Si alguna vez has sentido la emoción de un envión o el movimiento rápido de un arranque, sabes el papel vital que desempeña una barra de levantamiento de pesas olímpico. Sin uno, corre un mayor riesgo de sufrir lesiones y no puede realizar el levantamiento correctamente.
He sido levantador de pesas profesional representando a mi país en este deporte durante más de dos décadas y he utilizado todas las barras de levantamiento de pesas imaginables. Entonces, he desglosado las mejores barras de levantamiento de pesas olímpico para su próxima compra en un gimnasio en casa.
Encabezamiento |  Mejor barra olímpica de levantamiento de pesas |  La mejor barra olímpica de levantamiento de pesas económica |  La mejor barra olímpica de levantamiento de pesas para principiantes |
|---|---|---|---|
Producto | |||
Certificado por la IWF | Sí | Sí | No |
Resistencia a la tracción | 215,000 PSI | 215,000 PSI | 215,000 PSI |
Moleteado | 1.2 mm equilibrado | 1.2 mm equilibrado | 1.0 mm Suave |
Estucado | Chrome | Zinc brillante | Chrome |
Manga | Rodamiento de agujas | Rodamiento de agujas | Rodamiento de agujas |
Garantía | 12 Años | De por vida | 12 Años |
Precio |
Índice del contenido
- Mejor barra olímpica de levantamiento de pesas
- La mejor barra olímpica de levantamiento de pesas económica
- La mejor barra olímpica de levantamiento de pesas para principiantes
- Qué buscar al comprar la mejor barra olímpica de levantamiento de pesas
- Preguntas frecuentes sobre levantamiento de pesas olímpico con barra
- Resumen
Mejor barra olímpica de levantamiento de pesas
Barra de entrenamiento de halterofilia Eleiko IWF
Calidad/durabilidad
Látigo
Resistencia a la tracción
Estucado
Girar
Moleteado
Precio
he sido dueño de mi Barra de entrenamiento de halterofilia Eleiko IWF durante más de una década, del cual se ha abusado diariamente en un club de levantamiento de pesas. Todavía funciona fuerte, gira bien y el moleteado está en excelentes condiciones.
Es un testimonio de su fabricación de alta calidad y se utiliza a menudo en competiciones internacionales. Viene con una garantía de 12 años, lo que confirma la confianza que Eleiko tiene en su calidad.
La barra también cuenta con cojinetes de agujas, que proporcionan el giro perfecto necesario para los levantamientos olímpicos para proteger sus muñecas, y un moleteado equilibrado de 1.2 mm de profundidad que no es demasiado afilado, lo que le permite levantar pesas diariamente sin dañar sus manos.
La barra de entrenamiento de levantamiento de pesas Eleiko IWF cuenta con una resistencia a la tracción de 215,000 PSI, que se encuentra entre las resistencias a la tracción más altas de todas las barras e indica la durabilidad de la barra. Está fabricado con acero patentado de Suecia, lo que permite un látigo perfecto al levantar.
El eje es de 28 mm, que es estándar para todas las barras de levantamiento de pesas.
Debido a que esta barra cuenta con la certificación IWF, tiene una estricta tolerancia de peso de ± 0.5 %, lo que la hace muy precisa para el levantamiento competitivo.
Sin embargo, la calidad de la barra tiene un precio, lo que la hace más cara que otras barras de levantamiento de pesas olímpico y se alinea con el rango de precios de otras barras de levantamiento de pesas superiores. A pesar del alto costo, su artesanía superior justifica el precio.
Puedes leer nuestro completo Revisión de la barra de entrenamiento de levantamiento de pesas Eleiko IWF haga clic aquí
Para Agencias y Operadores
Desventajas
La mejor barra olímpica de levantamiento de pesas económica
Barra olímpica de levantamiento de pesas Rogue IWF
Calidad/durabilidad
Látigo
Resistencia a la tracción
Estucado
Girar
Moleteado
Precio
Dado que la barra de levantamiento de pesas olímpica IWF de Rogue está certificada por la IWF, tiene especificaciones similares a las de la barra de entrenamiento Eleiko IWF, excepto por el revestimiento.
Se fabrica en la fábrica de Rogue en Columbus, Ohio, y tiene un eje de acero con cojinetes de agujas para el giro necesario para realizar los levantamientos olímpicos.
Tiene una resistencia a la tracción de 215,000 PSI y un diámetro de eje de 28 mm. El revestimiento es donde estas barras se diferencian principalmente.
En lugar del acabado cromado que proporciona Eleiko, Rogue utiliza un revestimiento de zinc brillante. En lugar del aspecto brillante de la barra Eleiko, esto le da un acabado gris mate.
Sin embargo, los recubrimientos de cromo suelen ser más duraderos y duran más, y los recubrimientos de zinc pueden desgastarse con el tiempo. Especialmente en áreas muy utilizadas como el agarre limpio y de arranque.
Además, es posible que tengas que limpiar la barra de levantamiento de pesas Rogue con más frecuencia para evitar la decoloración y el óxido.
Por último, el zinc aporta una sensación diferente al cromo. El cromo es más suave y confortable, mientras que el revestimiento de zinc es ligeramente más rugoso.
Pero a la mitad del precio de la barra de entrenamiento de levantamiento de pesas Eleiko IWF, es una excelente opción económica con barra de levantamiento de pesas. Especialmente porque viene con una garantía de por vida.
Para Agencias y Operadores
Desventajas
La mejor barra olímpica de levantamiento de pesas para principiantes
Barra de levantamiento de pesas Eleiko Performance
Calidad/durabilidad
Látigo
Resistencia a la tracción
Estucado
Girar
Moleteado
Precio
¿Qué hace que la Barra de levantamiento de pesas Eleiko Performance Excelente para principiantes es que obtienes todas las características de la barra de entrenamiento IWF con un moleteado más suave. Como principiante con poco entrenamiento en su haber, sus manos no están preparadas para los golpes que recibirían con un moleteado más afilado.
La barra de levantamiento de pesas Eleiko Performance tiene un moleteado de 1.0 mm de profundidad en comparación con el moleteado de 1.2 mm de profundidad de la barra de entrenamiento IWF. No parece mucho, pero es una diferencia notable en la nitidez.
Además, como no tiene certificación IWF, no está calibrado. Como principiante, tener una barra certificada por la IWF es la menor de tus preocupaciones.
Además de eso, esta es la mejor barra de levantamiento de pesas olímpica para principiantes que encontrarás y que durará décadas.
Para Agencias y Operadores
Desventajas
Qué buscar al comprar la mejor barra olímpica de levantamiento de pesas
Material
La mayoría de las principales empresas de barras de levantamiento de pesas olímpico utilizan acero patentado de su país de fabricación. Por ejemplo, Eleiko utiliza un acero patentado de Suecia y Rogue Fitness utiliza su propio acero.
Normalmente, se juzga la calidad del acero por la resistencia a la tracción medida en libras por pulgada cuadrada. Los tipos comunes de acero que se utilizan para fabricar barras son el acero aleado y el acero inoxidable.
Resistencia a la tracción
La resistencia a la tracción suele indicar la calidad de la barra. Refleja el peso máximo que la barra puede soportar antes de que se doble o deforme permanentemente. Quieres una resistencia a la tracción superior a 180,000 PSI para una barra normal.
Más es mejor para una barra de levantamiento de pesas olímpico, ya que se dejará caer desde arriba. Las barras de alta calidad suelen ser >215,000 psi.
Látigo
Las barras de levantamiento de pesas olímpico adecuadas tienen un gran látigo que le permite rebotar fuera del hoyo durante los levantamientos olímpicos. Las barras rígidas son extremadamente duras para las articulaciones y los levantamientos se sentirán mucho más duros de lo necesario.
Diámetro
Las barras de levantamiento de pesas para hombres son de 28 mm y las de mujeres son de 25 mm. Este es el diámetro de barra que necesitas para realizar bien los levantamientos olímpicos. Las barras normales y de levantamiento de pesas miden 28.5 mm, lo que se siente notablemente más grande y afectará negativamente a su agarre.
Estucado
Todas las barras olímpicas de alta calidad que se utilizan en los escenarios internacionales y en las salas de entrenamiento están recubiertas de cromo. Proporciona el mejor equilibrio entre protección contra el óxido y sensación.
Algunas empresas utilizan diferentes recubrimientos en varias barras para la población de CrossFit, ya que tienen colores brillantes.
Sin embargo, los recubrimientos como el óxido negro, el zinc y el cerakote generalmente requieren más mantenimiento para permanecer libres de óxido, proteger el recubrimiento y no brindan la misma sensación que el cromo.
Buje versus rodamientos de agujas
La manga es uno de los aspectos más importantes de una barra de levantamiento de pesas olímpico. Esto dictará el nivel de giro que tendrá la barra. Aquí están las principales diferencias:
Girar
Como se mencionó, tener una barra que gire suavemente es fundamental para el levantamiento de pesas. Sin efectos, es casi imposible lograr una pérdida de balón rápida. Además, puedes dañarte fácilmente las muñecas con una barra que no gira.
Esto significa buscar una barra hecha específicamente para el levantamiento de pesas olímpico con cojinetes de agujas. Cuantos más cojinetes de agujas, más rápido será el giro.
Moleteado
Existen varios tipos de moleteado, desde el de volcán hasta el de montaña. Pero todo lo que necesitas saber es si es agresivo o suave. El moleteado agresivo está presente en las barras de levantamiento de pesas de competición. No querrás que las barras de entrenamiento se molesten agresivamente, ya que te romperás las manos cuando entrenes con frecuencia.
La barra de entrenamiento de levantamiento de pesas Eleiko IWF tiene un moleteado equilibrado de 1.2 mm de profundidad, mientras que la barra Performance tiene un moleteado de 1.0 mm de profundidad. Es mucho más suave y menos agresiva, por lo que es una excelente barra para principiantes en levantamiento de pesas.
Precio
Desafortunadamente, no hay forma de evitar el precio más alto de una barra de levantamiento de pesas olímpica. Y no es algo en lo que quieras escatimar. Ser barato significa que su levantamiento tendrá dificultades debido a un mal moleteado y giro, y es probable que la barra se rompa al caerse.
Las barras olímpicas de levantamiento de pesas son más caras que las barras olímpicas normales porque están hechas para girar, doblarse y dejarse caer sin deformarse. Para lo mejor de lo mejor, está buscando un rango de precios de aproximadamente $ 800 - $ 1200.
Preguntas frecuentes sobre levantamiento de pesas olímpico con barra
¿Qué barra utilizan los levantadores de pesas olímpicos?
Los levantadores de pesas olímpicos suelen utilizar las siguientes marcas según el país en el que residen:
¿Qué es una barra olímpica de levantamiento de pesas?
Una barra de levantamiento de pesas olímpica está diseñada específicamente para el deporte del levantamiento de pesas. Debe soportar los rigores de múltiples entrenamientos diarios que se lanzan desde arriba. También gira más que una barra normal para permitir un giro durante el arranque y el envión.
Resumen
Eleiko siempre ha sido la marca número uno de barras de levantamiento de pesas olímpicas y su barra de entrenamiento de levantamiento de pesas IWF es lo mejor que puedes comprar. Sin embargo, Rogue Fitness es una barra decente si el presupuesto es un problema. Sin embargo, sigo el dicho: "compra bien, no compres dos veces".
Nunca he tenido problemas con las barras Eleiko, ni siquiera cuando tenían décadas. A los principiantes les puede gustar su barra de levantamiento de pesas Performance ya que el moleteado es más suave.