Quindi, ti sei imbattuto nel meraviglioso mondo delle proteine di manzo in polvere. Se sei intollerante al lattosio o temi di avere altri allergeni in una polvere di proteine del siero di latte (sì, succede e ho avuto riacutizzazioni), allora proteine di manzo di alta qualità dovrebbero essere nella tua dispensa.
Paleo Pro è stata la mia polvere proteica di manzo preferita per una buona ragione. È gustoso, contiene macronutrienti pazzeschi ed è una delle proteine in polvere di manzo di altissima qualità sul mercato. Ti analizzerò tutto in base alla mia esperienza con Paleo Pro Beef Protein Powder.
Sommario
Recensione in polvere di proteine di manzo Paleo Pro
Ho trattato quattro categorie principali che credo costituiscano una buona polvere proteica. Questi sono gli ingredienti, i macro, il gusto, la qualità e il prezzo.
Ingredienti
Ecco la lista completa degli ingredienti per il gusto Cacao Antico:
Questo è tutto! Letteralmente sei ingredienti. Ti sarà difficile trovare un elenco di ingredienti così breve con altri marchi di proteine. Questi ingredienti non hanno nessuno di questi:
Quindi, se hai un'allergia al glutine o ai latticini, o non vuoi ingerire ingredienti sgradevoli, allora Paleo Pro Beef Protein Powder è perfetto per te. Se segui una dieta cheto o paleo, anche questa proteina soddisferà le tue esigenze.
Macro
È qui che le proteine Paleo Pro brillano davvero. In un misurino da 30 g ottieni 26 g di proteine. Farai fatica a trovare qualsiasi altro tipo di proteina che contenga questa quantità di proteine per porzione. Ciò conferma che non ci sono riempitivi in questa polvere proteica. Con solo 1 g di grassi e 1 g di carboidrati, questa è una delle proteine in polvere più pure sul mercato. Questo equivale a 120 calorie per porzione.
Gusto
Ero scettico quando ho preso per la prima volta le mie proteine Paleo Pro. Ho bevuto proteine del siero da oltre 10 anni ogni giorno. Come saprai, le proteine in polvere sono un gusto acquisito. Con mia sorpresa, Paleo Pro Beef Protein non era molto diversa dalle tipiche proteine del siero di latte in termini di gusto.
Il sapore del cacao antico ha un forte sapore di cioccolato che non mi aspettavo da una proteina non casearia. C'è un leggero retrogusto muscoloso quando lo bevi da solo con acqua, ma niente che mi impedisca di berlo. Se miscelato in un frullato, aggiunge solo un sapore di cioccolato.
Miscelabilità
La miscelabilità dipenderà dalla tua tecnica di miscelazione. Agitare un misurino con l'acqua nella bottiglia dello shaker può lasciare dei grumi. Tuttavia, se lo mescoli o lo mescoli con altri ingredienti, si mescola perfettamente senza problemi.
Consiglierei di utilizzare una sfera per frullatore o qualcosa di simile nello shaker quando si mescola direttamente con l'acqua per ridurre al minimo eventuali grumi.
Qualità
Paleo Pro è noto per i suoi ingredienti di qualità. La carne di manzo proviene dalla Nuova Zelanda (il mio paese d’origine) dove vigono alcune delle leggi sul benessere degli animali più severe al mondo. Sono mucche nutrite con erba al 100% che puoi vedere con i tuoi occhi guidando per pochi minuti fuori da qualsiasi grande città.
Un'altra misura della qualità è la quantità di proteine per porzione. I 26 g in un misurino da 30 g indicano che la polvere è costituita principalmente da proteine isolate di manzo e proteine dell'albume. Non riempitivi.
Dopo aver parlato con l'azienda Paleo Pro, è stato confermato che le proteine di manzo in polvere provengono effettivamente dalla carne vera e propria. Questo è molto importante da sapere poiché le polveri proteiche di manzo economiche utilizzeranno i ritagli della mucca. Principalmente sono le orecchie, gli zoccoli e altre cartilagini. Il problema è che queste parti della mucca non te ne forniscono alcuno costruzione muscolare o benefici di recupero.
Queste parti offrono molto collagene. Questo è ottimo per il tessuto connettivo, ma non eccezionale per stimolare la sintesi proteica muscolare. Paleo Pro è carne di manzo di alta qualità, quindi non incorrerai in questo problema.
Prezzo
Sono stato sorpreso di apprendere che la polvere proteica Paleo Pro costa $ 39.99 per un sacchetto da 1 libbra. 2 libbre equivalgono quindi a circa $ 80, il che è persino più economico di molte marche di proteine del siero di latte di fascia alta. Inoltre, se lo ottieni con un abbonamento mensile, ti costerà solo $ 33.99 al mese, il che è un vero affare.
Pro e contro
Vantaggi
Svantaggi
Conclusione:
Ho sostituito le mie normali proteine del siero del latte con le proteine del manzo Paleo Pro per i motivi menzionati in questo articolo. Mi sono imbattuto in proteine del siero di latte che causano prurito ed eruzioni cutanee dopo averle assunte. Non ho nessuno di questi problemi con le proteine di manzo Paleo Pro, quindi vale la pena provarlo.