Un poco sobre Mona
Mona tiene una licenciatura con honores en PsicologÃa del Deporte y ha pasado los últimos 22 años de su vida dedicada a representar a Sudáfrica en el escenario mundial.
Ha competido a nivel élite en tres deportes diferentes:
- 6x Campeón del Mundo de Karate
- Competidor de juegos de CrossFit
- Medallista de los Juegos de la Commonwealth en levantamiento de pesas olÃmpico
El levantamiento de pesas olÃmpico es el deporte favorito de Mona y ha competido durante más tiempo, habiendo ganado muchas competiciones internacionales importantes, como el Campeonato Africano y el Campeonato de la Commonwealth.
Durante todo este tiempo ha trabajado como entrenadora de Halterofilia y Psicóloga Deportiva. Compartir su experiencia en estas áreas y ayudar a sus clientes a superar barreras mentales difÃciles es lo que impulsa a Mona a continuar compartiendo información sobre psicologÃa deportiva y levantamiento de pesas.
Puedes encontrar el sitio web de PsicologÃa del Deporte de Mona en ayudandopsicologÃa.com