Ein bisschen über Mona
Mona hat einen Abschluss in Sportpsychologie mit Auszeichnung und hat die letzten 22 Jahre ihres Lebens damit verbracht, Südafrika auf der Weltbühne zu vertreten.
Sie hat in drei verschiedenen Sportarten auf Eliteniveau teilgenommen:
- 6x Karate-Weltmeister
- CrossFit Games-Konkurrent
- Medaillengewinner der Commonwealth Games im olympischen Gewichtheben
Olympisches Gewichtheben ist Monas Lieblingssport und nimmt am längsten an Wettbewerben teil, da sie viele große internationale Wettbewerbe wie die Afrikanischen Meisterschaften und die Commonwealth Champs gewonnen hat.
Während dieser Zeit war sie als Gewichthebertrainerin und Sportpsychologin tätig. Das Teilen ihres Fachwissens in diesen Bereichen und die Unterstützung ihrer Kunden bei der Überwindung schwieriger mentaler Barrieren ist der Antrieb für Mona, weiterhin Informationen über Sportpsychologie und Gewichtheben weiterzugeben.
Monas Sportpsychologie-Website finden Sie unter helppsychology.com