Wenn es nach mir ginge, würde ich in Zukunft alle Internetartikel eliminieren, die sich auf diese drei Themen konzentrieren:
Laufen wird dich töten. Heben Sie stattdessen Gewichte!
Kohlenhydrate machen dick.
Crossfit ist dumm, weil ich es sage.
Zum Glück werde ich heute nur über Option Nr. 3 schreiben, also fangen wir an.
Ursprünglich geschrieben von Brandon Morrison
Inhaltsverzeichnis
CrossFit ist dumm
Ich werde diesen Artikel mit der Aussage einleiten, dass ich ein 285-Pfund-starker Mann bin, der nie wieder in meinem Leben daran denken möchte, einen Kipping-Klimmzug oder einen Metcon zu machen.
Abgesehen davon ist die Verbreitung von Crossfit-Bashing-Artikeln nichts weniger als ermüdend geworden und trägt nichts zur Kraftwelt bei, was nicht bereits hunderte Male gesagt wurde, normalerweise von denselben Leuten.
Wenn Sie wie Mark Rippetoe sind, besteht Ihr EINZIGER Beitrag zur Kraftwelt heutzutage darin, immer wieder zu schreiben, wie Sie Crossfit für so dumm halten! Es ist dumm und ich hasse es, weil es dumm ist!! Das heißt aber nicht, dass es in der Crossfit-Welt nicht einige Dinge gibt, die mein Gesicht erschauern lassen und meine Leistengegend schmerzen lassen.
Ja, es gibt wirklich keine Worte, um die Dummheit einiger Wettkampfveranstaltungen zu beschreiben. Aber wissen Sie, was es ist? Wachstumsschmerzen, da Crossfit seinen Rhythmus findet und versucht, eine eigenständige Sportart zu werden. In jeder Sportart gibt es sie, denn sie versuchen herauszufinden, was funktioniert und was nicht.
Im Fall von Crossfit wird es wahrscheinlich etwas länger dauern als gewöhnlich, da es sich um eine Sportart handelt, bei der es darum geht, an unbekannten Wettbewerben teilzunehmen, für die Sie wahrscheinlich nicht trainiert haben. Wenn Menschen diesen Sport ausüben wollen, ist das gut für sie! Ich kann mir viel schlimmere Gewohnheiten als Crossfit vorstellen, die einen viel schneller umbringen.
CrossFit ist ein Kult
Als jemand, der die letzten vier Jahre damit verbracht hat, Theologie zu studieren, erscheint mir kein Argument gegen Crossfit schwächer als das Argument „Crossfit ist eine Sekte“. Eine Sekte zu sein bedeutet nicht zwangsläufig etwas Böses oder Schädliches, und bevor Sie mit dem C-Wort herumwerfen, denken Sie darüber nach:
Welche Sekte in Amerika bringt ihre Mitglieder dazu, sich jede Woche zu bemalen, jährlich Hunderte oder sogar Tausende von Dollar für die Zuschauer auszugeben, Unruhen in der ganzen Stadt auszulösen, unzählige Geldsummen für Alkohol auszugeben und uns ganz allgemein von der realen Welt abzulenken?
Das ist richtig: Fußball ist ohne Zweifel der größte Kult in unserem Land, dennoch haben die meisten Menschen überhaupt kein Problem damit, daran teilzunehmen oder mit fast religiösem Eifer dabei zuzuschauen. Tatsächlich kann jede Sportart, auch Kraftsport, kultartige Tendenzen entwickeln.
Die Quintessenz ist: Wen interessiert das? Wenn Sie Crossfit hassen, weil es ein Kult ist, bringt Sie dieses Foto ganz gut auf den Punkt:
Allein aus Online-Beobachtungen geht hervor, dass die meisten Personen, die behaupten, „das Wachstum und die Bekanntheit ihres Sports steigern zu wollen (PL, SM, WL), GENAU DIESELBEN sind, die ständig Trollvideos mit Hunderten von Videos veröffentlichen.“ Kommentare, in denen es darum geht, andere Kraftsportarten zu verprügeln.
Sogar ihre eigenen Sportarten, weil sie die Dinge nicht so machen, wie SIE es wollen. Denken Sie an alle Fraktionen des Powerliftings: Wie lange werden Sie über die Tiefe der Kniebeuge, den Rohbau, das Bankgewölbe und die Anzüge streiten, bevor Ihnen klar wird, dass SIE Ihren eigenen Sport am Fortschritt hindern?
Niemand möchte einem Sport beitreten, in dem die lautstarke Minderheit nichts anderes als Online-Diven sind. Powerlifting bei den Olympischen Spielen? Die Chance ist groß, es sei denn, ihr schafft es alle zusammen.
CrossFit ist nicht sicher
Crossfit wird auch unter dem Gesichtspunkt der Gesundheit und Sicherheit kritisiert. Auch hier ist es sehr einfach, etwas als gefährlich zu bezeichnen, wenn man von außen schaut. Man behauptet gerne: „Crossfitter sind die besten Kunden eines Chiropraktikers.“
Laut WHO? Der einzige Chiropraktiker, mit dem Sie gesprochen haben? Vielleicht zwei? Repräsentieren sie alle Chiropraktiker?
Ja, Crossfitter können in ihrem Sport Abnutzungserscheinungen erleiden, aber stellen Sie sich das mal so vor: Ein Rennwagen, der in der Garage steht, braucht vielleicht keine Wartung, aber er fährt auch nirgendwo hin.
Verschleiß ist bei allen Kraftsportarten normal und wer keine Steifheit oder Verletzung hat, sollte den ersten Stein werfen. Müssen bewegungsarme Menschen bei ihrem ersten WOD Snatches und Kipping-Klimmzüge machen?
Wahrscheinlich nicht, aber ich werde nicht Crossfit als Ganzes für die Verantwortungslosigkeit der Minderheit neuer Crossfit-Trainer verantwortlich machen.
Sicherlich sehen einige Crossfit-Events sinnlos, gefährlich und sogar komisch aus. Na und? In Strongman veranstalten wir einige der albernsten Events aller Zeiten, doch niemand ist mit Mistgabeln und Teer vor unseren Häusern.
Warum das? Weil wir in den Mainstream-Medien nicht so viel Aufmerksamkeit bekommen wie Crossfit. Ich denke, es läuft wirklich darauf hinaus: „Hey, ich bin stärker als dieser Crossfitter, aber sie bekommen mehr Aufmerksamkeit als ich.“ Es ist nicht fair, sieh mich an!“
Obwohl ich nie wieder Crossfit machen möchte, fordere ich alle Nicht-Crossfit-Kraftsportler auf, sich eine andere Fitnessbewegung auszudenken, mit Tausenden von Fitnessstudios auf der ganzen Welt, in denen wir unsere Strongman-Ausrüstung mitbringen können und über eine große offene Fläche verfügen, auf der wir tun und lassen können, was wir wollen Und was am wichtigsten ist: Seien Sie nicht von Laufbändern, Spiegeln und „Kein Kreuzheben“-Schildern umgeben.
LBEB-Heber sind allen Crossfit-Studios, die uns in der Vergangenheit ihre Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt haben, auf ewig dankbar, denn ohne sie wären wir am Arsch.
Wenn Sie wirklich möchten, dass Ihr Sport wächst, begrüßen Sie alle Menschen, die durch Crossfit an Ihre Art des Krafttrainings herangeführt werden. Fitnessstudios und Trainer, die beim Crossfit den Kopf in den Sand stecken, werden größtenteils große Schwierigkeiten haben, über die Runden zu kommen.
Adapt or Die spielt hier eine große Rolle, und wenn Sie sich einfach nicht dazu durchringen können, Tausende potenzieller neuer Athleten für Ihren Sport zu gewinnen, dann sind Sie hier vielleicht das Problem.
Es ist an der Zeit, die sich wiederholenden Crossfit-Bashing-Artikel zu beenden, vor allem, weil sie keine neuen Ideen vermitteln, sondern lediglich Clickbait sind und eine sehr voreingenommene Sicht auf den Sport vermitteln, die man leicht über den Rest von uns sagen könnte .
Wettkampf-Crossfitter wie wir betreiben ihren Sport nicht nur aus gesundheitlichen Gründen. Niemand möchte aus gesundheitlichen Gründen eine Goldmedaille gewinnen oder der stärkste Mensch der Welt sein, er möchte gewinnen. Wenn ich etwa 100 Pfund leichter wäre (und beim Crossfit nicht schrecklich wäre), würde ich bis zum Sonnenuntergang Kipping-Klimmzüge machen, wenn ich dadurch eine Chance hätte, 500,000 Dollar zu gewinnen.
Je früher wir beginnen, diese Menschen zu umarmen, desto eher müssen wir nicht um den ersten Platz kämpfen und VIELLEICHT einen Krug Protein gewinnen, wenn wir Glück haben.