Artículo escrito por Alanna Casoy
Índice del contenido
Antecedentes
El Arnold Sports Festival es uno de los festivales deportivos más importantes de los Estados Unidos. Atrae a cientos de miles de personas a Columbus, Ohio, para experimentar la locura. Algunos vienen como competidores, otros como espectadores y otros simplemente por la experiencia de estar rodeados de otras personas “fuertes”.
2014 fue mi segundo año en Arnold. Competí en 2013 y gané el título de Campeona de Fitness Arnold Amateur Strongwoman. 2013 fue el primer año en que Strongwomen se estrenó en Arnold como espectáculo competitivo.
Se llamó "Fitness Strongwoman" porque solo había una categoría de peso (menos de 150.4 libras). Este año hubo dos categorías de peso para mujeres fuertes. Una clase era una combinación de pesos medianos y livianos (150.4 libras) y la segunda, era una categoría de peso pesado (ilimitado).
Este año, gané el título general de peso medio/ligero y Kristin Rhodes ganó la división de peso pesado. Creo que había un total de 14 mujeres de peso ligero/medio y un total de 10 mujeres de peso pesado. Sin embargo, sólo las cuatro mejores mujeres llegaron al segundo día de la competición.
Hubo cinco eventos el viernes: cargada y press monstruoso con mancuernas, súper yugo, acarreo de Husafel, acarreo de granjeros y un combinado de peso muerto. Strongman se puntúa por puntos. Un atleta obtiene más puntos cuando lo hace mejor en un evento y, por lo general, los puntos máximos disponibles para cada evento corresponden a la cantidad total de competidores.
Por ejemplo, si hay 10 mujeres compitiendo, el primer lugar de un evento recibiría diez puntos por ese evento. El segundo lugar recibiría nueve puntos y así sucesivamente. Después de los eventos del primer día, todos los puntos se recalcularon/pesaron para reflejar el cambio de 10 competidores a los cuatro mejores competidores que competirían el segundo día.
Este año, el nuevo cálculo significó que la brecha de dos puntos entre el primer y el segundo lugar se convirtió en menos de un punto de diferencia al comenzar los eventos del segundo día. Este recálculo no ocurre en una competencia de hombres fuertes de varios días, pero es típico de la competencia Amateur Arnold.
Horario del atleta
Pesajes: Jueves 27 de febrero: 8:00-10:00 am y/o 4:00-6:00 pm
Reunión de reglas: Jueves 27 de febrero: 7:00 h.
Eventos del primer día: Viernes 28 de febrero: 8:00 am, inicio de la competencia (cinco eventos)
Eventos del segundo día: Domingo 2 de marzo: 1:30, Top Four, inicio de finalización (dos eventos)
Mi experiencia
Ahora comenzaré el relato de mi experiencia este fin de semana...
Tres semanas antes del Arnold, competí en una prestigiosa competencia de levantamiento de pesas, The Raw Unity Meet. Pesaba exactamente 158.0 libras en la competencia. Sabía que tendría que reducir ocho libras después de esa competencia para alcanzar un peso máximo de 150.4 libras en el Arnold, tres semanas después.
Mi decisión de competir en Raw Unity no fue fácil. Significaba que tendría que alcanzar el máximo de fuerza estática y al mismo tiempo intentar alcanzar el máximo de hombre fuerte tres semanas después. Significaba que tendría que viajar por todo el país dos veces en un lapso de tres semanas.
En última instancia, significó que estaba sacrificando mi rendimiento en ambas competiciones para poder entrenar para los dos deportes diferentes. Tomé la decisión de que lo haría de todos modos. El levantamiento de pesas es el núcleo de mi programación de hombre fuerte, así que pensé que podría salirme con la mía.
Pero la realidad fue que renuncié a 3 semanas de entrenamiento para eventos y pagué el precio al sentirme poco preparado para el Arnold. Fui muy estratégico con mi entrenamiento e hice lo mejor que pude para prepararme para ambos eventos.
Sabía que tendría que cronometrar perfectamente mi programación y sabía que inevitablemente estaba sacrificando mi desempeño de Arnold. Ese fue un hecho que acepté. Al mismo tiempo, tenía muchas ganas de ganar el Arnold. Para mí era más importante que el RON.
Pero sentí que necesitaba legitimarme como un levantador de pesas en bruto; especialmente porque Titan Support Systems es uno de mis patrocinadores. Entonces, hice Raw Unity, alcancé 3 nuevos récords personales de levantamiento de pesas (386 sentadillas/237 banco/451 peso muerto) y luego, 3 semanas después, di la vuelta y competí en Arnold Strongwoman Fitness.
Comencé a reducir peso unos diez días después del Arnold. Mi plan era reducir entre 3 y 4 libras con mi dieta y entre 3 y 5 libras mediante la manipulación del agua. Poco a poco comencé a reducir mis carbohidratos y perdí 2 libras después de aproximadamente 5 días. Aproximadamente 4 días antes de los pesajes comencé a cargar agua/sodio.
Pesaba 154.6 libras dos días antes del pesaje. Un día antes del pesaje pesaba 153.4 libras. Sabía que estaba perfectamente encaminado pero que no podía beber más de 2 vasos de agua ese día y que no podía comer después del desayuno.
Esto hizo que mi viaje en avión de cuatro horas a Columbus fuera extremadamente incómodo. Incluso comencé a escupir en una taza para intentar sacar un poco más de agua. El miércoles por la noche me pesé y pesaba 150.0 libras. Como sé que normalmente pierdo alrededor de medio kilo cuando duermo, me permití aproximadamente 1 taza de agua antes de acostarme.
El jueves por la mañana me pesé lo más temprano posible. Aproximadamente a las 8:30 am me subí a la báscula oficial de la competencia y pesé 149.6 libras. Inmediatamente comencé a rehidratarme con Pedialyte y Emergen-C y a recargarme con carbohidratos simples (un panecillo de pan blanco).
Luego tomé un gran desayuno con proteínas, muchos carbohidratos y mucha agua. Mi trabajo durante el resto del día era comer, beber y descansar. En lugar de intentar atiborrarme, traté de mantener un flujo constante de comida y agua durante todo el día.
Para la reunión de reglas (7:00 pm), me sentí bien, pero no en mi mejor momento. Me sentí pesado y lento, para ser honesto. Pero no quería parecer así. En el nivel de élite, el hombre fuerte es tanto una batalla mental como una batalla física.
Me aseguré de hacer una pregunta que pensé que podría estresar a mis compañeros competidores. Yo pregunté, "Supongamos que estoy en primer lugar en el segundo día, ¿podré ver los intentos de registro del segundo y cuarto lugar antes de realizar mi intento?" Quería comunicar el hecho de que planeaba ganar.
Quería que mi competencia comenzara a preocuparse por mí incluso antes de que comenzara el primer evento. Quería meterme en sus cabezas; Quería que supieran que, en mi opinión, ya había ganado.
Nota: No era tan brutal mentalmente cuando comencé con Strongman. No había ninguna razón para ser así cuando era principiante. Pero ahora entro en cada finalización con un objetivo: ganar. No entro para participar ni para competir. Entro para ganar.
En CUALQUIER deporte, si compites para ganar, tu juego mental es importante. Tu interacción con tu competencia es importante. La forma en que te presentas es importante; si te muestras estresado/preocupado/nervioso, tu competencia lo sentirá.
Si tu objetivo en la competencia es ganar, ellos se alimentarán de tu nerviosismo; tus nervios les permitirán tener éxito. Por esa razón, siempre hago un esfuerzo consciente por presentarme tranquilo, sereno y sereno cuando estoy en un entorno competitivo.
Me acosté a una hora razonable el jueves por la noche y me levanté temprano para llegar al centro de convenciones a las 7:15 am del viernes. Sinceramente, no me desperté sintiéndome fuerte. Me desperté sintiéndome cansado. Pero hice todo lo que pude para que eso no se mostrara. Después de que todos los atletas se reunieron y se tomó una foto grupal, nos dijeron que comenzaría el espectáculo.
Estuve en celo tres de cuatro durante la monstruosa limpieza y press con mancuernas. La mancuerna es uno de mis eventos más fuertes y me acerqué con confianza a mi mancuerna antes del comienzo de mi serie. Después de que sonó el pitido inicial, hice algunas repeticiones y recuerdo haber pensado para mis adentros: “¿Por qué vas tan lento Alanna? ¡Acelera!
Aceleré un poco el ritmo y terminé con 12 repeticiones. Sabía que Maya Winters iba a ser mi mayor competencia y la observé de cerca en el calor detrás de mí. Su forma había mejorado drásticamente respecto al año pasado, pero terminó con 11 repeticiones y me sentí bien con mi primera victoria en un evento.
paseo con yugo fue el siguiente. Tomé mi tiza y me estaba preparando cuando escuché al MC decir: “¡¿Atletas listos?!” Respondí con "¡NO!" pero un segundo después sonó el pitido de “inicio” y pensé que sería mejor levantarme e irme de todos modos.
Mi tiempo fue decente y gané mi vuelo, pero no estaba particularmente contento con eso. Debería haber estado listo desde el pitido inicial o haber sido más inflexible en que no estaba listo. Maya fue la siguiente y estaba seguro de que había superado mi tiempo.
Originalmente le habían dado una penalización de 2 segundos por dejar caer/deslizar el yugo antes de la línea de meta. Pero me dijeron que ella tenía video y estaba impugnando la llamada. Sin embargo, no podía preocuparme por eso. No era algo que pudiera controlar y por eso no le presté atención.
Cuando salió la hoja de puntuación actualizada, la miré para ver la distribución de puntos actual. La hoja de puntuación reflejaba que había quedado tercero en la prueba de yugo. Sabía que eso no estaba bien y que los jueces habían registrado el tiempo incorrecto de uno de los competidores en mi vuelo (un atleta de Finlandia).
Lo supe porque me mostraron el cronómetro de mi tiempo y el de Finlandia inmediatamente después del evento. Le comenté esto a Dionne Wessels (directora del evento) y ella lo corrigió.
El siguiente fue el acarreo de Husafel. Los tres mejores competidores estuvieron juntos en la última serie. Esa serie nos incluyó a Maya, a mí y al competidor de Finlandia. Antes de empezar, le dije a mi juez, “Dime cuándo lo dejarán (Maya y Finlandia)”.
Mi estrategia era aferrarme al Husafel hasta saber que todos los demás habían caído. Entonces sabría qué distancia tenía que recorrer para vencer a los demás. Recogí la piedra y no la sentí liviana. Empecé a un ritmo decente, pero no fui nada rápido.
Aunque había elegido bien la piedra, empezaba a sentirme pesada. Me estaba cansando. Escuché un "¡golpe!" a mi lado, y supe que Finlandia había terminado. Mi juez me estaba diciendo, "¡Sigue adelante!" Se estaba volviendo muy doloroso, pero seguí adelante. Escuché otro "¡golpe!" y supe que era Maya.
Dije, “¿Cuánto más me queda por recorrer?”
Mi juez respondió: "¡Diez pies, solo avanza diez pies!"
Me recuperé y “corrí” unos 15 pies más. Me detuve y le pregunté a mi juez: "¿¡Gané!? ¿¡Soy bueno!?"
Él dijo, "¡Sí, eres bueno!"
Tiré mi escudo frente a mí, me arrodillé y salí gateando del campo. Me sentí bien; Hice lo que tenía que hacer, mi estrategia funcionó... y entonces vi la hoja de puntuación.
Obtuve el segundo lugar en ese evento. Me acerqué al anotador y antes de que pudiera decir algo, ella soltó: “Lo sé, contamos mal. Maya estaba una vuelta delante de ti cuando se le cayó. Realmente necesitabas ir más allá”. Respondí con, "OK gracias."
No estaba enojado con mi juez. Hizo lo que le pedí que hiciera. No era realista para mí pedirle que nos siguiera a mí y a mi competencia. Sabía que Maya empezó a un ritmo más rápido que yo y fui yo quien tomó la decisión de dejar el Husafel. No fue culpa de nadie más que mía.
Al entrar en el sector de agricultores, sentí que NECESITABA ganar el evento. Pensé dentro de mí, “Son sólo 75 pies y pesan sólo 175 libras por mano. Haré lo que sea necesario para ganar este evento”. Finlandia y Maya estaban en mi calor.
Estaba listo esta vez. Sabía exactamente lo que tenía que hacer. Tan pronto como sonó el silbato me fui. Yo estaba a la cabeza y lo sabía. Sólo necesitaba cruzar esa línea. Unos tres metros antes de la línea me sentí desequilibrado. Me estaba inclinando demasiado hacia adelante y sabía que me iba a caer.
Pensé, “¡Simplemente cruza esa línea! ¡Sólo agárrate a ellos al cruzar la línea de meta! Así que mientras caía hacia adelante todavía estaba tratando de empujar a esos malditos granjeros a cruzar la línea de meta. Golpeé el cemento con bastante fuerza. Inmediatamente salté, le pregunté a mi juez si me habían penalizado con tiempo y me fui furioso hacia mi bolsa de levantamiento.
Me quité el cinturón de levantamiento y grité "¡MIERDA!" y golpeé mi cinturón duro y luego mi cinturón blando en mi bolso. Caminé fuera del área de competencia, me apoyé en carretillas de hombre fuerte sin usar y agaché la cabeza. Mi compañera competidora Sue Metcalf se acercó a mí, me dio una palmada en la espalda y me dijo: "Déjalo ir, amigo", y se alejó".
Después de que Sue se fue, me tomé un minuto para evaluar las lesiones que había sufrido durante la caída. Tenía la mano izquierda ensangrentada, un largo rasguño en el brazo derecho y un par de marcas rojas en el muslo derecho; Todos eran superficiales y no me preocupaban.
Lo que me preocupaba era mi pantorrilla izquierda. Me dolía mucho. Debí haberlo golpeado contra los granjeros mientras bajaba. Pensé dentro de mí, “Sólo te dejarán moretones. No puede ser nada tan malo. Sólo hay barriga musculosa allí”. Pero me encontré empezando a cojear.
Tan pronto como me di cuenta de mi cojera, la detuve. No se me pudo ver cojeando. Eso sería simplemente combustible para la competencia. Necesitaba actuar ileso. Además, más que nada, mi orgullo estaba herido. ¿Cómo pudo caer “Alanna Casey” sobre los agricultores?
Era prácticamente imposible, pero aquí seguramente sucedió. Tenía un vídeo para demostrarlo.
Me quedé allí, con la cabeza gacha, durante unos minutos y luego caminé de regreso al área de atletas. Me senté en una silla, me crucé de brazos y miré al frente. No hablé con nadie. No sonreí. Me quedé ahí sentada con rabia.
Unos 5 o 10 minutos después, el competidor de peso pesado Zim Kimmerman se me acercó. Ella me dijo que me calmara y recuperara la concentración. Ella comentó que si hubiera disminuido la velocidad, solo un poco, con mis granjeros, no me habría caído.
Permanecí cerrado mientras ella hablaba, pero poco a poco sentí que me ablandaba a medida que Kim continuaba. Ella insistió en que yo estaba dejando que mi ira me dominara; que estaría perfectamente bien si me calmara, me concentrara y dejara ir mi frustración. Sabía que ella tenía razón.
Zim tenía razón; No estaba fuera de este concurso. Mi destino todavía estaba bajo mi control. El siguiente fue el combinado de peso muerto. No lo esperaba en absoluto, pero necesitaba superarlo. Esperaba que el combinado de peso muerto fuera solo de 3 a 4 tirones diferentes, pero no fue así.
La combinación implicó llevar un saco de arena liviano y luego un disco de 45 libras a un “pan” de peso muerto, y levantar ese plato tantas veces como fuera posible en el tiempo restante. Fui el más rápido en los acarreos, pero el peso muerto fue doloroso. Cada repetición se sintió más pesada que la siguiente.
Para la quinta o sexta repetición, ya los estaba moliendo. no lo sabia cuantas repeticiones Tuve; Simplemente hice lo mejor que pude para seguir tirando. Terminé ese evento con 18 repeticiones, lo cual fue bueno para el segundo lugar.
Después del primer día, me sentí fatal. Regresé a la casa que había alquilado con mis compañeras fuertes Nia Llenas y Amenah Razeghi, y el hombre fuerte Kalle Beck. Me sentí febril y débil. Nia y Amenah dijeron que pensaban que estaba deshidratada y estuve de acuerdo con ellas.
Sin embargo, no tenía ganas de comer ni de beber. Forcé un poco de Gatorade y luego sentí náuseas. Entonces tomé la decisión de no ir al centro de convenciones al día siguiente. Usaría el día entre eventos solo para descansar, comer, beber y repetir.
Pensé que podía ir al centro de convenciones y hacer felices a mis patrocinadores tomándome fotografías y conociendo gente, o podría ganar. Para mí era más importante ganar, así que decidí quedarme y descansar.
Kristin Rhodes me preguntó cómo estaba y le dije que estaba enferma. Me recomendó que me diera una ducha de contraste y que hacerlo ayudaría a “restablecer” mi sistema nervioso central. Entonces, eso es lo que hice.
Tomé una ducha de contraste por la mañana y otra antes de acostarme. La ducha de contraste incluyó 1.5 minutos de agua tibia seguidos inmediatamente de 1 minuto de agua muy fría, durante tres rondas.
Nia dice que las lluvias de contraste son, “las rodillas de la abeja” pero digo, "Apestan". Fue muy difícil para mí meter todo el cuerpo y la cabeza en el agua fría, pero confío en Kristin y escuché sus consejos. Me alegro de haberlo hecho. Definitivamente creo que esas duchas de contraste me ayudaron.
Cuando me fui a dormir me sentía mejor, pero no al 100%. Nunca publiqué mi estado de "enfermo" en Facebook ni tomé fotografías. De hecho, sólo les conté a Kristin y a su compañera competidora Sue Metcalf sobre mi condición.
Y les pedí a ambos que no le contaran a nadie más sobre el estado en el que me encontraba. No quería que mi competencia supiera que apenas estaba aguantando. Quería que asumieran que estaba en excelentes condiciones y que estaba listo para la batalla.
Recuerdo subir las escaleras y tener una breve visión de Maya con la medalla de primer lugar. Inmediatamente sacudí la cabeza y reemplacé esa visión con una mía en el escenario con la medalla de primer lugar. Cada vez que tenía un pensamiento negativo, lo reemplazaba con pensamientos sobre mi éxito, el anuncio de "Alana Casey" como campeona de fitness Arnold Strongwoman 2014.
Tenía que SABER que ganaría. Tuve que dejar ir mis errores. Tuve que ignorar el hecho de que Maya me había vencido en más eventos el primer día. Tuve que excluir completamente los recuerdos desde el primer día. Tuve que fingir que nunca sucedió.
Tuve que imaginar el segundo día como una pizarra en blanco. Tuve que recuperar mi concentración y dejar mi frustración a un lado. Necesito dejar de lado todas las emociones, y eso es lo que hice.
El segundo día agradecí no tener que estar en el lugar hasta el mediodía. Dormí lo más tarde posible y tomé un buen desayuno. Sue Metcalf se había ofrecido voluntaria para ayudarme durante el segundo día desde que terminó de competir (quedó quinta).
Cuando llegué al lugar, todavía no me permitían subir al escenario. Usé mi bolso como almohada y me tumbé hasta que a los atletas se les permitió ubicarse detrás del escenario. Sue me recibió allí y me preguntó si necesitaba algo. Ella me había traído paquetes de Gatorade y gel energético, lo cual le agradecí mucho.
Ella me preguntó si necesitaba alguna señal en el tronco y le pregunté si gritaría "mantente APRETADO" después de haber limpiado el tronco y haberlo tenido sobre mis hombros. Le pedí que gritara "sigue adelante" en la piedra del atlas si alguna vez tomaba un descanso.
El segundo día también significó que pudimos competir en el escenario principal, lo cual es toda una sensación. Había una buena cantidad de gente mirándonos y luces brillantes brillaban para iluminar a los atletas. También había alguien filmándonos para poder mostrarnos en múltiples pantallas grandes para los espectadores más alejados del escenario.
Me desempeño mejor bajo presión, por lo que esta configuración fue la mejor situación posible para mí.
Antes de comenzar los eventos, se anunciaron los nombres de todos los competidores mientras nos llamaban en el escenario principal. “¡¡En segundo lugar, ALANNA CAAASSEEYYYY!!” Michael Johnston fue el maestro de ceremonias, lo que inmediatamente me consoló.
Michael había sido vicepresidente de North American Strongman, así que estaba acostumbrado a escuchar su voz por los parlantes. Subí corriendo al escenario y sonreí emocionado. ¡Había tanta gente que vitoreaba y gritaba! Me encantó la energía y sentí que mis propios niveles de energía aumentaban drásticamente. Esto fue. Este fue MI escenario, el de nadie más; sólo mío.
Después de que se anunciaron todos los competidores, regresé detrás del escenario y continué preparando mi equipo de registro. Me puse mis muñequeras Titan, coderas, cinturón suave, cinturón duro Titan, mis calcetines Sox Box “SUPER HERO”, rodilleras SBD y zapatos de levantamiento olímpico.
Había un tronco de mujeres para que los competidores calentaran. Hice una presión con él vacío y una presión con 50 libras adicionales. Se sintió ligero. Era un registro de Slater perfectamente equilibrado y sabía que iba a ser bueno. Decidí que 170 libras sería mi abridor y luego 190 mi segundo y 210 libras mi tercero (tenías que moverte en 20 incrementos, lo que en realidad hizo que mis intentos fueran fáciles de elegir).
Log clean and press es uno de mis mejores eventos. Así que tuve que esperar un poco para mi primer intento ya que las otras mujeres de peso mediano abrieron con un peso inferior a 170 libras. Cuando me llamaron, corrí y rápidamente limpié y bloqueé las 170 libras. 190 libras subieron incluso mejor que 170 ya que mi forma era más ajustada.
Ya había ganado el evento con 190 libras, pero quería 210 libras. Un par de mujeres probaron 190 libras y 210 libras antes que yo, pero me negué a mirar. No quería ver a nadie luchar con esas pesas. No quería que mi cerebro viera a otra persona luchando y pensara que eran pesos “pesados”.
Necesitaba mantener mi mentalidad de que 210 libras era un peso perfectamente manejable. Cuando me llamaron, anoté con tiza, grité un poco y me puse a trabajar. Limpié 210 decentemente y me tomé un par de segundos para asegurarme de que estaba configurado correctamente antes de iniciar la prensa.
Bajé mis caderas hacia atrás, luego subí y comencé a presionar. Pensé, “Sigue presionando, sigue presionando”. Una vez que lo bloqueé, lancé un grito de guerra cuando mi juez, el hombre fuerte profesional Mike Mastell, señaló la decisión de “abajo”. Guié el tronco hasta la colchoneta y salté de júbilo. Yo lo había hecho; Había ganado este evento y sabía que era importante.
Después de bajar del escenario, tomé algo de comida y Gatorade y asumí mi posición de "dormir". Un evento más, pensé. Puedo hacer esto. Me cambié los zapatos, los pantalones cortos y la camiseta y me preparé para la piedra. Aproximadamente diez o quince minutos antes de cuando pensé que subiría al escenario, me puse mis mangas de piedra y de mal gusto.
Había dos piedras en el escenario, así que el cuarto y tercer lugar fueron antes que Maya y yo. Después del evento de registro, estaba por delante de Maya, por lo que técnicamente solo necesitaba obtener el segundo lugar en piedras para ganar. Mientras subía al escenario, escuché al MC anunciar que nueve repeticiones era el número a superar.
Me preparé y me preparé para 75 segundos de infierno. Cuando llegué a la décima repetición, supe que la había ganado. El orgullo (por supuesto) me hizo seguir adelante de todos modos. Fui lo más rápido que pude y seguí adelante. Me concentré en mantener mi forma y mantener un ritmo decente.
Después de que sonó el silbato, indicando que nuestros 75 segundos habían terminado, me di la vuelta, exhausto. Maya caminó hacia mí y preguntó. "¿Lo que obtienes?" Yo respondí con "13". Maya dijo, "yo también."
El concurso había terminado y ambos sabíamos que yo había ganado. Ahora podía verla como un ser humano más, y no sólo como una competidora; alguien que sólo intentaba impedirme conseguir lo que quería. Ahora podía hablar con ella y ella conmigo.
Ambos limpiamos nuestro vulgar detrás del escenario y luego hablamos entre nosotros. Ella me dijo, “Lo siento si no me mostré amigable durante la competencia. Era sólo… competencia”. Dije, “Oh no, lo entiendo. Yo era de la misma manera. Sentí que teníamos que ser así. Nos tomamos en serio el uno al otro y así es”.
Hablamos un poco más y luego nos preparamos para volver al escenario a recibir nuestros premios. Me sentí aliviado más que cualquier otra cosa. Había trabajado muy duro y ésta era mi recompensa; el sentimiento de no arrepentimiento. Había puesto mi tiempo libre, mi dinero, mis relaciones y el bienestar de mi cuerpo en un lugar secundario ante mi deseo de ganar.
Había perdido el sueño, había calculado mi ingesta de alimentos y proteínas, había girado los últimos meses de mi vida en torno a esta competición. Mis patrocinadores me habían enviado productos con la esperanza de que los usara para esta competencia y representara bien a sus empresas. No quería decepcionarlos y, lo más importante, no quería decepcionarme a mí mismo, y no lo había hecho.
El alivio fue la emoción abrumadora que sentí. También lo había hecho por mi propia voluntad. Anteriormente había trabajado con Jill Mills. Ella había hecho mi programación durante los últimos dos años y medio. Sin embargo, antes de esta competencia ambos decidimos que necesitaba extender mis alas y volar (o caer) por mi cuenta.
No tenía ningún "entrenador". Yo era mi propio entrenador; Estaba haciendo mi propia dieta, era mi todo. Tenía un gran equipo de levantamiento de pesas en el que podía apoyarme para obtener consejos sobre levantamiento de pesas, pero nadie que me dirigiera. entrenamiento de hombre fuerte. Tuve que resolverlo por mi cuenta.
Callie Marunde Best y Nick Best fueron muy generosos al permitirme entrenar fuera de su garaje varias veces y estoy muy agradecido por ello. Pero tenía que decidir qué hacer cuando llegara allí.
El Arnold fue la prueba definitiva para mí. ¿Podría tomar lo que he aprendido de mis mentores Jill Mills, Kristin Rhodes, Steve Pulcinella, Dimitar Savatinov y Nick Best y ponerlo todo junto por mi cuenta? Crecí enormemente gracias a mi instrucción y programación con Jill.
El día del partido, aproveché la confianza competitiva de Kristin y su inquebrantable actitud ganadora. Apliqué consejos técnicos que me habían enseñado Nick y Dimitar. Demostré mi capacidad para ser un imbécil como Steve Pulcinella. Me inspiré en todos mis modelos a seguir y creo que pude hacerlo de la manera correcta. Estaba orgulloso de mí mismo.
Ganar el título de Campeona de Fitness Arnold Strongwoman 2014 no fue fácil. Fue dificil. Todo fue difícil. Después, mi cuerpo estaba destrozado y estaba mental, emocional y físicamente exhausto. Pero valió la pena. Ser el mejor valió la pena.