Lift Big Eat Big foi iniciado em maio de 2011 como uma fonte para atletas, treinadores e treinadores obterem informações baseadas em pesquisas sobre todos os tópicos relacionados a condicionamento físico, nutrição, recuperação, força e ganhos de massa.
O site procura dissipar mitos que muitas vezes são difundidos através de fontes de má reputação, bem como oferecer uma perspectiva diferente sobre métodos de fitness e nutrição que são conhecidos por serem confiáveis.
Usando pesquisas revisadas por pares, estudos e fontes confiáveis e meu próprio conhecimento pessoal, meu objetivo é que Lift Big Eat Big seja a principal fonte de material projetado para aumentar o desempenho humano. Usando novos estudos, métodos da velha escola e conhecimentos intemporais sobre fitness e nutrição, encarreguei-me de dissipar as injustiças sociais que assolam a indústria do fitness - uma indústria concebida para manter as mulheres nas passadeiras e os homens a desenvolverem os seus músculos glamorosos.
Uma atualização de 2021
Lift Big Eat Big nasceu da visão de Brandon Morrison. Treinador, homem forte e entusiasta do treinamento com pesos. A partir de 2021, James de Lacey assumiu o controle do site para continuar seu legado e se tornar o maior centro de informações sobre força e construção muscular na web. Conheça a equipe cada vez maior abaixo!
Conheça Nosso A Nossa Equipa (Clique nos nomes para saber mais)
Diretor de Desempenho Serviços de Desempenho Esportivo
Treinador de força e condicionamento
Doutorado em Nutrição de Atletas Adolescentes
Dietista registrada
Coordenador de Pesquisa em Ciências do Esporte