Si por mí fuera, eliminaría todos los artículos futuros de Internet que se centren en estos tres temas:
Correr te matará. ¡Levanta pesas en su lugar!
Los carbohidratos engordan.
Crossfit es tonto porque yo lo digo.
Por suerte hoy sólo escribiré sobre la opción número 3, así que comencemos.
Escrito originalmente por Brandon Morrison
Índice del contenido
CrossFit es tonto
Comenzaré este artículo diciendo que soy un hombre fuerte de 285 libras que no quiere ni siquiera pensar en hacer un kipping pullup o metcon nuevamente en mi vida.
Dicho esto, la prevalencia de artículos que atacan al Crossfit se ha vuelto nada menos que tedioso y no aporta nada al mundo de la fuerza que no haya sido dicho cientos de veces, generalmente por las mismas personas.
Si eres como Mark Rippetoe, tu ÚNICA contribución al mundo de la fuerza en estos días es escribir una y otra vez cómo crees que Crossfit es tan tonto. ¡¡Es tonto y lo odio porque es tonto!! Ahora bien, eso no quiere decir que no haya algunas cosas en el mundo del Crossfit que hacen que mi cara se estremezca y me duela la ingle.
Sí, realmente no hay palabras para describir la estupidez de algunas competiciones. ¿Pero sabes qué es? Dolores de crecimiento, a medida que Crossfit encuentra su ritmo mientras intenta convertirse en un deporte por derecho propio. Todos los deportes los tienen, ya que intentan resolver qué funciona y qué no.
En el caso del Crossfit, probablemente tardarás un poco más de lo habitual, porque es un deporte que consiste en competir en pruebas desconocidas para las que probablemente no hayas entrenado. Si la gente quiere practicar ese deporte, ¡bien por ellos! Puedo pensar en hábitos mucho peores que el Crossfit y que te matarán mucho más rápido.
CrossFit es un culto
Como alguien que ha pasado los últimos cuatro años estudiando teología, ningún argumento contra el Crossfit me parece más débil que el argumento de que "el Crossfit es una secta". Ser una secta no hace inherentemente que algo sea malo o perjudicial, y antes de usar la palabra C, piensa en esto:
¿Qué secta en Estados Unidos hace que sus miembros se pinten la cara todas las semanas, gasten cientos o incluso miles de dólares al año para ser espectadores, provoquen disturbios en toda la ciudad, gasten innumerables cantidades de dinero en alcohol y, en general, nos distraigan del mundo real?
Así es: el fútbol es sin duda el mayor culto en nuestro país, pero la mayoría de la gente no tiene absolutamente ningún problema en participar o observarlo con un fanatismo casi religioso. En realidad, cualquier deporte, incluso los de fuerza, puede desarrollar tendencias de culto.
La conclusión es, ¿a quién le importa? Si odias el Crossfit porque es un culto, esta foto te resume bastante bien:
Basándonos simplemente en la observación en línea, nunca falla que la mayoría de las personas que afirman querer "aumentar el crecimiento y la conciencia de su deporte (PL, SM, WL) son EXACTAMENTE las MISMAS personas que publicarán incesantemente videos de trolls con cientos de comentarios que giran en torno a criticar otros deportes de fuerza.
Incluso sus propios deportes, por no hacer las cosas como ELLOS quieren que se hagan. Piensa en todas las facciones del levantamiento de pesas: ¿cuánto tiempo discutirás sobre la profundidad de las sentadillas, qué es crudo, el arco del banco y los trajes antes de darte cuenta de que TÚ estás impidiendo que tu propio deporte progrese?
Nadie quiere unirse a un deporte donde la minoría vocal no son más que divas en línea. ¿Levantamiento de pesas en los Juegos Olímpicos? Hay pocas posibilidades a menos que todos puedan arreglar sus cosas.
CrossFit no es seguro
Otra forma en que se critica al Crossfit es desde el punto de vista de la salud y la seguridad. Una vez más, es muy fácil calificar algo de peligroso cuando estás desde afuera mirando hacia adentro. A la gente le gusta afirmar que “los crossfitters son los mejores clientes de un quiropráctico”.
¿Según la OMS? ¿El único quiropráctico con el que hablaste? ¿Quizás dos? ¿Representan a todos los quiroprácticos?
Sí, los Crossfitters pueden sufrir desgaste en su deporte, pero piénselo de esta manera: un auto de carreras guardado en el garaje puede no requerir mantenimiento, pero tampoco irá a ninguna parte.
El desgaste es normal en todos los deportes de fuerza y que tire la primera piedra quien no tenga agujetas ni lesiones. ¿Las personas sedentarias necesitan hacer arranques y dominadas con kipping en su primer WOD?
Probablemente no, pero no responsabilizaré a todo Crossfit por la irresponsabilidad de la minoría de nuevos entrenadores de Crossfit.
Claro, algunos eventos de Crossfit parecen inútiles, peligrosos e incluso cómicos. ¿Así que lo que? En Strongman, realizamos algunos de los eventos más ridículos jamás concebidos, pero no hay nadie afuera de nuestras casas con horcas y alquitrán.
¿Porqué es eso? Porque no recibimos tanta atención de los principales medios de comunicación como Crossfit. Creo que todo se reduce a: “Oye, soy más fuerte que este Crossfitter, pero ellos reciben más atención que yo. ¡No es justo, mírame!
Si bien no quiero volver a hacer Crossfit nunca más, desafío a todos los atletas de fuerza que no practican Crossfit a que piensen en otro movimiento de fitness con miles de gimnasios en todo el mundo, donde podamos traer nuestro equipo Strongman y tener un gran espacio abierto para hacer lo que queramos. y, lo más importante, no estar rodeado de cintas de correr, espejos y carteles de “prohibido hacer peso muerto”.
Los levantadores de la LBEB estamos eternamente agradecidos a todos los gimnasios de Crossfit que nos han dejado utilizar su espacio en el pasado porque, sin ellos, estaríamos jodidos.
Si realmente quieres que tu deporte crezca, abraza a todas las personas que conocen tu forma de levantar pesas a través de Crossfit. Los gimnasios y entrenadores que esconden la cabeza en la arena cuando se trata de Crossfit son gimnasios y entrenadores que, en su mayor parte, tendrán grandes dificultades para llegar a fin de mes.
Adapt or Die entra en gran juego aquí, y si simplemente no puedes aceptar a miles de nuevos atletas potenciales para tu deporte, entonces quizás tú seas el problema aquí.
Es hora de poner fin a los artículos repetitivos que atacan al Crossfit, principalmente porque no transmiten ninguna idea nueva, son simplemente cebos para hacer clic y presentan una visión muy sesgada del deporte que fácilmente podría decirse del resto de nosotros. .
Los Crossfitters competitivos, como nosotros, no participan en su deporte únicamente por motivos de salud. Nadie quiere ganar una medalla de oro, ni ser la persona más fuerte del mundo por motivos de salud, quiere ganar. Si pesara alrededor de 100 libras (y no fuera terrible en Crossfit), haría dominadas con kipping hasta el atardecer si eso me diera la oportunidad de ganar 500,000 dólares.
Cuanto antes empecemos a acoger a estas personas, antes no tendremos que competir por el primer lugar y QUIZÁS ganemos una jarra de proteína si tenemos suerte.