Examen du harnais de cou Iron Neck Alpha Plus (2024)

Iron Neck est bien connu pour son appareil d'entraînement du cou en forme de halo. Mais depuis, ils ont réinventé le harnais cervical en créant le harnais cervical Alpha Plus.

Il est unique par rapport aux autres harnais de cou, car les fonctionnalités supplémentaires offrent plus de polyvalence, augmentant ainsi votre argent durement gagné. Je l'ai testé et je vous donne mon avis !

Examen du harnais de cou Iron Neck Alpha Plus

Confort et ajustement

Iron Neck a veillé à ce que le confort du harnais Alpha Plus soit au premier plan. Je possède et j'ai utilisé d'autres harnais de cou qui sont durs pour les oreilles et le visage. C’est interdit si vous pratiquez un sport impliquant le frottement de vos oreilles contre d’autres humains, comme le combat ou le rugby.

De plus, je n'ai pas utilisé mon ancien harnais de cou très souvent pour cette raison. Je ne voulais pas subir l'inconfort de me faire gratter les oreilles et le visage à chaque fois que je hochais la tête. Iron Neck a résolu ce problème en utilisant un nylon flexible et durable avec du néoprène doux cousu à l'intérieur.

Concernant l'ajustement, le harnais Alpha Plus possède un serre-tête unique vous permettant de relever ou d'abaisser le harnais cervical. Pour toute personne ayant un petit front, c'est là que ça brille, car vous pouvez relever le harnais pour qu'il repose plus haut sur votre tête.

Vous pouvez également ajuster la circonférence afin que si vous avez une grosse tête, vous puissiez desserrer le harnais pour un ajustement parfait au lieu de vous écraser le crâne.

Il existe également une mentonnière qui n'est généralement nécessaire que si vous effectuez une flexion du cou avec une plaque suspendue derrière vous (un excellent exercice, d'ailleurs).

Qualité et durabilité

La qualité et la durabilité vont au-delà des matériaux utilisés. Les coutures sont intégrées dans le harnais, il n'y a donc aucun moyen pour elles de s'effilocher avec l'utilisation. Le nylon extra épais entoure les anneaux en D afin qu'ils puissent être tirés avec une tension extrême.

Les sangles Velcro ont la même largeur que le harnais en nylon, vous n'aurez donc aucun problème à ce qu'il se détache pendant l'utilisation. Le néoprène intérieur a un motif en nid d'abeille, ce qui signifie qu'il n'a pas la friction typique du néoprène.

Pensez à quel point il serait difficile d’enfiler une combinaison par-dessus votre tête. Cela vous traînerait et vous tirerait les cheveux. Le nid d'abeille rend le néoprène lisse et facile à enfiler.

Versatilité

C’est là que je pense que le harnais cervical Iron Neck Alpha Plus est le plus impressionnant. Les harnais de cou traditionnels permettent un seul mouvement : extension du cou fortement chargée. Mais le harnais Alpha Plus vous offre plusieurs options d’entraînement du cou.

Vous pouvez effectuer votre flexion et extension traditionnelle du cou pour avoir un cou épais. Mais pour le développement de la force et la performance sportive, vous disposez des quatre anneaux en D pour effectuer diverses isométries et rotations du cou.

Tout cela se fait dans un harnais cervical et ne nécessite pas d’ajout de pièces d’équipement supplémentaires.

Prix

Le prix du harnais cervical Alpha Plus est de 89.99 $. Vous pensez peut-être qu’il s’agit bien d’un harnais cervical typique. C'est. Mais pour une bonne raison ! Vous avez probablement déjà effectué des recherches sur Amazon et vu des harnais pour 20 $.

Sauf qu’ils comportent de sévères limitations. Par exemple, ils ne peuvent pas être ajustés, vous ne savez donc pas s'ils s'adapteront à votre tête. Deuxièmement, ils n'ont pas d'anneaux en D, vous êtes donc obligé d'effectuer uniquement la flexion/extension du cou.

Enfin, ils utilisent une chaîne pour maintenir les assiettes. D'après mon expérience, la plaque se retrouve plus loin sur un côté de votre tête, ce qui rend la répartition du poids inégale. Comme le dit le proverbe, achetez bien, n'achetez pas deux fois.

Harnais de cou Iron Neck Alpha Plus vs harnais de cou Alpha

Questions fréquemment posées sur le harnais Iron Neck Alpha Plus

Est-ce la version économique du Iron Neck ?

Ce n’est pas la version économique de l’Iron Neck original. L'Iron Neck est un appareil d'entraînement du cou distinct destiné à améliorer les exercices isométriques du cou. Le harnais Alpha Neck permet des exercices isométriques mais est principalement utilisé pour charger l’extension du cou.

Quelle est la capacité de chargement du harnais Alpha Plus ?

Iron Neck recommande de ne pas charger plus de 100 lb sur la sangle en nylon. Peu de personnes dans le monde chargeront plus de deux assiettes de 45 lb sur leur cou, vous pouvez donc le charger en toute sécurité.

Le harnais Iron Neck Alpha Plus en vaut-il la peine ?

Le harnais Iron Neck Alpha Plus en vaut la peine à 100 % si vous êtes à la recherche d'un harnais cervical et que votre objectif est de développer les muscles du cou. Si vous entraînez le cou pour soulager la douleur ou pour des performances sportives, je recommande le Appareil à col de fer pour le halo 360°.

Le harnais cervical Iron Neck Alpha Plus développe-t-il les muscles ?

Le harnais Alpha Plus soutiendra les muscles de votre cou. Vous pouvez facilement et en toute sécurité charger votre cou pour diverses flexions et extensions du cou. Mais si vous êtes créatif, vous pouvez également utiliser des bandes pour ajouter une rotation.

Quels muscles font travailler les harnais de cou ?

L'extension du cou est le mouvement principal lors de l'utilisation du harnais cervical, qui fait travailler les érecteurs sternocléidomastoïdiens et spinaux. Le sternocléidomastoïdien s'étend sous votre oreille jusqu'à votre clavicule, donnant un aspect de cou épais.

Résumé

Il y a une raison pour laquelle j'ai classé le harnais Alpha Plus comme le meilleur harnais de cou sur le marché. Les fonctionnalités sont inégalées et vous pouvez faire bien plus que des extensions de cou. Entraînez tout votre cou avec un seul équipement confortable et durable.