités et pourquoi ils sont terribles… comme si cela n'était pas déjà évident en regardant leur nom. Mais d’abord, quelques joyaux supplémentaires de la célèbre arnaqueuse-entraîneure Tracy Anderson.
En essayant de devenir danseur de ballet :
"J'ai tout essayé, sauf un trouble de l'alimentation – ce que je voulais vraiment avoir, en fait."
Sur les femmes et l’haltérophilie :
"Aucune femme ne devrait soulever plus de 3 livres."
Sur l'entraînement en force :
"Je ne veux pas provoquer le genre de renforcement de la force qui crée des déchirures en microfibre dans les muscles et des réparations qui créent de la masse"
Merci, Tracy. C’est le genre d’entraîneur personnel que je recherche, quelqu’un dont la mission est de s’assurer que les clients ne voient aucun résultat. Passons maintenant à certains des pires régimes alimentaires approuvés de nos jours.
Table des matières
Le régime alimentaire pour bébé
Qu'est-ce que c'est: Manger des portions limitées de nourriture pour bébé chaque jour, suivi d'un dîner « sain ».
Pourquoi c'est stupide : À moins que vous ne mesuriez 1 pied avec de la bave sur votre bavoir, cela ne satisfera pas vos fringales. Le pot moyen étant de 50 calories, 14 pots n’équivaudraient qu’au même nombre de calories qu’une demi-bouchée de mon repas du matin.
Le régime ivre
Qu'est-ce que c'est: Remplacer la nourriture par de l'alcool, faire de l'exercice quotidiennement, même en cas de gueule de bois.
Pourquoi c'est stupide : Selon l'amie de Lady Gaga, le régime est conçu pour que vous preniez des shots et des shots jusqu'à ce que vous soyez émacié, que vous vous réveilliez à 5 heures du matin pour des cheeseburgers, puis que vous couriez ou fassiez de longues distances à vélo, TOUS LES JOURS. En fait, je suis sûr que quelques fans du LBEB suivent ce régime, sans compter les partie cardio.
Le régime au sirop d’érable
Qu'est-ce que c'est: Ne rien consommer, mais un mélange de sirop d'érable, de jus de citron et de poivre de Cayenne pendant 2 semaines.
Pourquoi c'est stupide : C’est à peu près ce à quoi cela ressemble, un régime trop ridicule pour être compris. Il utilise les slogans populaires « nettoyer » et « détoxifier ». Voici une liste des avantages et des inconvénients de leur site Web :
Pro
- Les utilisateurs affirment que le mélange citron/sirop d'érable a un goût agréable
- La perte de poids est immédiate car l'utilisateur perd des kilos de matières fécales retenues
- L'euphorie et d'autres sentiments de sérénité sont un bonus supplémentaire car la personne devient presque yogi comme à jeun.
Avec
- Ne peut pas quitter la maison pendant trois jours maximum car l'utilisateur se précipite aux toilettes pour des selles fréquentes
- Aucun apport alimentaire autre que le mélange de sirop d'érable signifie que le participant développera probablement des fringales intenses, ce qui rendra la tâche difficile s'il y a d'autres personnes à la maison qui mangent des aliments solides.
- Pendant que vous détoxifiez votre corps, une fatigue intense et des sautes d’humeur sont signalées comme « normales » par la plupart des utilisateurs du régime au sirop d’érable.
- Apport calorique très faible, environ 500/jour
- Voyez-vous le problème ici?
Le régime Sundowner
Qu'est-ce que c'est: Interdiction de manger après 6 heures, commencée par Oprah.
Pourquoi c'est stupide : Je pense que la mentalité derrière ce régime est que les collations de fin de soirée ont tendance à être de la mauvaise nourriture, mais cela signifie que le problème ne vient pas de l'heure de la journée, mais de la qualité de la nourriture que vous mangez.
Ce régime est basé sur des spéculations selon lesquelles si vous mangez le soir, vous prendre du poids. Il n’y a tout simplement aucun fondement scientifique pour cette affirmation. Si vous avez un besoin calorique, peu importe l'heure de la journée à laquelle vous l'apportez, sans compter que l'effet thermique des aliments ne sera pas différent.
Le régime des biscuits
Qu'est-ce que c'est: Remplacer deux repas par deux biscuits chacun pour rester en dessous de 800 calories par jour.
Pourquoi c'est stupide : Ce régime prétend aider les personnes souffrant de problèmes de thyroïde lents, en remplaçant deux repas par de gros biscuits et pour un dîner en mangeant 6 onces de viande avec 1 tasse de légumes, totalisant moins de 800 calories.
Ce qui n’est pas mentionné publiquement, c’est que la plupart des personnes suivant un régime aux biscuits reçoivent des pilules pour supprimer l’appétit et qu’environ 25 % se voient prescrire des hormones thyroïdiennes. Ombragé.
Le régime glaçon
Qu'est-ce que c'est: Un régime sportif, faible en glucides, ainsi que des collations saines tout au long de la journée… des glaçons.
Pourquoi c'est stupide : Contient 97 % de Hoodia, une plante rare d'Afrique censée aider à supprimer l'appétit. Je vois deux problèmes avec cette affirmation.
La première est la suivante : le Hoodia est une plante en voie de disparition protégée par des lois environnementales strictes. Comment sont-ils capables d'en produire des quantités massives pour fabriquer des glaçons ? Deuxièmement, aucune étude n’a montré que le Hoodia réussissait à supprimer l’appétit ou ses effets sur le corps.
De plus, c’est un régime composé de putains de glaçons.
Fini la diatribe. Mangez de la vraie nourriture, et en grande quantité.