¿Alguna vez has tenido la experiencia de beber Mass Gainer y luego escuchar el familiar gruñido del estómago? Sabes que significa correr al baño para que salga como entró. ¡El único problema es que probablemente te diriges a casa o al trabajo desde el gimnasio en el auto atrapado en el tráfico!
Es seguro decir que probablemente tengas un estómago sensible y el ganador de masa que estás bebiendo actualmente no está de acuerdo contigo. Entonces, esto es lo que he descubierto que son los mejores ganadores de masa para estómagos sensibles.
Encabezamiento |  El mejor ganador de masa para el estómago sensible |  El mejor ganador de masa de origen animal para estómagos sensibles |
|---|---|---|
Producto | ||
Las enzimas digestivas | Sí | No |
Comida integral | Carbohidratos de alimentos integrales | Proteínas y carbohidratos de alimentos integrales |
Entregando a | 120 g | 130 g |
Precio |
Índice del contenido
El mejor ganador de masa para el estómago sensible
Ganador de masa de Crazy Nutrition
La razón principal por la que Crazy Nutrition Mass Gainer supera a cualquier otro producto del mercado para estómagos sensibles es la inclusión de enzimas digestivas. Estos son amilasa, proteasa, celulasa, lactasa y lipasa.
La amilasa es una enzima salival responsable de descomponer los carbohidratos. La proteasa descompone las proteínas en el estómago. La celulasa también descompone los carbohidratos. Es posible que esté familiarizado con la lactasa, ya que descompone la lactosa y, a menudo, cualquier persona con alergia a los lácteos la toma en forma de píldora antes de comer un postre sabroso.
Finalmente, la lipasa descompone la grasa. Dentro de este ganador de masa, tiene todas las enzimas necesarias para descomponer eficientemente las proteínas, los carbohidratos y las grasas, lo que lleva a una mejor digestión y menos molestias estomacales.
He experimentado malestar estomacal por parte de otros ganadores de masa y no lo obtengo de Crazy Nutrition. Si bien atribuyo esto principalmente a las enzimas digestivas, hay otros dos factores importantes en juego.
Incluso la porción completa de 120 g es aproximadamente la mitad de la de otras marcas más destacadas. Es probable que tomar 2 y ½ tazas de polvo, independientemente de lo que contenga, cause malestar estomacal. Además, los ingredientes de carbohidratos no provienen de rellenos de carbohidratos baratos.
En cambio, aquí hay una lista de los ingredientes principales:
Estos son alimentos que probablemente ingiera dentro de su dieta diaria habitual. En mi experiencia, esto ayuda a Crazy Nutrition Mass Gainer a digerir muy bien para un estómago sensible.
En general, este es mi suplemento para aumentar de peso que uso personalmente. Puedes ver mi completo Revisión de Crazy Nutrition Mass Gainer haga clic aquí
Para Agencias y Operadores
Desventajas
El mejor ganador de masa de origen animal para estómagos sensibles
REDCON1 MRE Reemplazo de comida integral
Si bien el reemplazo de comidas integrales REDCON1 MRE no tiene enzimas digestivas, lo compensa utilizando fuentes de proteínas y carbohidratos de ingredientes de alimentos integrales. Además, tiene pocos lácteos, lo que suele ser la causa de malestar estomacal.
En lugar de proteína de suero, el reemplazo de comidas integrales MRE utiliza fuentes de proteína animal. Aquí hay una lista rápida de los ingredientes principales:
Esto se ve respaldado aún más por las fuentes de carbohidratos de alimentos integrales:
Esto hace que REDCON1 MRE sea excelente para estómagos sensibles y se ve reforzado aún más por su tamaño de porción más pequeño que el promedio para un ganador de masa. Debo señalar que hay un ligero rastro de lácteos dentro del ganador de masa utilizado para darle textura. Si tiene una alergia leve a los lácteos, puede que valga la pena probar una porción más pequeña para ver si reacciona antes de sumergirse de lleno en ella.
Para Agencias y Operadores
Desventajas
Cómo elegir un suplemento para aumentar de peso para estómagos sensibles
Las enzimas digestivas
No sé por qué más empresas no añaden enzimas digestivas a sus productos para ganar masa, pero Crazy Nutrition sí lo ha hecho, y es una gran idea. Si tienes el estómago sensible, busca un suplemento que los tenga. Una alternativa es tomar tus propias enzimas digestivas por separado, lo cual es un paso más.
Alérgenos
Si tiene alergia a los lácteos, opte por ganadores de masa que no contengan lácteos o sean de origen animal. Con la industria alimentaria moderna, las empresas atienden a todos. Los lácteos, las nueces, el gluten y cualquier alergia que puedas tener pueden ser atendidos con un ganador de masa. Los ganadores de masa de origen vegetal pueden ser una alternativa si se intenta evitar los lácteos.
Tamaño de la porción
Las personas con estómagos sensibles suelen pasar por alto el tamaño de la porción. ¡Consumir una gran cantidad de cualquier cosa le provocará malestar estomacal! Piense en la vez que se excedió en el buffet libre.
El mismo concepto se aplica a los ganadores de masa. Las marcas más populares tienen tamaños de porciones que contienen más de 1200 calorías y tamaños de porciones que no caben en su vaso mezclador. Esta es una receta para el malestar estomacal, especialmente si ya tienes problemas digestivos.
Los ganadores de masa que recomiendo en este artículo tienen muchas menos calorías por porción y pueden reducirse a la mitad si quieres menos.
Ingredientes
Finalmente, los ingredientes juegan un papel en el malestar estomacal. Los rellenos de carbohidratos baratos, como la maltodextrina, en grandes cantidades con proteína de suero de menor calidad, pueden causar problemas en los estómagos sensibles. En su lugar, opte por alimentos integrales ganadores de masa, de modo que su batido sustitutivo de comidas tenga ingredientes similares a los de su dieta diaria típica.
Preguntas frecuentes
¿Qué ganador de masa es más fácil de digerir?
Crazy Nutrition Mass Gainer es el más fácil de digerir porque contiene enzimas digestivas que descomponen rápidamente las proteínas, los carbohidratos y las grasas. Además, tiene una porción más pequeña que las marcas más populares y contiene carbohidratos provenientes de alimentos integrales.
¿Mas Gainer hace que te duela el estómago?
El ganador de masa puede dañar tu estómago si eres intolerante a la lactosa y tu ganador de masa es a base de lácteos. O si los ingredientes son rellenos de carbohidratos baratos con porciones enormes que te hacen sentir hinchado y lento después de beberlo.
¿Por qué tengo ganas de vomitar después de beber Mass Gainer?
Si bebe un ganador de masa de 1200 calorías, es posible que sienta ganas de vomitar. Piense en cómo se ve una comida integral de 1200 calorías e imagine comérsela al mismo tiempo que bebe su batido. Esta es una de las principales razones por las que tienes ganas de vomitar después de beber Mass Gainer. Otra razón puede ser que seas intolerante a ingredientes como los lácteos.
Resumen
Los ganadores de masa no siempre son una buena idea para alguien con un estómago sensible. Pero si selecciona ganadores de masa con enzimas digestivas, porciones más pequeñas e ingredientes de alimentos integrales, es posible que su malestar estomacal disminuya. Por eso uso Ganador de masa de Crazy Nutrition y lo recomiendo a cualquier persona con un estómago sensible.