Testbericht zum Iron Neck Alpha Plus Halsgeschirr (2024)

24. Januar 2023

Iron Neck ist bekannt für sein Halo-ähnliches Nackentrainingsgerät. Doch seitdem haben sie das Halsgeschirr neu erfunden, indem sie das Alpha Plus Halsgeschirr entwickelt haben.

Es ist einzigartig im Vergleich zu anderen Halsgeschirren, da die zusätzlichen Funktionen für mehr Vielseitigkeit sorgen und Ihr hart verdientes Geld noch weiter ausschöpfen. Ich habe es auf die Probe gestellt und sage Ihnen meine Meinung!

Pros & Cons

Vorteile

  • 4-Wege-D-Ringe, damit Sie isometrische Übungen zur Kraftentwicklung durchführen können.
  • Innenseite aus weichem Neopren, damit es nicht an Ohren und Gesicht reibt und Beschwerden verursacht.
  • Hergestellt aus strapazierfähigem Nylon, sodass es mit schweren Bändern gezogen oder schwere Platten aufgehängt werden kann, ohne zu reißen.
  • Kopfverstellgurt, sodass er an jede Kopfgröße angepasst werden kann.
  • Ein Haltegurt aus Nylon zum Aufhängen der Platten sorgt dafür, dass sie zentriert bleiben und nicht auf beiden Seiten eines Kettenglieds.

Nachteile

  • Nicht Ihr Budget-Halsgeschirr. Es gibt günstigere Optionen, aber keine bietet Ihnen den Komfort und die Vielseitigkeit des Alpha Plus-Halsgeschirrs.

Bewertung des Iron Neck Alpha Plus-Geschirrs

Der Iron Neck Alpha Plus-Halsgurt hat den traditionellen Halsgurt übernommen und ihm mehrere Verbesserungen verliehen. Sie sind nicht mehr gezwungen, mit dem Kopf zu nicken. Mit Widerstandsbändern können Sie Isometrien und sogar Rotationsübungen durchführen. Das Alpha Plus-Geschirr muss als Hilfsmittel für das Nackentraining in Ihrem Werkzeugkasten enthalten sein.

Gesamtbewertung: 
4.5/5 Sterne

Qualität

Vielseitigkeit

kosten

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Iron Neck sorgte dafür, dass der Komfort des Alpha Plus-Geschirrs im Vordergrund stand. Ich besitze und habe andere Halsgeschirre verwendet, die rau an Ohren und Gesicht sind. Dies ist ein No-Go, wenn Sie an einer Sportart teilnehmen, bei der Ihre Ohren an anderen Menschen reiben, wie z. B. Kampf oder Rugby.

Außerdem habe ich aus diesem Grund mein altes Halsgeschirr nicht sehr oft benutzt. Ich wollte mich nicht mit dem Unbehagen auseinandersetzen, jedes Mal, wenn ich mit dem Kopf nickte, an Ohren und Gesicht gekratzt zu werden. Iron Neck löste dieses Problem durch die Verwendung eines flexiblen, haltbaren Nylons mit weicher Neoprennaht auf der Innenseite.

Dadurch fühlt sich das Alpha Plus Harness an, als ob Sie einen Hut tragen würden. Ich bekomme kein Kratzen in den Ohren, wenn ich mit dem Kopf nicke.

Was die Passform betrifft, verfügt das Alpha Plus-Geschirr über einen einzigartigen Kopfgurt, mit dem Sie das Halsgeschirr anheben oder absenken können. Für alle mit einer kleinen Stirn ist dies der Vorteil, da Sie den Gurt anheben können, sodass er höher auf Ihrem Kopf sitzt.

Iron Neck Alpha Plus Harness Kopfband

Sie können auch den Umfang anpassen, sodass Sie bei einem großen Kopf den Gurt lockern können, um einen festen Sitz zu gewährleisten, anstatt Ihren Schädel zu quetschen.

Es gibt auch einen Kinnriemen, der normalerweise nur benötigt wird, wenn Sie die Nackenbeugung mit einer hinter Ihnen hängenden Platte durchführen (übrigens eine tolle Übung).

Qualität und Haltbarkeit

Die Qualität und Haltbarkeit gehen über die verwendeten Materialien hinaus. Die Nähte sind in den Gurt eingebettet, so dass er sich bei Gebrauch nicht auflösen kann. Das extra dicke Nylon umschließt die D-Ringe, so dass sie mit extremer Bandspannung gezogen werden können.

Alpha Plus-Halsgurt-Nähte

Die Klettbänder haben die gleiche Breite wie das Nylongeschirr, sodass Sie beim Gebrauch keine Probleme damit haben, dass es sich löst. Das innere Neopren hat ein Wabenmuster, was bedeutet, dass es nicht die typische Reibung von Neopren aufweist.

Stellen Sie sich vor, wie schwer es wäre, einen Neoprenanzug über den Kopf zu ziehen. Es würde deine Haare ziehen und zerren. Durch die Wabenstruktur ist das Neopren geschmeidig und lässt sich leicht anziehen.

Vielseitigkeit

Hier überzeugt meiner Meinung nach das Iron Neck Alpha Plus Halsgeschirr am meisten. Herkömmliche Nackengurte ermöglichen eine einzige Bewegung – die Nackenstreckung bei starker Belastung. Aber das Alpha Plus-Geschirr bietet Ihnen mehrere Möglichkeiten für das Nackentraining.

Iron Neck Alpha Plus Halsgeschirr mit D-Ringen

Sie können Ihre traditionelle Nackenbeugung und -streckung durchführen einen dicken Hals bekommen. Aber für die Kraftentwicklung und sportliche Leistung stehen Ihnen die vier D-Ringe zur Verfügung, mit denen Sie verschiedene Isometrien und Nackenrotationen durchführen können.

All dies ist in einem Halsgurt untergebracht und erfordert keine zusätzlichen Ausrüstungsgegenstände.

PREISLISTE

Der Preis für das Alpha Plus-Halsgeschirr beträgt 89.99 $. Sie denken vielleicht, dass es weit außerhalb des typischen Halsgeschirrs liegt. Es ist. Aber aus gutem Grund! Sie haben wahrscheinlich bereits bei Amazon gesucht und Geschirre für 20 $ gesehen.

Außer, dass sie mit schwerwiegenden Einschränkungen verbunden sind. Sie können beispielsweise nicht angepasst werden, sodass Sie nicht wissen, ob sie zu Ihrem Kopf passen. Zweitens haben sie keine D-Ringe, sodass Sie nur die Nackenbeugung/-streckung durchführen müssen.

Schließlich verwenden sie eine Kette, um Teller zu halten. Meiner Erfahrung nach landet die Platte weiter auf einer Seite Ihres Kopfes, was zu einer ungleichmäßigen Gewichtsverteilung führt. Wie das Sprichwort sagt: Wer gut kauft, kauft nicht zweimal.

Iron Neck Alpha Plus Halsgeschirr vs. Alpha Halsgeschirr

Iron Neck Alpha Plus vs. Alpha Neck Harness

Häufig gestellte Fragen zum Iron Neck Alpha Plus-Geschirr

Ist das die Budgetversion des Iron Neck?

Dies ist nicht die Budgetversion des ursprünglichen Iron Neck. Der Iron Neck ist ein separates Nackentrainingsgerät, das auf die Verbesserung isometrischer Nackenübungen ausgerichtet ist. Der Alpha-Halsgurt ermöglicht isometrisches Training, wird jedoch hauptsächlich zur Belastungsstreckung des Nackens verwendet.

Wie hoch ist die Belastbarkeit des Alpha Plus-Gurtzeugs?

Iron Neck empfiehlt, den Nylongurt nicht mit mehr als 100 Pfund zu belasten. Nur wenige Menschen auf der Welt laden mehr als zwei 45-Pfund-Teller vom Hals, sodass Sie beim Laden sicher sind.

Lohnt sich das Iron Neck Alpha Plus-Geschirr?

Der Iron Neck Alpha Plus Harness lohnt sich zu 100 %, wenn Sie auf der Suche nach einem Neck Harness sind und Ihr Ziel darin besteht, die Nackenmuskulatur aufzubauen. Wenn Sie den Nacken zur Schmerzlinderung oder für sportliche Leistungen trainieren, empfehle ich das Iron Neck-Gerät für den 360°-Heiligenschein.

Baut das Iron Neck Alpha Plus Nackengeschirr Muskeln auf?

Das Alpha Plus-Geschirr stärkt die Muskelpartien in Ihrem Nacken. Sie können Ihren Nacken einfach und sicher für verschiedene Nackenbeugungen und -streckungen belasten. Aber wenn Sie kreativ sind, können Sie auch Bänder verwenden, um eine Drehung hinzuzufügen.

Welche Muskeln trainieren Nackengurte?

Die Nackenstreckung ist die Hauptbewegung bei der Verwendung des Nackengurts, der den M. sternocleidomastoideus und den Wirbelsäulenstrecker trainiert. Der Sternocleidomastoideus verläuft unterhalb Ihres Ohrs bis zum Schlüsselbein und verleiht dem Hals das Aussehen eines dicken Halses.

Zusammenfassung

Es gibt einen Grund, warum ich dem Alpha Plus-Geschirr den Rang gegeben habe bestes Halsgeschirr auf dem Markt. Die Funktionen sind unübertroffen und Sie können viel mehr als nur Halsverlängerungen machen. Trainieren Sie Ihren gesamten Nacken mit einem bequemen und langlebigen Gerät.

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Über den Autor

Ich bin ein professioneller Kraft- und Konditionstrainer, der mit professionellen und internationalen Teams und Sportlern zusammenarbeitet. Ich bin ein veröffentlichter wissenschaftlicher Forscher und habe meinen Master in Sport- und Bewegungswissenschaften abgeschlossen. Ich habe mein Forschungswissen und meine Erfahrung gebündelt, um Ihnen die praktischsten Tipps für Ihr Training zu bieten.

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