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Lift Big Eat Big foi iniciado em maio de 2011 como uma fonte para atletas, treinadores e treinadores obterem informações baseadas em pesquisas sobre todos os tópicos relacionados a condicionamento físico, nutrição, recuperação, força e ganhos de massa.
O site procura dissipar mitos que muitas vezes são difundidos através de fontes de má reputação, bem como oferecer uma perspectiva diferente sobre métodos de fitness e nutrição que são conhecidos por serem confiáveis.
Usando pesquisas revisadas por pares, estudos e fontes confiáveis, bem como meu próprio conhecimento pessoal, meu objetivo é que Lift Big Eat Big seja a principal fonte de material projetado para aumentar o desempenho humano.
Utilizando novos estudos, métodos da velha escola e conhecimentos intemporais sobre fitness e nutrição, encarreguei-me de dissipar as injustiças sociais que assolam a indústria do fitness – uma indústria concebida para manter as mulheres nas passadeiras e os homens a desenvolverem os seus músculos glamorosos.
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