Um pouco sobre Mona
Mona possui uma licenciatura em Psicologia do Desporto e passou os últimos 22 anos da sua vida dedicados a representar a África do Sul no cenário mundial.
Ela competiu no nível elite em três esportes diferentes:
- 6x Campeão Mundial de Karatê
- Concorrente de Jogos CrossFit
- Medalhista dos Jogos da Commonwealth no levantamento de peso olímpico
O levantamento de peso olímpico é o esporte favorito de Mona e é o que compete há mais tempo, tendo vencido muitas competições internacionais importantes, como o Campeonato Africano e o Campeonato da Commonwealth.
Ao longo desse tempo, atuou como treinadora de levantamento de peso e psicóloga esportiva. Compartilhar sua experiência nessas áreas e ajudar seus clientes a superar barreiras mentais difíceis é o que leva Mona a continuar compartilhando informações sobre psicologia do esporte e levantamento de peso.
Você pode encontrar o site de Psicologia do Esporte de Mona em ajudandopsicologia.com