Si je pouvais, j’éliminerais tous les futurs articles Internet qui se concentrent sur ces trois sujets :
Courir vous tuera. Soulevez plutôt des poids !
Les glucides font grossir.
Le Crossfit est stupide parce que je le dis.
Heureusement, aujourd'hui, je n'écrirai que sur l'option n°3, alors commençons.
Écrit à l'origine par Brandon Morrison
Table des matières
Le CrossFit est stupide
Je commencerai cet article en déclarant que je suis un homme fort de 285 livres qui ne veut même plus penser à faire un kipping pullup ou un metcon de ma vie.
Cela étant dit, la prévalence des articles sur le Crossfit-bashing est devenue rien de moins que fastidieuse et n'apporte rien au monde de la force qui n'ait déjà été dit des centaines de fois, généralement par les mêmes personnes.
Si vous êtes comme Mark Rippetoe, votre SEULE contribution au monde de la force ces jours-ci est d'écrire encore et encore à quel point vous pensez que le Crossfit est tellement stupide ! C'est stupide et je déteste ça parce que c'est stupide !! Maintenant, cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas certaines choses dans le monde du Crossfit qui me font grincer des dents et me font mal à l’aine.
Oui, il n'y a pas vraiment de mots pour décrire la bêtise de certaines compétitions. Mais tu sais ce que c'est ? Des douleurs de croissance, alors que le Crossfit trouve son rythme en essayant de devenir un sport à part entière. Chaque sport en a, car ils essaient de déterminer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
Dans le cas du Crossfit, cela prendra probablement un peu plus de temps que d'habitude, car c'est un sport qui consiste à participer à des épreuves inconnues pour lesquelles vous ne vous êtes probablement pas entraîné. Si les gens veulent pratiquer ce sport, tant mieux pour eux ! Je peux penser à des habitudes bien pires à adopter que le Crossfit qui vous tueront beaucoup plus rapidement.
Le CrossFit est un culte
En tant que personne ayant passé les quatre dernières années à étudier la théologie, aucun argument contre le Crossfit ne me semble plus faible que l'argument « Le Crossfit est une secte ». Être une secte ne rend pas automatiquement quelque chose de mauvais ou de préjudiciable, et avant de lancer le mot C, réfléchissez à ceci :
Quelle secte en Amérique pousse ses membres à se maquiller chaque semaine, à dépenser des centaines, voire des milliers de dollars par an pour assister à des spectacles, à provoquer des émeutes dans toute la ville, à dépenser d'innombrables sommes d'argent en alcool et, de manière générale, à nous distraire du monde réel ?
C'est vrai : le football est sans aucun doute le plus grand culte de notre pays, mais la plupart des gens n'ont absolument aucun problème à y participer ou à le regarder avec un fanatisme presque religieux. En réalité, n’importe quel sport, même les sports de force, peut développer des tendances sectaires.
En fin de compte, qui s’en soucie ? Si vous détestez le Crossfit parce que c’est culte, cette photo vous résume assez bien :
En se basant simplement sur des observations en ligne, il ne manque jamais de constater que la plupart des individus qui prétendent vouloir « accroître la croissance et la notoriété de leur sport (PL, SM, WL) sont EXACTEMENT LES MÊMES individus qui publieront sans cesse des vidéos trolles avec des centaines de personnes ». des commentaires qui tournent autour du dénigrement d’autres sports de force.
Même leurs propres sports, pour ne pas faire les choses comme ILS veulent qu’elles soient faites. Pensez à toutes les factions du Powerlifting : combien de temps allez-vous discuter de la profondeur du squat, de ce qui est brut, de la voûte du banc et des combinaisons avant de réaliser que VOUS empêchez votre propre sport de progresser.
Personne ne veut rejoindre un sport où la minorité vocale n’est rien d’autre que des divas en ligne. La dynamophilie aux Jeux olympiques ? Grosse chance à moins que vous puissiez tous vous ressaisir.
Le CrossFit n'est pas sûr
Une autre façon dont le Crossfit est critiqué est du point de vue de la santé et de la sécurité. Encore une fois, il est très facile de qualifier quelque chose de dangereux, quand on est de l'extérieur. Les gens aiment prétendre que « les crossfitters sont les meilleurs clients d'un chiropracteur ».
Selon l'OMS? Le seul chiropracteur à qui tu as parlé ? Peut-être deux ? Représentent-ils tous les chiropracteurs ?
Oui, les Crossfitters peuvent subir l'usure dans leur sport, mais pensez-y de cette façon : une voiture de course qui reste dans le garage peut ne nécessiter aucun entretien, mais elle ne va nulle part non plus.
L'usure est normale dans tous les sports de force et c'est à celui qui ne souffre ni de raideur ni de blessure de jeter la première pierre. Les personnes sédentaires doivent-elles faire des snatches et des tractions dans leur premier WOD ?
Probablement pas, mais je ne tiendrai pas l'ensemble du Crossfit pour responsable de l'irresponsabilité de la minorité de nouveaux coachs Crossfit.
Bien sûr, certains événements Crossfit semblent inutiles, dangereux et même comiques. Et alors? Dans Strongman, nous organisons certains des événements les plus loufoques jamais conçus, mais personne ne sort de chez nous avec des fourches et du goudron.
Pourquoi donc? Parce que nous ne recevons pas autant d’attention des médias grand public que le Crossfit. Je pense que cela se résume vraiment à : « Hé, je suis plus fort que ce Crossfitter, mais ils attirent plus d'attention que moi. Ce n'est pas juste, regarde-moi !
Même si je ne veux plus jamais faire de Crossfit, je mets au défi tous les athlètes de force non-Crossfit de penser à un autre mouvement de fitness avec des milliers de gymnases à travers le monde, où nous pouvons apporter notre équipement Strongman, avoir un grand espace ouvert pour faire ce que nous voulons. , et surtout, ne soyez pas entouré de tapis roulants, de miroirs et de panneaux « pas de soulevé de terre ».
Les haltérophiles LBEB sont éternellement reconnaissants envers toutes les salles de Crossfit qui nous ont laissé utiliser leur espace dans le passé car, sans eux, nous serions foutus.
Si vous voulez vraiment que votre sport se développe, accueillez toutes les personnes qui découvrent votre façon de soulever des poids grâce au Crossfit. Les gymnases et les entraîneurs qui mettent la tête dans le sable en matière de Crossfit sont des gymnases et des entraîneurs qui auront pour la plupart du mal à joindre les deux bouts.
Adapt or Die entre en jeu ici, et si vous ne pouvez tout simplement pas vous résoudre à accueillir des milliers de nouveaux athlètes potentiels pour votre sport, alors peut-être que vous êtes le problème ici.
Il est temps de mettre fin aux articles répétitifs sur le Crossfit, principalement parce qu'ils ne véhiculent aucune nouvelle idée, ce ne sont que des appâts à clics et ils présentent une vision très biaisée du sport qui pourrait facilement être dite du reste d'entre nous. .
Les Crossfitters de compétition, comme nous, ne participent pas à leur sport uniquement pour des raisons de santé. Personne ne veut gagner une médaille d’or ou être la personne la plus forte du monde pour des raisons de santé, ils veulent gagner. Si je pesais environ 100 livres de moins (et que je n'étais pas terrible en Crossfit), je ferais des tractions jusqu'au coucher du soleil si cela me donnait une chance de gagner 500,000 XNUMX dollars.
Plus tôt nous commencerons à accueillir ces personnes, plus tôt nous n'aurons plus à concourir pour la première place, et PEUT-ÊTRE gagner un pot de protéines si nous avons de la chance.