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Lift Big Eat Big a été lancé en mai 2011 en tant que source permettant aux athlètes, aux entraîneurs et aux entraîneurs d'obtenir des informations fondées sur des recherches sur tous les sujets liés à la forme physique, à la nutrition, à la récupération, à la force et aux gains de masse.
Le site Web cherche à dissiper les mythes qui sont souvent répandus via des sources peu recommandables, ainsi qu'à offrir une perspective différente sur les méthodes de remise en forme et de nutrition réputées fiables.
En utilisant des recherches évaluées par des pairs, des études et des sources crédibles ainsi que mes propres connaissances personnelles, mon objectif est que Lift Big Eat Big soit la première source de matériel conçu pour augmenter les performances humaines.
En utilisant de nouvelles études, des méthodes anciennes et des connaissances intemporelles sur le fitness et la nutrition, je me suis donné pour mission de dissiper les injustices sociales qui affligent l’industrie du fitness – une industrie conçue pour maintenir les femmes sur les tapis roulants et les hommes pour développer leurs muscles glamour.
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