Se eu pudesse, eliminaria todos os futuros artigos da Internet que enfocassem estes três tópicos:
Correr vai te matar. Em vez disso, levante pesos!
Carboidratos fazem você engordar.
Crossfit é burro porque eu digo isso.
Felizmente hoje escreverei apenas sobre a opção nº 3, então vamos começar.
Originalmente escrito por Brandon Morrison
CrossFit é idiota
Vou começar este artigo afirmando que sou um homem forte de 285 libras que nunca mais quer pensar em fazer pullup ou metcon novamente na minha vida.
Dito isto, a prevalência de artigos que atacam o Crossfit tornou-se nada menos que tediosa e não contribui em nada para o mundo da força que já não tenha sido dito centenas de vezes, geralmente pelas mesmas pessoas.
Se você é como Mark Rippetoe, sua ÚNICA contribuição para o mundo da força hoje em dia é escrever repetidamente como você acha que o Crossfit é tão idiota! É idiota e eu odeio porque é idiota!! Agora, isso não quer dizer que não existam algumas coisas no mundo do Crossfit que façam meu rosto estremecer e minha virilha doer.
Sim, não existem palavras para descrever a estupidez de alguns eventos de competição. Mas você sabe o que é? Dores de crescimento, à medida que o Crossfit encontra seu ritmo ao tentar se tornar um esporte por si só. Todo esporte os possui, pois eles tentam definir o que funciona e o que não funciona.
No caso do Crossfit provavelmente demorará um pouco mais que o normal, pois é um esporte que gira em torno de competir em provas desconhecidas para as quais você provavelmente não treinou. Se as pessoas querem praticar esse esporte, que bom para elas! Posso pensar em hábitos muito piores para adquirir do que o Crossfit, que vão te matar muito mais rápido.
CrossFit é um culto
Como alguém que passou os últimos quatro anos estudando teologia, nenhum argumento contra o Crossfit me parece mais fraco do que o argumento “Crossfit é um culto”. Ser uma seita não significa inerentemente algo mau ou prejudicial, e antes de usar a palavra com C, pense no seguinte:
Que culto na América faz com que seus membros pintem o rosto todas as semanas, gastem centenas ou mesmo milhares de dólares anualmente para assistir, causem tumultos em toda a cidade, gastem inúmeras quantias de dinheiro em álcool e geralmente nos distraiam do mundo real?
É isso mesmo: o futebol é, sem dúvida, o maior culto do nosso país, mas a maioria das pessoas não tem absolutamente nenhum problema em participar ou assistir com fanatismo quase religioso. Na realidade, qualquer desporto, mesmo os desportos de força, pode desenvolver tendências de culto.
O resultado final é: quem se importa? Se você odeia Crossfit porque é um culto, esta foto resume muito bem:
Simplesmente com base na observação on-line, nunca falha que a maioria dos indivíduos que afirmam querer “aumentar o crescimento e a conscientização de seu esporte (PL, SM, WL) são EXATAMENTE OS MESMOS indivíduos que postarão incessantemente vídeos de trolls com centenas de comentários que giram em torno de atacar outros esportes de força.
Até mesmo os seus próprios esportes, por não fazerem as coisas do jeito que ELES querem que sejam feitas. Pense em todas as facções do Powerlifting: por quanto tempo você discutirá sobre a profundidade do agachamento, o que é bruto, o arco do banco e os ternos antes de perceber que VOCÊ está impedindo o progresso do seu próprio esporte.
Ninguém quer ingressar em um esporte onde a minoria vocal nada mais é do que divas online. Levantamento de peso nas Olimpíadas? Grande chance, a menos que todos vocês consigam se recompor.
CrossFit não é seguro
Outra forma de criticar o Crossfit é do ponto de vista de saúde e segurança. Novamente, é muito fácil chamar algo de perigoso quando você está do lado de fora olhando para dentro. As pessoas gostam de afirmar que “Crossfitters são os melhores clientes de um quiroprático”.
Segundo WHO? O único quiroprático com quem você conversou? Talvez dois? Eles representam todos os quiropráticos?
Sim, os Crossfitters podem passar por desgastes em seu esporte, mas pense desta forma: um carro de corrida parado na garagem pode não precisar de manutenção, mas também não vai a lugar nenhum.
O desgaste é normal em todos os esportes de força e quem não tem rigidez ou lesão que atire a primeira pedra. Pessoas sedentárias precisam fazer snatches e kipping pullups no primeiro WOD?
Provavelmente não, mas não responsabilizarei todo o Crossfit pela irresponsabilidade da minoria dos novos treinadores de Crossfit.
Claro, alguns eventos de Crossfit parecem inúteis, perigosos e até cômicos. E daí? Em Strongman, realizamos alguns dos eventos mais idiotas já concebidos, mas ninguém está fora de nossas casas com forcados e alcatrão.
Por que é que? Porque não recebemos tanta atenção da grande mídia quanto o Crossfit. Acho que tudo se resume a: “Ei, sou mais forte que esse Crossfitter, mas eles chamam mais atenção do que eu. Não é justo, olhe para mim!
Embora eu nunca mais queira praticar Crossfit novamente, desafio todos os atletas de força que não praticam Crossfit a pensar em outro movimento de fitness com milhares de academias ao redor do mundo, onde possamos trazer nosso equipamento Strongman, ter um grande espaço aberto para fazer o que quisermos. , e o mais importante, não estar cercado por esteiras, espelhos e placas de “proibido levantamento terra”.
Os levantadores da LBEB são eternamente gratos a todas as academias de Crossfit que nos deixaram usar seu espaço no passado porque, sem elas, estaríamos ferrados.
Se você realmente deseja que seu esporte cresça, abrace todas as pessoas que conheceram sua forma de levantar pesos através do Crossfit. As academias e treinadores que colocam a cabeça na areia quando se trata de Crossfit são academias e treinadores que lutarão muito para sobreviver, em sua maioria.
Adaptar ou Morrer entra em jogo aqui, e se você simplesmente não consegue abraçar milhares de novos atletas em potencial para o seu esporte, então talvez você seja o problema aqui.
É hora de acabar com os artigos repetitivos que criticam o Crossfit, principalmente porque eles não transmitem nenhuma ideia nova, são apenas iscas de clique e apresentam uma visão muito tendenciosa do esporte que poderia facilmente ser dita sobre o resto de nós .
Crossfitters competitivos, como nós, não participam de seu esporte apenas por motivos de saúde. Ninguém quer ganhar uma medalha de ouro, ou ser a pessoa mais forte do mundo por motivos de saúde, eles querem vencer. Se eu fosse cerca de 100 libras mais leve (e não fosse péssimo no Crossfit), faria flexões até o pôr do sol se isso me desse a chance de ganhar 500,000 dólares.
Quanto mais cedo começarmos a abraçar essas pessoas, mais cedo não teremos que competir pelo primeiro lugar, e TALVEZ ganhar uma jarra de proteína se tivermos sorte.